It Is What It Is

Così molte persone lottano contro le cose che possono fare nulla. Così tante persone diventano turbato o infastidito su cose su cui non hanno alcun controllo. E oh così poche persone prendere il controllo del l'unica cosa nella vita su cui non è possibile esercitare un controllo assoluto e totale. Come marionette, permettiamo al nostro stato d'animo di essere tirato verso l'alto o verso il basso in tandem con gli alti e bassi della vita

Ma i bassi – o anche solo il “ non troppo cattivi &"; – che incontriamo sono quello che sono. Queste cose vengono inviati a cercare noi e la maggior parte di noi si trovano volere. Come tutto il resto nella vita – infatti, come ogni altra cosa nell'universo – tutti i Trying Times, eventi o persone che incontriamo nella nostra vita passerà. Tutto nasce e svanisce. E, se noi incontriamo circostanze che non sono di nostro gradimento poi, sulla base del fatto che passeranno, abbiamo semplicemente bisogno di Knuckle Down e andare avanti con qualsiasi cosa che noi &'; re in realtà dovrebbe fare. Per lo meno, fare buon viso a cattiva sorte! E 'quello che è

Naturalmente, però, non dobbiamo mettere su con i problemi in corso che possiamo realmente fare qualcosa di &ndash!; anche se spesso elogiato un grande dono umano, uno dei nostri principali talloni d'Achille può essere la nostra resistenza – la nostra capacità di sopportare quasi tutto. Ma ci sono cose che possiamo fare al riguardo in corso situazioni intollerabili – se il vostro lavoro è davvero terribile nella misura in cui nessuna quantità di mentale auto-disciplina vi permetterà di concentrarsi su solo vedere attraverso, poi si e' re quello che ha bisogno di andare avanti e, se lo fai, come tutto il resto nella vita, avrà superato. Se don &'; t allora le conseguenze sono il risultato delle proprie omissioni. Se vi trovate in un rapporto abusivo nella misura in cui nessuna quantità di tolleranza o di resilienza vedrà attraverso, andare avanti. Anche in questo caso, se si don &'; t, i vostri problemi sono ora parte di vostra creazione. Se lo fai, per il tuo bene, don &'; t ripetere gli stessi errori – qualcosa che io &';. ve spesso incontrato quando si lavora con i clienti

Ma al di là del dolore cronico in corso, come la precedente che così tante persone normali involontariamente e costantemente messo con, la stragrande maggioranza dei bassi nella vita non sono più di irritazioni minori nel grande schema delle cose – pietre nella nostra scarpa o un prurito – passeranno. Inoltre, la stragrande maggioranza di quelle piccole irritazioni sono né da noi stessi e non facciamo esercita alcun controllo su di loro, quindi non c'è assolutamente alcuna ragione di fare qualcosa di diverso a rotazione con i pugni e andare avanti con le cose che si riferiscono a ciò che &' ; s importante nella vita - con tutto il cuore. Naturalmente, d'altra parte, se alcune di queste irritazioni minori sono, in effetti, di vostra creazione – attraverso sia atto o omissione da parte vostra – poi più ingannare, si &';. d più meglio per il necessario

Ma che ne è l'unica cosa nella vita su cui è possibile esercitare un controllo totale? Beh, tutti, non importa quanto apparentemente disperata, possono scegliere il loro stato d'animo. Doesn &'; t importa cosa sta succedendo intorno a voi, si dovrebbe essere il padrone della vostra mente. In realtà, si sono già. Ma, purtroppo, più normalmente per omissione – abbiamo già scelto il nostro stato d'animo o, più correttamente, si &'; ve lasciate che il nostro subconscio rende automaticamente la scelta per noi. In altre parole, la maggior parte di noi, non sapendo niente di meglio, hanno già permesso di nostro stato d'animo di essere il più variabile come tempo &ndash irlandese; tutte le quattro stagioni possono arrivare in un giorno! Per impostazione predefinita, ci lasciamo essere tirò verso l'alto quando le cose buone accadere, trascinato verso il basso quando le cose aren &'; t che va la nostra strada. Se si rientra in questa categoria, di nuovo, più ingannare. Prendi una stretta del vostro stato d'animo. Scegliere di essere calmo, concentrato e presente.

Più facile a dirsi che a farsi? Niente affatto – tutti noi abbiamo una innata capacità di dare la nostra piena attenzione al compito in mano – il fatto che don &'; t normalmente fare che sia questo il punto e una funzione del modo normale in cui persone normali passare automaticamente attraverso ogni giorno. Spezzare il ritmo della vostra giornata – perché quel ritmo che si sta uccidendo. Cambiare la vostra routine, fare piccole cose abituali in modo diverso. Come si passa attraverso la vostra giornata compiere scelte in relazione a queste piccole cose su cui non ha il controllo totale e vi renderete presto conto che, momento per momento, avete una scelta. Esercitare tale scelta, mettere da parte un paio di minuti ogni giorno a “ l'odore delle rose &" ;, a concentrarsi davvero la mente su quello che &'; s davanti ai vostri occhi. Sì, la vostra mente vagare. Sì, le preoccupazioni di oggi saranno inconveniente a voi, ma attaccare con esso per pochi minuti, perché, se si sceglie di prestare attenzione alla realtà del qui e ora anche per pochi minuti, diventerà incredibilmente ovvio che tutto in la vita nasce e svanisce e che questo momento è quello che è Hotel  .;