Preparazione di viaggio

Mentre la stagione delle vacanze si nasconde dietro l'angolo è il momento di prepararsi con anticipazione per gli eventi, ritrovi e merry-making con la famiglia e gli amici. Forse i vostri incontri sociali portano lontano da casa e se si vola, guidando o viaggiando su un treno per la destinazione di gioia ci sono alcune misure si possono adottare per fare in modo che quando si arriva al vostro posto di riposo che si sente il tuo meglio.

Avere successo, mentre lontano da casa richiede pianificazione per il futuro prima di partire per il vostro viaggio. Così come si prevede per le riunioni, i viaggi al mart alimentari, esercitando, di andare a cena fuori, in modo da dovete voi tracciare il corso d'azione, in modo che si può sentire fantastico durante il vostro viaggio e anche quando si scende sul vostro luogo di visita . Perché non prendere attenzione di questi consigli di viaggio e prepararvi per il successo durante la vostra avventura, seguendo alcuni semplici, semplici mosse?

~ Aeroporti, automobili e treni tutti hanno la tendenza per drenare il corpo di liquidi dovuta per l'aria condizionata e la mancanza di aria fresca causando essere diventa disidratato; viaggiare con acqua.
~ Preparare un piccolo dispositivo di raffreddamento con frutta, verdura, yogurt, bastoncini di formaggio, hummus, pane mini-pita, mandorle, baggies di cereali di grano intero e elementi sani che ti piacciono.
~ Stick al vostro normale calendario pasto e seguire il vostro ordine del giorno tipico.
~ Molti aeroporti forniscono strutture di allenamento nei loro locali. Viaggiare con la tua attrezzatura sportiva ed essere pronti in ogni momento a cardio vostro tempo lontano.
~ Numerosi aeroporti sono dotati di centri benessere di lusso. Approfitta di manicure, pedicure e massaggi quando si tratta di soste e ritardi.
~ Essere istruiti sui vostri servizi dell'hotel. Molti alloggi hanno strutture di allenamento in casa e anche una fornitura di idoneità per l'impiego nella vostra camera.
~ Iniziate la vostra giorni di distanza con l'esercizio fisico. È probabile che si &'; ha ll piani per il resto della vostra giornata e una volta che la palla sociale comincia a rotazione sarà difficile trovare il tempo per programmare in
~ Un sacco di stazioni, navi e alberghi crociera hanno personal trainer a noleggio. . Perché non concedervi un po 'di tempo uno-a-uno, mentre lontano
~ Quando si viaggia in auto prendere il tempo per tirare oltre a mangiare e don &';. T precipitano il vostro pasto. Schedule nella pause, pranzo e cena pause lungo il percorso

Essere lontano da casa doesn &';. T deve uguale stile di vita limbo; piano, seguire attraverso ed essere preparati Hotel  .;