Rallentare per velocizzare: 3 modi per produttivamente lavoro positivo

Il camion nella corsia accanto tessuto verso di me. Ho guardato oltre. Stava sms

La macchina davanti a me al semaforo ormai verde didn &';. T mossa. “ E &'; s su Facebook sul suo telefono, &"; mia moglie ha detto.

Il SUV lo zoom avanti di me, e poi rallentato. E ancora più in basso l'autostrada. Ogni volta, il conducente era in una chiamata quando sono andato in giro, e spegnere il telefono quando ha accelerato

E il pensiero spuntato nella mia testa, e". Se queste persone sono &'; sempre su &'; durante la guida, come sono al lavoro &";

Numerosi studi indicano che la nostra produttività del lavoro diminuisce di almeno il 25% quando abbiamo rimbalzare da un compito all'altro, lasciandoci cronicamente interrotto. La tecnologia genera un'aspettativa di risposta istantanea che noi esseri umani solo aren &';.? T stata cablata per

Vuoi aumentare la produttività del lavoro e ridurre il sopraffare paralizzante

Rallentare per questi tre modi positivamente accelerare la produttività.

Disattiva e-mail aggiornamenti via email
automatici sono una intrusione sul vostro processo di pensiero

Siate onesti ora: leggete e-mail durante una telefonata, giusto

Pensate che il vostro interlocutore doesn &'; t conosce

Pensare ancora. You &'; re non riuscendo ad essere al 100% presente. Troppi “ Umm &'; s &"; dare via.

Disattiva gli aggiornamenti automatici via email sul computer dell'ufficio, tablet e telefono. Qualunque cosa sia attenderà fino a quando il tempo prescritto per scaricare e rispondere alle e-mail

“. Non disturbare &";
vostra scrivania e telefoni cellulari hanno un “ non disturbare &"; pulsante o “ &" modalità aereo; che blocca le chiamate. Usarli come si fa la risoluzione di problemi o di creazione. Ci vuole il vostro cervello un po 'di tempo per concentrarsi su una situazione, prendere in considerazione una vasta gamma di opzioni, e scoprire la migliore. Ogni volta che il telefono squilla, la vostra mente insegue la chiamata se si risponde o no.

darsi un tempo designato per rispondere segreteria telefonica. Dare priorità alle chiamate e rispondere adeguatamente

Limitare i social media
Io &';. M la metà convinti della bazillion Facebookers svegliarsi la pubblicazione di un stato mentre in bagno, mentre l'altra metà post con un occhio chiuso, di andare a dormire . Parlare di sopraffare … grandi aziende perdono tonnellate di banda per i social media giornaliera

Sì, hanno una presenza su Facebook, Twitter, LinkedIn, e qualsiasi altra cosa che si desidera.. Concentrarsi sulla creazione di contenuti e assumere qualcun altro per gestirlo utilizzando strumenti incredibili come TweetDeck o Hootsuite. Scegliere un orario specifico per essere disponibile on-line. Annunciare e andare a vivere.

In caso contrario, lascia stare.

E adesso?
Rallentare per accelerare.

&'; ve fatto. You &'; ve aumentato la produttività del lavoro del 25%.

Ora che cosa

Positivamente diventano ancora più produttiva:?

Passeggiata all'aperto in uno spazio verde. Sedetevi su una panchina e ascoltare gli uccelli. Essi &';. Re non arrabbiato, e felice di cantare gratuitamente

pranzare con il coniuge, il vostro bambino in età prescolare, o un amico da Rotary Club o in chiesa. Solo perché …

a mano scrivere una nota di ringraziamento di un professore insegnante o di un college che ha cambiato la tua vita. Probabilmente Lavora per lei &' next-to-nulla o; s chiedendo se qualcuno ha notato i suoi sacrifici … soprattutto in questo periodo dell'anno

E ricorda —.. Ciò che accade intorno, proviene circa

Lento giù per accelerare. ..

produttivamente lavoro positivo in questo mondo negativo Hotel