Si può lasciare che il tempo di arresto Gestione You

Ti chiedo spesso dove la giornata è andata? Fa la tua "To Do" elenco frequentemente avere come molti o più punti alla fine della giornata di quanto abbia fatto in partenza? Ti senti sopraffatto e lo stress sta diventando un compagno familiare? Se questo suona come voi di recente, mettendo alcune tecniche di gestione del tempo da utilizzare dovrebbe contribuire ad alleviare il carico.

Da dove cominciare? In primo luogo, avviare esaminando tutti i componenti della tua vita e determinare quanto sia importante per voi che ogni attività o progetto da completare.
solo Questa domanda può essere molto potente e sicuramente molto illuminante. Quale sarebbe l'impatto se il compito non sono stati fatti a tutti? È il compito qualcosa che ha davvero bisogno di essere fatto, o è qualcosa che si sente dovrebbe essere fatto? Shoulds sono un grande no-no; hanno appena ottenere nel modo di cose importanti. Se si decide che non è molto importante che si ottiene è fatto, vi garantisco che è stato scoperto un personale "Ah-Ha" e, probabilmente, inciampato su un blocco stradale principale. Se si tratta di qualcosa che si può lasciar andare, con tutti i mezzi farlo. Se per caso si ritiene che non si può semplicemente eliminare il "compito dovrebbe" dalla vostra lista tutti insieme, quello che se si imposta da parte per il check-in su in un secondo momento? Scaffalature per un po 'potrebbe essere proprio quello che serve per fare il passo per eliminarlo completamente.

Avanti, determinare in che modo si è ispirato a fare i compiti sulla vostra lista che rimangono.
Ammettiamolo, ci sono molte cose nella vita che sono necessarie e importanti, ma non hanno nemmeno finiscono come un piccolo 'bip' sul nostro scala Richter per ispirare. Il mio bagno viene in mente. Essendo pulito è necessario e importante, ma sono io che mai "ispirato" a farlo? Avanti! Quindi, per tutte le cose che rientrano nella categoria entusiasmante perché non si vuole farlo, non soddisfa il vostro spirito, è troppo in termini di tempo, ecc, determinare in che modo si può ancora ottenere fatto senza compromettere VOI. Sì, sto parlando di delega! Mi piace quella parola. Quando si delega un compito a insegnare a qualcun altro come si fa per la vostra soddisfazione, sei disposto a passarlo a loro con tutto il cuore, il check-in con loro per vedere come le cose sono /sono progredite, e, infine, valutare l'intero processo. In breve, a mano fuori e non microgestire. Microgestione fa solo il doppio del lavoro e doppio l'ansia. Imparare a gestire il tempo è di creare più tempo Comprare e ridurre l'ansia.

Infine, davvero guardare la vostra lista.
Che cosa succede se, esaminando tutte le cose che si sta cercando di gestire, è scoperto una cosa che potrebbe rendere molte cose vadano a posto? Vorrei esporre. So che l'organizzazione domestica è una nemesi per molti.

Che cosa succede se, prendendo il tempo per organizzare una casa, ti ho detto che potrebbe davvero semplificare molte delle attività tipiche delle famiglie /gestione personale? Va bene, riesco a sentire i commenti di incredulità, così mi permetta di mostrare come funziona. Decidere di eliminare l'ammasso dal suo garage, Pam ha preso un intero Sabato per completare il suo compito. Una volta era finito fuori, si guardò intorno e si rese conto che aveva spazio sufficiente per memorizzare alcune delle cose che si stavano troppo spazio all'interno. Così lei ha continuato a lavorare tutta la casa per un periodo di due settimane, un po 'ogni sera dopo il lavoro. Aveva una sala da pranzo, soggiorno, cucina, camera familiare, ufficio, e tre camere da letto. Lavorando costantemente, ha organizzato la casa, eliminato tanto disordine che poteva, e ha gettato fuori o dato via le cose che sapeva non avrebbe mai utilizzare. Quando ebbe finito, si sentiva meraviglioso e tornare a casa è stato un piacere.

Tuttavia, ha scoperto alcuni incredibili vantaggi collaterali della sua "casa di revisione." Ha trascorso meno tempo a fare quasi tutto in casa perché tutto era dove lei si aspettava che fosse. Sapeva dove la sua rubrica era quando è andato ad affrontare i suoi auguri di compleanno. Le sue spezie e dispensa erano così organizzati che lei era in grado di fare rapidamente una lista della spesa, quando era il momento di ricostituire gli elementi. Le sue credenze da letto e armadio erano così pulito che passava meno tempo vestirsi perché non aveva più stirare ogni capo di abbigliamento prima che potesse portare.

Questo è solo un esempio di come l'organizzazione di un solo elemento l'elenco delle attività di gestione del tempo potrebbe letteralmente liberare centinaia di preziosi minuti ogni giorno.
Quando è stata l'ultima volta che hai guardato attentamente la lista delle cose che sono sulla vostra lista giornaliera, settimanale, mensile, annuale e to-do? Stai creando o consentendo più stress del necessario nel vostro programma? Vi sfido a guardare la vostra lista per questa settimana ed eliminare tutti i "dovrei". Non vedo l'ora di sentire i sospiri di sollievo che so essere prossima entro la fine della settimana. Una volta che si ottiene un assaggio di libertà, vi posso assicurare che si inizierà a monitorare attentamente le cose che richiedono di trascorrere il vostro tempo prezioso. Hai solo 86.400 secondi al giorno; utilizzarli con saggezza Hotel  .;