Chi governa la vostra mente?

Chi governa la tua mente? Se siete come la maggior parte delle persone, probabilmente non sei tu. Ciò richiederebbe chiarezza. Ciò richiederebbe disciplina. I pensieri sono potenti. Essi determinano la vostra esperienza, e influenzano l'esperienza degli altri. Si può scegliere di essere chiari e di disciplinare la mente. La domanda è: Sarai responsabile di che cosa ne pensate oggi

Ci sono un sacco di distrazioni nel nostro mondo multimediale?. Gran parte della "notizia" che riceviamo è in forma di pareri sottilmente travestiti, o pareri offerti come verità. Televisione, radio, stampa, blog e social network hanno creato un ambiente in cui quasi chiunque può diventare un commentatore esperto. Le opinioni volano su, scontrandosi e incitando la rabbia e la paura. Cantante /intrattenitore Madonna una volta disse: "Senti, ogni persona ha diritto alla mia opinione." Oggi milioni di persone stanno cercando di riempire le nostre menti con le loro opinioni.

Noi certamente il diritto di tutte le opinioni che vogliamo sentire, ma vogliamo davvero a sentire la rabbia e la paura suscitata da questi pareri? Si potrebbe chiedere, non dovremmo essere coinvolti? Non dovremmo fare qualcosa per i problemi del mondo? Arrabbiarsi e litigare con la famiglia e gli amici, o la pubblicazione delle opinioni politiche su Facebook in realtà non risolve nulla. Come l'ex presidente George H.W. Bush ha detto una volta: "Non ho opinioni dei miei - forti opinioni - ma non sempre d'accordo con loro." Forse George aveva ragione. Non dobbiamo essere troppo attaccati alle nostre opinioni. Abbiamo bisogno di alleggerire e non prenderci troppo sul serio. Opinioni forti sono distrazioni e può essere distruttivo per la nostra tranquillità. Occupano lo spazio nel nostro pensiero che altrimenti potrebbero essere impiegati verso qualcosa di costruttivo.

E 'la stessa cosa con conflitti personali e opinioni negative verso le persone nella nostra vita. Quanto tempo dedichi in rabbiose, dolorose, o incolpare pensieri verso membri della famiglia o sul luogo di lavoro? È un buon uso del vostro tempo? Pensare è abituale. Noi tendiamo a ripetere gli stessi pensieri e ricordi. Osservate il vostro pensiero. Riuscite a vedere è la natura ripetitiva? Notate come ti fa sentire? Quale causare pensieri stress, o rabbia? Quali pensieri portare gioia?

Ho notato che i miei pensieri sono un commento continuo spesso evoca rabbia o paura, e talvolta la gioia. Sono un prigioniero di mio pensiero fino a quando mi fermo, cosa che faccio spesso. Mi fermo, divento consapevole dei miei pensieri, e chiedo: Questo mi serve? Questo aiutare gli altri? Questo pensiero mi aiuta vivere la vita che voglio vivere? Allora decido quello che veramente voglio pensare.

E 'in questo momento che il mondo si apre a me. E 'in questo momento vedo che posso scegliere come rispondo alle opinioni altrui, o per le mie storie negative. Posso scegliere di essere in pace. Posso scegliere di ascoltare e comprendere un'altra persona, non importa quanto lontano le loro opinioni possono sembrare a me. Posso guardare me stesso e ridere la mia serietà, ricordando a me stesso che io non so tutto.

Nel momento in cui si decide di impostare le vostre opinioni, la paura, e la vostra rabbia a parte, è diventato potente. Ti rendi conto che non sei la vittima del mondo che vedi. In questo momento, indisturbato da opinioni e le negatività, la vostra mente è chiara. Con una mente chiara ora siete più aperti a nuove idee, soluzioni ai problemi, e alla creatività. Chiedete al vostro Potere Superiore, o la vostra intuizione, o comunque si definisce la Voce Interiore della saggezza dentro di voi, per guidare l'utente. Riceverete come avete chiesto in base alle vostre capacità e la vostra volontà per rimanere chiaro e mirato. Con la pratica quotidiana, attraverso la preghiera, la meditazione, o la contemplazione, si sviluppa la capacità di sentire. Le voci esterne spesso portano paura e rabbia. La Voce Interiore porta la pace. Si arriva a scegliere. La tua mente è il tuo regno e tu sei suo sovrano.

"Sono ancora il re di me." Sheryl Crow dal suo canto, Godetevi il Sole
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