Builmia Breakthrough la sfida 90 giorni

INSEGUE LA FAME - 90 giorni sfida bulimia passo avanti, per autore Kathy Welter-Nichols,

Introduzione:

La tecnologia di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) offre l'opportunità di considerare che dietro ogni comportamento c'è un intento positivo. Mentre la bulimia può sembrare strano o addirittura ripugnante per alcuni, in qualche bulimia livello non è stato appena tenerti occupato e riempire il tempo vuoto, credo che ha fatto qualcosa di molto più profondo per te. Credo che sia stato effettivamente salvato la vita.

eccessivamente limitando il cibo come un metodo di perdita di peso senza chiara “ exit strategy &"; per questa dieta continuando a restringere finché un giorno durante l'inedia indotta frenesia, hai perso il controllo e consumato quello che sembrava tutta la cucina &'; s contenuto. In modalità panico e dolore è stato eseguito per il bagno svuotare il contenuto dello stomaco nella toilette. Alleviare il dolore addominale attraverso il vomito è venuto in mente te, “ questo funziona posso avere la mia torta e sbarazzarsi di troppo &" ;. Così iniziò il suo rapporto con la bulimia. In mezzo a questo qualcos'altro si presentò allo stesso tempo.

Se fatto proprio, l'eccessiva limitazione anche ti ha dato un indotto &ldquo chimicamente; alto &" ;. Non si può avere saputo che era a causa del picco di insulina e il cervello chimica eccessivo rilasciato durante l'abbuffata. Il corpo &'; s &'; propria farmacia interna cominciò rilasciando sostanze chimiche che ha inondato le cellule e hanno determinato liberamente fluttuante simile a qualsiasi stato indotto da farmaci. Questo ha creato la componente coinvolgente della bulimia e rende quasi impossibile da fermare.

La bulimia è stata la strategia di uscita per la dieta andato storto, e" posso mangiare la mia torta, e sbarazzarsi di troppo &" ;, però, ha portato con molti più problemi che soluzioni e ben presto non era più sulla perdita di peso.

Ora sembra che s 'impossibile uscire bulimia alle spalle, sembra così travolgente e basta finisce indietro alla toilette. E &'; comportamento sa il controllo non è più, it &';. S dannosi per il vostro corpo e la vostra vita

La bulimia si presentò interrompendo il modello fame e rilassato e ha iniziato a mangiare di nuovo. Come ogni dipendenza sarà nel corso del tempo, esso richiede e comandi comportamenti, e non hai più voce in quello che fai. Difficilmente si può pensare dritto più, e la bulimia è lì per salvarti da quel troppo.

non può credere che un trattamento può ripristinare di sanità mentale intorno al cibo o eliminare le voglie di zuccheri, carboidrati e abbuffate. Si può anche non voler credere &'; s possibile.

Si può trovare la mia sfida che si può aiutare se stessi recuperare da questo mondo debilitante attualmente vive in un reclamo selvaggio.

“ ho capito un giorno, questo era solo una perdita di tempo. La mia vita era totalmente incentrato su questo comportamento e non mi stava offrendo più niente. In realtà sono stato malato di essere malato. Volevo tornare a scuola, per ottenere il mio diploma di infermiera, e ho appena didn &'; t hanno tempo per la bulimia più. Occupa tutta la vostra vita. In un primo momento ho capito che questo è stato davvero un disturbo adolescente, esso wasn &'; t “ a &"; di essere ancora a fare la bulimia ogni giorno, e nelle mie venticinque anni. Mi sentivo ridicolo continuare questo nei miei anni Trenta. Ho dovuto ritagliarsi un sacco di tempo per questo e appena fatto non ha senso per me. A poco a poco ho scoperto ho appena didn &'; t ha tanto tempo per questo, e ho trovato a mangiare ogni giorno e regolarmente non è stato un problema per me. In realtà, io &'; D mangiato regolarmente da molti anni, ho solo continuato con la bulimia per abitudine. Così un giorno che stavo per farlo, e ho semplicemente smesso e che è stato. Ho deciso abbastanza era abbastanza e mi è stato fatto con questo. E 'appena didn &'; la t ha alcun senso per me più; bulimia appena fatto alcun senso &" ;.

Questa donna ha cambiato le sue convinzioni e sentimenti in giro con la bulimia e ha cambiato in lei per sempre. Non riusciva &'; t vede tornare a qualcosa che appena fatto alcun senso
Una delle cose migliori di PNL è l'idea di “. &Rdquo comportamento di modellazione; per creare risultati simili. Per esempio si didn &'; t sanno come fare questo fino a quando si osserva il comportamento. Dr. Richard Bandler, uno dei co-fondatori della PNL, ha suggerito che se un essere umano può fare qualcosa e farlo molto bene, allora possiamo replicare il loro comportamento. Se seguiamo i passi creando esattamente lo stesso processo, o il più vicino come si può dovremmo essere in grado di ottenere risultati simili a noi stessi

Isn &';. T che come hai imparato come fare la bulimia, in primo luogo? Osservando qualcun altro, e poi provarlo. Questo comportamento risale ai tempi dei romani con il loro &'; vomitorium &'; . e ancora più indietro ai tempi egiziani
Spesso un problema più grande di un cliente avrebbe chiesto: Come farò a gestire la mia vita, i miei alti e bassi, i miei sentimenti e le emozioni, senza la bulimia? L'utilizzo di un comportamento di dipendenza come la bulimia per intorpidire i nostri sentimenti e gestire le nostre esperienze di vita e l'ansia, abbiamo essenzialmente ritardato la maturazione.

Argomenti, rabbia, notti insonni, esami, o rapporti perduti fallito; nulla e tutto è gestito da bulimia. Invece di evitare il rischio di sfidare se stessi in momenti critici, e mai sviluppare le risorse interne per sapere che sono sicuri e possono proteggersi. Bulimia si prese cura di tutto per voi. Come si cresce, l'esperienza ci insegna che &'; s ok per dire di no. E &'; s ok per prendersi cura di sé prima; in realtà &'; s il tuo lavoro fino a diventare il proprio caregiver primario.

&'; s ok per rispettare e onorare i tuoi sentimenti, il vostro corpo e la vostra vita. A seguito di questi nove sfide, durante l'arresto bulimia per soli 90 giorni, è possibile ristrutturare esperienza in modo nuovo, e quindi si può decidere: Voglio che la vecchia vita indietro, o si tratta di nuovo vale la pena lottare? Nel corso degli 90 giorni si incontrano un po 'di stress emotivo e dovrà lavorare attraverso i vostri problemi, evitando di comportamenti bulimici.

La limitazione, la pianificazione, abbuffate e spurgo sono i comportamenti che guidano la bulimia. Sì, devi mangiare di nuovo, e io so che suona spaventosa a qualcuno che è così fuori controllo intorno al cibo, quasi ridicola, perché si mangia ogni giorno e enormi quantità di cibo. Ma aspettate, c'è un modo per fare questo e &'; è tutto qui per voi da seguire.

Hai già “ buon giorno &"; e giorni di bulimia.

Le strategie si sta utilizzando per la bulimia sono potentemente successo per voi. Essi sono ben sviluppate e si obbligano a questo comportamento, anche se ci vuole un sacco di fatica e di pianificazione; spesso utilizzando comportamenti che isn &'; t in linea con le vostre convinzioni a tutti. Come mentire o rubare o manipolare gli altri. Questa strategia offre un “ alto &"; da utilizzare il cibo in questo modo troppo, e ti distrae dalla vostra vita e la vita ti sfida evitare. Bulimia si prende cura di tutte le nazioni

​​La bulimia è stato anche controllando i vostri rapporti personali, alterando i vostri valori personali e la morale, con i vostri soldi, il vostro tempo, il vostro amico e'. S vita, la tua famiglia e la fiducia in te stesso troppo.

apprezzo si potrebbe essere un po 'scettico di un altro programma che offre un “ &" ;; svolta tuttavia, questa è una sfida e so che ti piace sfide forse anche più di quello che piace bulimia! Immaginate, ci sono altri là fuori, il recupero da bulimia se stessi, e don &'; t aumento di peso sia.

Sei pronto a fare questo? Sì, in questo momento, pronto a smettere di usare la bulimia ora per i prossimi 90 giorni. Suona come una sfida per me

Come usare questo libro:. Il 90 giorno sfida:

In primo luogo, leggere il libro completamente e mantenere le note, se volete. Ogni sfida ha una propria serie di esercizi per lavorare attraverso. Vi suggerisco di fare tutti in sequenza, in quanto sono progettati per costruire sulla vicenda

Scarica l'MP3 &';. S dal mio sito web. Essi sono di facile accesso e semplice da usare
www.waysofthewisewoman.com e www.chasinghunger.com

Le informazioni qui riportate è stata progettata per aiutarvi a prendere decisioni informate circa il vostro corpo e la salute; i suggerimenti per alimenti specifici, integratori alimentari, e l'esercizio fisico nel programma non sono destinati a sostituire le cure mediche opportuno o necessario. Prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di vedere sempre il vostro medico. Se si dispone di sintomi medici specifici consultare immediatamente il medico. Se tutte le raccomandazioni contenute nel presente programma contraddicono i vostri medici &'; consigli, assicurarsi di consultare lui o lei prima di procedere Hotel  .;