Aumenta la tua produttività facendo di meno

Chi wouldn &'; t piacerebbe get di più in meno tempo, hanno ora in eccesso e
energia per dedicarsi alla famiglia, hobby, e di riposo? Se avete guardato le azioni e le abitudini del lavoratore medio, si dovrebbe chiedersi. Ci sembra di essere in aumento della produttività a livelli precedentemente visto come impossibile, allungando i nostri spostamenti e ampliare le nostre ore in ufficio ad un prezzo di 25-40% in meno di sonno che i nostri nonni. Siamo più sano o felice a causa di esso, studi dice “ no &";.

Negli ultimi mesi, ho &'; ve studiato, ascoltato e osservato le azioni delle persone che vedo come molto produttivo. I loro punti di vista e approcci sono diversi, ma quello che hanno in comune è una disciplina ad aderire alla strategia che funziona per loro

Ecco alcuni:.

Secondo Tony Schwartz, CEO di Energy Project , it &'; s non gestione del tempo, ma di gestione dell'energia che è importante
. Fermo restando che la maggior parte di noi hanno bisogno di un periodo di recupero dopo 90 minuti
è un principio fondamentale del suo programma. Chiunque sia stato a una formazione di tutto il giorno conosce uno &'; s capacità di concentrazione diminuisce con il tempo, indipendentemente dalla qualità dei contenuti. Giuro più “ bagno pause &"; sono davvero scuse per dare al cervello un periodo di riposo. Schwartz è anche abbastanza sfacciato per suggerire che sonnellini a metà del turno di aumentare la produttività

Schwartz auspica un noto adagio “. Fare la cosa più difficile prima &";.
Ho avuto problemi conformarsi al presente perché posso essere evitante. Infine, sforzandomi di fare quella telefonata a disagio, rifiutare la richiesta irragionevole, o semplicemente arrancare il compito banale io disprezzo, mi ha fatto buoni risultati e, successivamente, ora sono più propensi ad attaccare e fare il doloroso compito prima. Se ci riesco, it &'; s il trionfo del giorno. Dovrei riuscire, o non arrivare alla conclusione che speravo, beh, &'; è finita. Inoltre, la distrazione di avere il compito gravoso indugiare nella mia testa è andato

Sottolineo con i miei clienti che gestiscono un organico che che &';. Re responsabile della conservazione di energia del loro popolo
. Come le autorità di vigilanza, dobbiamo aiutare a prevenire il burnout, esaurimento, e lo scoraggiamento — non essere la fonte di esso. Come possiamo farlo? Scegli e annunciare le vostre priorità. Nonostante quello che è stato detto, alcune cose sono molto importanti, un po 'bello avere, e il resto dovrebbe andare via. Chiedo spesso la gente, “ questo è un 911, 411, o 311 Hotel &"; Generalmente &'; s l'ultimo e se possono di &'; t decide, è sicuramente. I dipendenti con meno esperienza possono non sapere come priorità il loro tempo e credi quando si risponde, e" E &'; s tutto priorità &"; Detto questo, quanto spesso abbiamo inviare il messaggio corretto per gli altri e non ascoltare noi stessi?

Quando mi ritrovo con pile sulla scrivania, pieno di cassette postali (es) e /o pensieri filatura, trovo applicando il utile
3Ds.