Equilibrio personale

`Frequently Asked Question: Come faccio a raggiungere l'equilibrio

Molte persone lottano per capire come raggiungere l'equilibrio vita?. Creare l'equilibrio che è giusto per voi è importante. La capacità di pensare, pianificare, decidere e agire determina in gran parte il corso della vostra vita. Il meglio si diventa in ogni area, migliore sarà ogni parte della vostra vita e raggiungere in modo più efficace l'equilibrio e gli obiettivi personali. quando si guarda allo specchio non c'è una mezza persona lì; ma un intero persper che esercita una grande varietà di ruoli e funzioni. La verità della questione è che ci sarà sempre più potenziali attività allora il tempo per fare tutto di loro. Così, l'equilibrio è un'attività continua; e quando il vostro pensiero e le azioni sono in allineamento ai vostri valori, fornisce energia a voi piuttosto essere un lavoro di routine per tendere.

Mi è stato chiesto su occasione, come faccio anche comincio a capirlo? La prima domanda da porsi è che cosa sta accadendo a causare una sensazione di disarmonia o di essere fuori equilibrio. Si può sentire fuori di equilibrio perché la vita è come un tapis roulant - facendo gli aspetti quotidiani banali e non essere la persona che si desidera essere; o alternativamente immersioni tanto nel mondo del lavoro e di carriera che la salute o rapporti soffrire, o non avere il tempo di fare tutto ciò che si desidera. ogni persona ha un diverso elemento che li induce ad essere fuori equilibrio. Identificare la chiave elemento mancante è il seme a chiarire i vostri valori e raggiungere l'equilibrio.

pianificazione strategica Personal è lo strumento utilizzato per ottenere da dove ti trovi a dove vuoi andare. Dove vuoi andare? Cosa ti piacerebbe la vostra vita e la carriera di essere come in 5 anni? Che ne dite di 10 anni? Quando andate in pensione? Alcune persone definire questo fino all'ultimo dettaglio, mentre altri lavorano da un grande quadro. Il più chiaro è possibile effettuare questa immagine futuro più è facile lottare per esso. Per la maggior parte uomini d'azione, questo si traduce in "passione", anche se loro stessi non avrebbero usato quel termine. La passione è l'energia vi date per il perseguimento di qualcosa di interessante e importante per voi.

Riconoscere che per ogni cambiamento che volete realizzare ci sono forze che lavorano per o contro di voi nella realizzazione di questo. Queste forze sono i vostri pensieri, convinzioni e atteggiamenti; l'influenza di altre persone, e gli spunti dai vostri dintorni. Cambiare quelle forze tratta di cambiare le tue convinzioni su di loro e guardandoli in diverse prospettive. Una tale prospettiva è equilibrio personale -. Di allineare voi stessi a ciò che è importante per voi

Passi per Personal Balance
- Definire con chiarezza il tuo
visione - Aree finanziari
- Ideale lavoro, carriera o portale di affari - Tempo Libero & Ricreazione Tempo
- Corpo e salute fisica
- Rapporti con la famiglia e gli amici
- Area personale, l'educazione o realizzazioni a lottare per
- Comunità si vive in
- Passare attraverso un esercizio di determinazione dei valori
- Che cosa è più importante per te? elencare i valori che risuonano con voi
- esempi Accuratezza, Adapatbility, bellezza, calma, Carriera, Compassione, Coraggio, Affidabilità, Drive, educazione, fede, famiglia, Cordialità, Generosità, Felicità, salute, umiltà, Immaginazione, integrità, Gentilezza, Leadership, Modestia, Ottimismo, Rispetto, Tatto, Tolleranza, Attendibilità, Saggezza, Calore
(Questo non è un elenco esaustivo merecom agisce come semi per far scattare le parole che si adattano per voi)
- Classifica dei primi cinque valori dall'elenco generato
- Definire con un piccolo paragrafo ciò che ogni mezzo a voi e come si mostra
-. Piano ONE singolo piccolo cambiamento che si muoverà nella direzione della vostra visione, e dimostra i vostri valori <. br> - Ogni giorno per 3 settimane trascorrono 30 minuti su quello cambiamento
- Mantenere l'abitudine a partire dal numero uno alla fine delle tre settimane aggiungono la seconda modifica
- Valutare se stessi, alla fine di ogni settimana su come efficace eri.

Il vostro piano strategico personale sarà la base della bilancia per te. Tale piano è volto a dotare Restituisca Energia - si ottiene più forma di energia a fare le cose nuove in linea con i propri valori e la visione di quanto hai speso nel fare il cambiamento. Ma si deve decidere cosa fare e bastone ad esso; è per questo che deve essere un piccolo cambiamento alla volta. Il tuo saldo verrà dalla valutazione di ogni azione che fate contro il valore che si desidera manifestare. Ben Franklin scrisse 13 virtù o valori che voleva vivere la sua vita, ogni settimana si sarebbe concentrato su uno di questi valori, e tornare a che 4 volte l'anno. . Il cambiamento e l'equilibrio che cerchi arriverà facendo piccoli passi per voi la visione e attaccare con loro

Mark Lindsay
President & Affari /Leadership Coach
Innovations avanzata personali Inc.

www.coachmarklindsay.com
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