Lo stato di felicità

La felicità è spesso pensato come uno stato d'animo. Questa ipotesi è sia giusto e sbagliato. E 'giusto, perché quando sei felice, di solito si hanno pensieri felici nella vostra mente. Hai un atteggiamento positivo e il vostro umore è generalmente elevata. La tua visione della vita è di speranza e di abbondanza.
Ho iniziato col dire l'ipotesi che la felicità è uno stato d'animo è bene e il male. Come può essere sbagliato? Se fosse solo uno stato d'animo, si dovrebbe essere in grado di volere essere felici in qualsiasi momento? Dovreste essere in grado di passare attraverso la vita con un sorriso eterno sul tuo viso, semplicemente desiderando te stesso di essere così. Logicamente, questo non ha senso.
Quando hai qualche tragedia befall voi nella vita, vi sentirete emozioni come la tristezza, la disperazione, la paura o la rabbia. Non è possibile sentire solo felice. Avete mai sentito qualcuno dire: "Smettila di essere depresso, basta essere felice." Così, mentre, felicità è parte dell'equazione, non è l'intera equazione. Ci deve essere qualcosa di più.
Quello che propongo è che la felicità è uno stato d'essere. Questo ha a che fare con la percezione. La vostra mente raccoglie costantemente informazioni sul suo ambiente attraverso i sensi fisici. La vostra percezione della vista non esiste nel vostro occhio esiste nella tua mente. Il tuo cervello prende impulsi elettrici e li traduce in informazioni sensoriali.
La prossima cosa che la vostra mente non è valutare tali informazioni. E 'una buona sensazione? Una brutta sensazione? Ha l'odore dei biscotti sbloccare un ricordo di infanzia? E 'la nostra percezione del nostro ambiente che suscitano certe emozioni. Queste percezioni sono unici per l'individuo.
Ad esempio, si supponga che il profumo di biscotti fa pensare a casa e le vacanze. Può essere una emozione positiva come la felicità che può verificarsi. Ma supponiamo che ti ricorda la tua nonna, recentemente scomparso. La stessa sensazione in grado di creare un sentimento di perdita e di tristezza.
Se si può cambiare la vostra percezione del mondo in una positiva, allora è possibile sbloccare sostenere felicità. Certo, ci sono momenti nella vita che non ci rendono felici. Se tu esisti in uno stato di felicità, altre emozioni come la tristezza non sarà così profondo e duraturo. Si tornerà al vostro stato di felicità molto più veloce se si coltivarla.
Mentre scrivo questo, mi viene in mente dei monaci in Tibet. Spendono tutta la loro vita, vivendo in uno stato di felicità e soddisfazione. Quando vedi le foto del Dali Lama è di solito sorride. Se si sa nulla circa la situazione in Cina in questo momento, ci sono un sacco di cose per i monaci di cui aver paura, ma pregano e continuare in uno stato di felicità.
Per la maggior parte di noi, meditare e pregare tutto il giorno può non essere possibile, ma quando si ha momenti che possono essere riempiti con queste cose, allora il vostro spostamento verso la felicità duratura può accadere. Prendete alcuni momenti ogni giorno e pensare a tutte le cose che sono grati. Tenere queste immagini nella vostra mente e crogiolarsi nella loro bagliore. Anche se le immagini si dissolvono, la sensazione continuerà ad esistere nel vostro cuore Hotel  .;