Come essere assertivi nella vita

No questo non è un articolo di imparare a dire di no quando qualcuno ti chiede un favore che don &'; t vogliono fare o quando qualcuno cerca di calpestare i vostri diritti, ma &'; s un articolo di dire no alla vita quando si cerca di costringere a vivere una vita che don &'; t desidera vivere
Ci sono due tipi di persone in questo mondo coloro che fuggire e quelli che dicono di no.. Quando il primo tipo di persone affrontare un problema che decidono di usare uno dei metodi di scappamento a loro disposizione.
Alcune persone fuggire ai farmaci per dimenticare i loro problemi, altri cercano di fuggire, agendo come se il problema non è lì mentre un terzo gruppo sfugge dormendo la maggior parte della giornata, invece di essere svegli per affrontare il problema.
Quelli che dicono No
Il secondo gruppo di persone sono quelli che dicono no a modifiche indesiderate che accade nella loro vite. Quelle persone don &'; t dire NO gridando, urlando o piangere buy esse non dicono da lavorare di più, imparare di più, lo sviluppo di impegno, dormire di meno, essere più positivo, in piedi la loro terra, combattendo e decidere che hanno vinto &'; t prendere un periodo di riposo fino a che non risolvono il problema.
Quelli che dicono NO alla vita il modo in cui ho parlato sono quelli che diventano di successo e quelli che di solito hanno l'ultima risata.
Come dire di no a un grosso problema
Come Non appena si faccia un grosso problema il suo ok a sentirsi male, verso il basso e di piangere ancora. Dopo tutte le emozioni soppressione non è una buona idea, ma non appena pochi giorni passano il suo tempo per tirare te insieme e dire NO.
Analizzare il problema, al fine di elaborare un piano d'azione che potrebbe aiutare a risolverlo anche se aren &'; t sicuro che questo programma sta per aiutare
Dire no aderendo a questo progetto, anche se don &';. t voglia
Dire no provando duramente anche se ti manca l'energia necessaria
Say. non per educare te stesso sempre di più il problema in modo che è possibile regolare i vostri piani
dire di no in piedi ancora una volta, anche se il piano didn &'; lavoro t
Dire no impostando un altro piano e lavorare su di esso
La prossima volta che dovete affrontare un grosso problema o sentire davvero male perché la tua vita sta andando nella direzione sbagliata di pausa per un momento poi dire NOOO
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