Self Esteem e Self responsabilità vanno di pari passo!

migliorare immediatamente la stima di sé con uno dei migliori esercizi di autostima che conosco

Per prendersi la responsabilità è di cambiare e'! s vita ora. Ad assumersi la responsabilità per tutto ciò che in un &'; s la vita è quello di cambiare un &'; s vita per sempre. Responsabilità se stessi e autostima vanno di pari passo. Quando facciamo la prima, la seconda migliora immediatamente. Questo è così importante per la nostra crescita e il benessere in generale. Anche se la responsabilità è presa solo per alcuni aspetti di un &'; s la vita, l'impatto sulla stima di sé è ancora immediata.

In un luogo tranquillo e nello spazio, afferrare un pezzo di 8 ½ da carta 11 pollici, (foderato va bene, va bene completamente vuoto) una matita e un libro a copertina rigida per posizionare la carta su. Si prega di assicurarsi che non vi alcuna possibilità di essere interrotti, come i bambini, telefoni cellulari, ecc

In questo pezzo di carta, disegnare un piccolo cerchio al centro del foglio, dicono circa 3 pollici di diametro, ( doesn &'; t deve essere un cerchio perfetto). Ora al di fuori di questo cerchio da 3 pollici annotare quanto segue ovunque in quello spazio vuoto:

La mia famiglia
Il mio corpo
My Money
miei amici
mie relazioni intime
My Job
miei pensieri
My Feelings
Il mio tempo libero
Il mio Viaggiare
Il mio Salute
mia carriera
My School
mie opinioni
mie sentenze . io e altri

Ora abbiamo bisogno di porci la domanda tutti i più importanti “? Cosa fare tutte queste cose hanno in comune &";

Annotare la risposta all'interno del cerchio da 3 pollici. Essere il più onesto possibile. Non ci sono risposte giuste o sbagliate. Prenditi il ​​tuo tempo.

L'unica risposta in grado di migliorare immediatamente la nostra autostima è ME. Cosa fare tutte quelle cose hanno in comune? !! ME! Perché dico questo e dando questa risposta? !!

Quando smettiamo di essere una vittima. Quando smettiamo di incolpare gli altri per le nostre disgrazie. Quando smettiamo di proiettare sugli altri, e assumiamo la responsabilità per noi stessi, la nostra autostima aumenta immediatamente e otteniamo il nostro potere. E &'; s 100% pari a zero, non 50 50!

Quando i nostri autostima aumenta e otteniamo il nostro potere, i nostri cambiamenti di messa a fuoco. Ora concentriamo su noi stessi e ciò che ci fa veramente felice.

Assunzione di responsabilità sta prendendo possesso della nostra vita e tutto ciò che contiene. Se questo è difficile da ottenere, ho capito. Ho avuto un momento difficile anche. I didn &'; t inizialmente credono nel prendersi la responsabilità per qualsiasi cosa. Ho incolpato i miei genitori, i miei maestri, i miei amici, le mie amiche, ecc per la mia infelicità. Ho usato a sbraitare e rave e puntare molto il mio dito.

Ho cambiato quando ho ottenuto il costo di incolpare gli altri. Il costo di incolpare gli altri è che arrivare ad avere un cattivo rapporto con loro. Poi ho iniziato a prendere la responsabilità e tutto è cambiato.

I sentimenti di rabbia, frustrazione, incredulità pianura, (ci deve essere qualcuno o qualcosa per colpa, it &'; s non tutti mi), tristezza, paura, disperazione, ecc possono venire su. Che &'; s va bene. Lasciarlo - Lascialo! Abbiamo bisogno di sentire però ci sentiamo. Questi sono i nostri sentimenti e sono importanti.

Se siamo disposti, (ci &'; s che ancora una volta la parola vuole) anche se don &'; la t interamente credono &'; s noi, e non loro, allora la stima di sé può essere migliorata. Essa si don &'; t credere affatto nel prendersi responsabilità, allora non cambia nulla. Saremo sempre sentire e agire come una vittima delle circostanze.

Nella misura in cui ci assumiamo la responsabilità per noi stessi e la nostra vita, è il grado miglioriamo immediatamente la nostra autostima. Quando sappiamo che &'; s noi, la nostra autostima migliora. Ci sentiamo automaticamente meglio di noi stessi. Poi la vera danza inizia e si può andare avanti in alta stima di sé.

Se avete risposto ME a questa domanda fondamentale: "Cosa fare tutte queste cose hanno in comune &";? COMPLIMENTI !! Proprio riconoscendo mettendo ME nel piccolo cerchio vostra autostima è stata migliorata Il riconoscimento è un potente. strumento, perché si sta riconoscendo la verità di ciò che &';. s così

Se non hai risposto, perché si didn &'; t sa, e ancora giocare il gioco di colpa in una certa misura, e se c'è una certa disponibilità ad assumersi la responsabilità per noi stessi e la nostra vita, CONGRATULAZIONI. Solo riconoscendo la tua disponibilità, la tua autostima è stata migliorata.

Se non hai risposto, o avvicinò con una risposta diversa da me, e sento ancora come una vittima completo , senza la volontà di assumersi la responsabilità, allora io dico nulla farà alcuna differenza.

Imparare ad assumersi la responsabilità per noi stessi e tutto ciò che nella nostra vita, è così essenziale per la nostra autostima. Ci sentiamo sempre meglio quando siamo essendo responsabile piuttosto che irresponsabile. Senza di essa, non siamo in grado di crescere e sentirsi meglio su chi siamo e cosa facciamo nella vita. Con esso, la vita diventa una creazione Hotel  .;