Letting Go di conflitto dal tuo passato

E 'possibile per uno a imparare a lasciar andare il conflitto nella loro vita. Ognuno ha un passato. Ognuno ha gli eventi del loro passato che non sono orgogliosi. Desiderando che le cose "erano" diverso semplicemente non è intenzione di fare nulla di buono. Per continuare a ri-pensare e di giocare una analisi what-if su eventi passati è uno spreco di tempo e di energia, se è rivolta solo a cercare di cambiare il passato. Il passato è storia, domani è un mistero. Concentrare le tue energie oggi e evitare che il conflitto passato ti trattenga
.

Se uno può concentrarsi sul presente e imparare a liberare le preoccupazioni di ieri, troveranno che oggi è ciò che conta. Anche se si può sperimentare con differenti strategie da soli, ci sono molte tecniche che si possono usare per "chiedere il divorzio dal passato" ed è solo importante che a trovare i modi che è giusto per te.

Rilasciare i vostri pensieri negativi

Ruminando negativamente su eventi passati o le vostre azioni durante eventi passati è raramente produttivo. Alcune persone vedono solo errori nel loro passato, mentre altri vedono gli stessi errori come opportunità per imparare; o come momenti di insegnamento. Dove si può avere fatto una scelta sbagliata, ora avete la possibilità di imparare da ciò che accade a causa di questo tipo di cattiva scelta.

Che cosa è più importante che soffermarsi su errori del passato che sta prendendo informazioni che hanno imparato e messo a buon uso - questo è il vecchio, "Non si può fare la limonata senza un paio di limoni!" Quando ti ritrovi a pensare negativamente sul tuo passato, provare una tattica che ti fa ci si concentra sul presente

Alcuni modi per aiutare a concentrarsi sul presente sono:.

- Esercizio per aumentare il vostro livello di endorfine
- Volontariato o essere coinvolti nella comunità per aiutare qualcuno
- meditare, pregare, o praticare alcune tecniche di visualizzazione
- Utilizzo di affermazioni per realizzare ciò che positivo cose attualmente avete nella vostra vita

Conquistare il tuo conflitto

Cartesio ha dichiarato: "Penso, dunque sono!" C'è un grande potere nei nostri pensieri ed è molto meglio usare questo potere per il positivo invece per il negativo. Il modo in cui si ha più energia positiva di fluire la loro strada è leggendo il loro esperienze in una luce positiva. Ci sono normalmente alcuni aspetti positivi che possono essere adottate da qualsiasi esito negativo, e ricordano sempre, è mente sulla materia, se non ti dispiace, non importa!

C'è sempre buono se cercate esso.

Alcuni possono avere problemi a guardare alcune situazioni e trovare il "bene" in esso. Forse vi è stato fermato per eccesso di velocità e l'ufficiale ti ha dato un biglietto che sta per venire con una pesante multa, dov'è il bene in questo? Forse in seguito si andranno ad alterare tutto il vostro atteggiamento di guidare, inizia a lasciare prima per evitare di correre, imparare a pianificare meglio, e finiscono per ottenere una promozione di conseguenza. Mai dire mai!

Correggi sul vostro viaggio se è necessario, ma evitare di andare indietro. Andando avanti, verso un futuro luminoso e lontano dai conflitti, dovrebbe essere la vostra attenzione. Quando i pensieri sconcertanti del passato appaiono, delicatamente spingere via con i pensieri del futuro. Evitare di lasciare quella voce negativa arrivare a voi, perché non è ciò che è vero e reale.

La gente di solito sanno intuitivamente ciò che è veramente importante e cosa non lo è, anche se le nostre emozioni cercano di dirci il contrario. Gli sforzi per rivedere il passato deve essere fatto solo nella misura in cui noi usiamo queste lezioni apprese per evitare di fare di nuovo lo stesso errore. Definizione di follia di Einstein sta facendo la stessa cosa più e più volte in attesa di risultati diversi. Non soffermarsi su conflitti del passato, imparare le lezioni, e andare avanti.

Non è possibile cambiare il tuo passato, ma è possibile vivere per l'oggi.

Qualcosa per ricordarsi di ogni giorno è quello breve di inventare una macchina del tempo che vi porterà indietro nel tuo passato, quello che è fatto è fatto. Perché vivere con rammarico e conflitto quando c'è gioia e bellezza da trovare? Vivere nella luce di pace e gioia ogni giorno, e mettere a fuoco le vostre energie su ciò che si può fare per rendere le cose migliori per se stessi e il mondo intorno a te
.

La gioia è alla fine di sperare che la felicità sarà lì qualche giorno. A volte ci vuole più di speranza, ci vuole impegno. E 'difficile guardare al futuro se si è costantemente alla ricerca in uno specchio retrovisore. Capire che il tuo passato è un'ancora che ti tiene ormeggiata presso una postazione fissa vi aiuterà a capire che a vela avanti, è necessario prima salpare Hotel  !;