Mente Your Mind

Tre Segreti di Affermazioni effettivi:

1 Guida il tuo Fisiologia - Con questo voglio dire farti in uno stato dinamico mio muovendo il corpo energeticamente. Trovo che cammina in fretta, in bicicletta o saltare intorno alla casa durante l'ascolto di musica ad alto volume, tutti molto efficace per me. Quando si sente eccitato si metterà più entusiasmo ed emozione nelle vostre affermazioni e si farà una grande impressione sulla vostra mente.

Quindi diciamo che il vostro breve dichiarazione positiva ad alta voce se è opportuno, altrimenti gridare fuori all'interno della vostra testa dove solo si può sentire.

2 Creare brevi dichiarazioni

Queste dichiarazioni descriveranno come si vuole essere ed è meglio affermare questi attributi in tempo presente come se fosse già vero.

Ad esempio, * Sono fiducioso e apprezzato da tutti * Anziché ... * Voglio avere più fiducia un giorno solo non so quando questo è probabile che sia perché ho qualche problema per affrontare in questo momento. *

Quando dici la tua affermazione, assumere è già vero ed esprimere questo sentimento, come si ripete la frase. In questo modo si sta programmando il vostro cervello per trovare un modo per raggiungere il tuo obiettivo

3 Usare Ultimate Affermazione:.

L'affermazione finale è l'ideale per chi vuole comunicare al meglio sotto pressione. Eccolo ...

* Amo me stesso *

So che questo sembra un po 'lontano. Lasciatemi spiegare. Facciamo finta, solo per un momento, che lei stesso ama completamente il 100 per cento. Quindi questo significherebbe accettare completamente tutti gli aspetti di voi stessi, il vostro corpo, le cattive abitudini, i vostri limiti personali, ecc

Se questo fosse il caso, il parere di altre persone sarebbe del tutto irrilevante. Si potrebbe quindi non avere barriere alla parlando al meglio.

In un primo momento ripetendo * Amo me stesso * è probabile che farti sentire a disagio, imbarazzo o semplicemente stupido. Se ciò accade si sa che siete sulla strada giusta perché è la prova che si sta sfidando le convinzioni limitanti che già avete sul vostro valore come persona.

Per i più avventurosi, provate questo a fronte di un specchio. E 'la prima volta che l'ho fatto mi fuori di testa. Anche se ho ben presto ottenuto il blocco di esso.

Gioca con questo approccio alla gestione la vostra mente e scoprirete presto che il segreto è quello di utilizzare affermazioni con intensità. Godetevi il vostro viaggio Hotel  !;