Auto Amore: Perché è così difficile da accettare noi stessi

Vorrei in primo luogo sottolineare che l'amore di cui sto parlando qui non è narcisista o egoistico?. Che cosa mi riferisco a è l'accettazione di ciò che siamo; . la nostra vera natura, libera dalle idee e le percezioni di chi siamo o dovremmo essere

Questa è naturalmente una delle cose più difficili della vita; dal momento che ci sono così tante influenze; sia esternamente che internamente, che possono impedirci di anche di iniziare questo processo e tanto meno la sua realizzazione.

Un
importante Story

Questo mi ricorda quello che un amico mi disse una volta che si riferisce a questo perfettamente. Aveva sentito dire che era impossibile non amare noi stessi, come abbiamo don &'; t conosce noi stessi tutto quello che sappiamo di noi stessi sono le immagini e le percezioni che abbiamo acquisito da altri. E su questa creazione abbiamo poi cominciamo a non gradire le immagini che abbiamo formato e non il nostro vero Sé. Tuttavia, molto spesso siamo inconsapevoli che non sono quello che siamo e li vediamo come la verità. Ho pensato che questo non era solo una profonda, ma anche molto vero

Identità

Veniamo a formare un'identità su chi siamo; a volte questo è di nostro gradimento a volte non lo è. Questo è tipicamente costruito su quello che altre persone hanno detto a noi chi siamo o chi dovremmo essere. E questo, naturalmente, proviene da ciò che è stato passato su di loro su ciò che è giusto e sbagliato. Questo potrebbe essere da familiari, amici, partner e anche la nostra società.

Pressione

Così diventa chiaro che è estremamente difficile entrare in contatto con chi siamo veramente, a seguito di tutta la pressione che sperimentiamo dalla nostra prima infanzia e la società in cui viviamo, che è costantemente ci influenzando.

Perché è così difficile ad accettare noi stessi?

Credo che sia perché siamo nato in un ambiente che si basa sulla necessità di approvazione, questo poi porta a una società che s 'obiettivo primario è l'approvazione e non l'accettazione di sé.

Questa esigenza di approvazione inizia nella nostra prima infanzia, dove è una questione di sopravvivenza e di vita o di morte. Questo è qualcosa che è della massima importanza; quando siamo giovani e impotente, senza la cura di un altro moriremmo. I problemi sorgono quando questo bisogno di approvazione porta ancora le stesse associazioni per noi come abbiamo più anziani. Abbiamo poi inconsciamente vediamo approvazione nello stesso modo come abbiamo fatto quando eravamo più giovani.

Questo ci può portare a vedere che ci sono solo due opzioni; o compromettere noi stessi e diventare accettato o di seguire la nostra propria verità o modo e finiscono per essere respinti.

l'accettazione di sé o di accettazione dagli altri

Quindi, come si parte da un luogo di dover piacere agli altri può essere una lotta per cominciare ad accettare noi stessi.

Mentre le opinioni dei nostri operatori sanitari sono stati così importante per la nostra stessa sopravvivenza abbiamo naturalmente comincia a fidarsi di loro più di quanto ci fidiamo di noi stessi. Abbiamo poi impariamo a dare più importanza alle opinioni e punti di vista degli altri, che diamo a noi stessi.

Costantemente alla ricerca fuori di noi stessi per vedere se siamo all'altezza delle idee le persone hanno su di noi. Vi è anche l'altro lato di tutto questo; dopo essere stata condizionata e influenzato da altri per molti anni inizieremo a esternare questa forma di controllo e finiscono per controllare il nostro sé

Questo farà sì che noi giudicare costantemente e criticare noi stessi perché don &'; t corrispondono a ciò che è classificato come il &'; strada giusta &' ;. Ma qual è il modo giusto? E c'è un modo giusto

The Blind Leading The Blind

La domanda è se siamo alla ricerca di fuori di noi stessi per l'accettazione da parte di persone che don &'; t accettare se stessi sia; che cosa stiamo realmente intenzione di realizzare? Che cosa può succede è che una società inautentica è creato; dove fuori della propria incapacità di accettare se stessi, li induce ad assistere in collaborazione creazione di una società che è superficiale e priva di autenticità.

Si finisce per cercare di piacere a qualcosa o qualcuno che doesn &';. t esiste, tutti provenienti dalle idee e percezioni che sono state condizionate in noi durante i nostri primi anni e dal mondo esterno

perfezione o imperfezione?

Quindi, dopo essere cresciuto e continua ad avere lo stesso comportamento che ci facciano affidamento sul approvazione e l'accettazione degli altri per determinare se siamo abbastanza o non va bene, la mente va poi agli estremi.

Come la mente funziona in polarità sarà o farci a perseguire la perfezione a tutti i costi; con questo essere qualunque cosa ci ottenere il massimo riconoscimento e di accettazione da parte degli altri. Oppure ci sentiremo completamente imperfetta e rinunciare a tutti insieme

Tuttavia ciascuno di questi esempi viene da un luogo di credere che non siamo abbastanza buono come siamo; che ci sia qualcosa di intrinsecamente sbagliato con noi

Essere Umano

Abbiamo tutti sentito il ' dicendo &;. erano solo esseri umani dopo tutto &' ;. Questo dimostra perfettamente che siamo solo umani; noi non siamo perfetti e facciamo degli errori. Questo doesn &'; t significa che sono guasti o indegno di vita o di ciò che la vita ha da offrire

Se ci sentiamo indegni per come siamo stati trattati durante i nostri anni più giovane o da altri, è solo perché. portavano lo stesso dolore e non erano abbastanza consapevoli di lasciar andare di questo dolore e cambiare il loro comportamento.

La compassione

Siamo tutti a conoscenza con la necessità di essere compassionevoli verso gli altri e di trattare gli altri con rispetto. Io don &'; t credere che possiamo mai essere veramente compassionevoli o rispettoso verso gli altri se non abbiamo compassione e rispetto per noi stessi

E questo è qualcosa che può e'. T essere raggiunto se stiamo identificando con le idee spesso disfunzionali e viste che altri ci hanno dato su chi siamo, che dovremmo essere e ciò che siamo capaci di
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Per vedere noi stessi chi siamo veramente

Il processo di vedere noi stessi per quello che siamo veramente sono o vedere noi stessi in modo funzionale è incredibilmente importante per il nostro benessere psicologico. Essa aiuterà anche a noi di entrare in contatto con i nostri sogni reali e chiamata interiore nella vita Hotel  .;