Come mettere a tacere la vostra voce critica per una maggiore realizzazione

Come ho lavato il mio sesto biscotto al cioccolato al latte, mi sono reso conto che stavo cercando di lavare la vergogna e la frustrazione fuori del mio sistema. Dopo tutto, questa è stata la quarta volta ho preso questo esame insegnante e non era passato. Tuttavia, tutto ciò che ha guidato su di me passarlo. Per fortuna, ho avuto una posizione di pieno insegnamento tempo. Ma per quanto tempo? Ho ricevuto promemoria frequenti dal distretto scolastico in cui ha riassunto meant-- passare o impacchettare la vostra carriera.

Brooding, io chomp sul mio ottavo biscotto. Ho già detto che ero a dieta? Mangiare per consolarmi solo aggravato la mia frustrazione ...

Pochi sono in grado di "pensare lucidamente", dopo una grande delusione. Siamo emotivamente vulnerabili. In momenti come questi, quando abbiamo bisogno di estendere la gentilezza e la compassione verso noi stessi, tendiamo a trattare noi stessi duramente e rimproverare noi stessi invece. "Una serie di pensieri sarebbe zoom come una macchina a vapore con la mia mente in questo periodo stressante:" "! Il terzo insegnante elementare superato il test al primo tentativo" Sei muto Farai senza casa presto. E 'questo quello che vuoi, Rosalind?

Suoni familiare?

Anche se gli errori, i ritardi e le delusioni sono inevitabili ostacoli lungo la strada del successo, il nostro critico interiore ci può bloccare da trarre insegnamento dal nostro errori, e poi applicare queste lezioni, al fine di avvicinarsi ai nostri obiettivi.

Sì, è difficile mettere il vostro sforzo e il tempo in un progetto, e di ricevere critiche ingiuste dal tuo capo, o per studiare difficile per un prova importante e non riescono, o guardare il vostro compagno allontanarsi con una donna più giovane. La nostra prima reazione istintiva è: "Cosa c'è di sbagliato in me? O io non riesco a gestire questo!" Search

Purtroppo, nel corso del tempo alcuni hanno scelto di "gettare la spugna della vita", scegliendo di esistere giorno giorno; altri sono diventati scettici, proiettando il loro critico interiore su chiunque attorno a loro che condivide il loro sogno. Queste sono le persone che ti dicono tutti i motivi per cui i vostri obiettivi non funzionerà. L'adozione di questi atteggiamenti nei confronti della vita è il vero fallimento.

Ma ciò che separa il successo dal soccombente è ciò che si trova tra il ears-- nostre conversazioni mentali.

Si potrebbe scherzare dicendo: "Ehi, io non parlare con me stesso! " Ma tutti noi se è percepibile o no. Parlare di sé i colori delle nostre aspettative. Ad esempio, un collega maschio cammina lungo il corridoio, e si passa. Se il vostro critico interiore è collegato, è possibile percepire il suo cenno solenne ciao come offensivo. Reagite. "Quello che un ragazzo poco amichevole! Sta aggrottando la fronte. Io lo ignoro la prossima volta." Non si può mai prendere in considerazione altri fattori come ha appena avuto una discussione importante con la moglie, ed era cova. Ci sforziamo le nostre relazioni di lavoro tramite il nostro negativo parlare di sé.

Cosa ci vuole per noi riuscire nella nostra vita personale e professionale?

Imparare a riconoscere e il silenzio il critico interiore è l'unica risposta che ci offre la libertà di perseguire con passione i nostri desideri.

Qui ci sono tre modi per smantellare il vostro ". critico" search

1. Appendere intorno Ottimista, gente di successo

Cosa si appendono intorno si diventa. Avete mai appeso intorno persone negative? Le loro lamentele e critiche possono emotivamente e fisicamente di scarico dopo un breve periodo di tempo. Tuttavia, in giro positivi, gente alimentando, che può offrire la comprensione e la grazia come si preme posti di blocco sulla strada per il successo. Queste persone reali riconoscono le vostre delude e dolore quando si soffia, ma sarà amorevolmente si calci nella parte posteriore e dire: "Va bene, torniamo al lavoro!" Hanno vissuto la loro quota di battute d'arresto, ma hanno scelto di trovare la loro strada in giro per le loro sfide. Faranno motivare a fare lo stesso.

2. Parla di nuovo al vostro critico interno

Il mio amico Donna avrebbe sempre mi dicono: "Vai al ruggito del leone". Che cosa voleva dire? Ha affermato che il leone ruggente è sempre quello maturo che non aveva denti. Diceva: "E 'tutto un bluff quando ruggisce. Suona spaventoso, ma non può farti del male." Search

Il critico interiore mi ricorda un leone ruggente. Il nostro critico può essere forte e convincente, ma imparare a parlare di nuovo esso. Quando il vostro critico diventa fastidioso, scrivere nel tuo diario. Tracciare una linea nel mezzo di un pezzo di carta nel tuo diario. Sul lato sinistro, scrivere ciò che il vostro critico interiore sta urlando. Per esempio, come ho studiato per il mio esame insegnante, ho sentito il critico dire: "Perché stai studiando, ti basta fallire di nuovo." Ho scritto che nel mio diario.

Sul banco lato destro quella voce con la verità. In risposta alla critica che ho scritto, "Potrei fallire la prova, ma se io do il mio sforzo e concentrazione, so che sarà una questione di tempo prima che lo passo." Ho fatto questo ogni volta mi sentivo come indulgere in autocommiserazione. Nel tempo, la voce di mio critico interiore è diventato un sussurro. Provalo. La verità vi farà liberi davvero.

3. Imparare la lezione di vita

Con tutti i mezzi, di astenersi dal lasciare il controllo critico interiore la vostra vita! Quando ci inchiniamo a sentimenti di autocommiserazione, rabbia e depressione, ci percepiamo come impotente. Le nostre azioni si allineeranno con le nostre percezioni. La verità è che ci sono molte soluzioni ai problemi e ostacoli, abbiamo semplicemente bisogno di scoprire le nostre opzioni.

Dato il successo è sempre un sottoprodotto del lavoro di squadra, trascorrere del tempo con il team di supporto positivo. Chiedete loro di aiutarvi a identificare aree di debolezza, e come affrontare alcune questioni. Alla fine, avrete molte prospettive e opzioni con cui lavorare. Selezionare l'opzione che meglio si adatta alle vostre circostanze, e applicarla. Monitorare i risultati e regolare se necessario. Siate pronti a imparare la tua lezione di vita da una battuta d'arresto, e non sarà necessario ripeterla
.

Dopo sguazzare nel autocommiserazione e con briciole di biscotti al cioccolato che incornicia la mia bocca, ho finalmente deciso non avevo scelta. Avevo bisogno di capire perché ho fallito l'esame di questo insegnante per la quarta volta. Che lezione ho bisogno di imparare? Il mio soggetto più debole era la matematica. L'ultimo corso ho preso era liceo Algebra. Questo è stato venti anni fa!

ho deciso di cercare per altri insegnanti al mio sito della scuola che non avevano passato l'esame. Ho trovato tre insegnanti, e abbiamo formato un gruppo di studio. Per sei settimane abbiamo girato domande del test gli uni agli altri. Abbiamo discusso delle risposte, condiviso strategie di test prendere, farcite le nostre bocche con patatine e riso.

Per fortuna, ogni membro del team ha avuto la loro specialità soggetto. Ero orgoglioso di essere in grado di aiutare gli insegnanti con domande inglese saggio. Ho avuto meglio a rispondere Geometria e Algebra domande

Durante l'intero processo, il mio critico interiore cercò di urlare; si è cercato di attirare la mia attenzione, ma mi si è concentrata, determinata a superare quel test, e completare il mio programma di formazione degli insegnanti. Da qualche parte, nel processo ho dimenticato tutto sul critico. Ho preso l'esame, e sono orgoglioso di segnalare ho Aced esso.

Si meritano la migliore vita ha da offrire. Appendere con persone che sono positivi e il successo. Lavorare con il critico interiore ascoltando esso, e alimentandola la verità. Esso si ridurrà. Imparare la lezione che ogni circostanza presenta a voi, e vi troverete sempre più emotivamente resiliente, produttivo e successful.

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