Chi altro è ansia?

Una persona con una personalità ansiosa sperimenta una reazione eccessiva a stimoli minacciosi nel suo ambiente, con conseguente corpo avente una risposta allo stress maggiore di un'altra persona potrebbe avere per lo stesso evento. La persona ansiosa è meno in grado di tollerare le normali incertezze su ... Una persona con una personalità ansiosa esperienze una reazione eccessiva a stimoli minacciosi nel suo ambiente, con conseguente corpo avente una risposta allo stress maggiore di un'altra persona potrebbe avere allo stesso evento. La persona ansiosa è meno in grado di tollerare le normali incertezze sul futuro e le "pericoli" che possono sorgere. Questo può essere di eventi esterni - come attacchi terroristici o disastri aerei - o problemi di relazione o di salute: "E se lui in realtà non mi ama?" o "che cosa se ho il cancro?"

Le persone con personalità ansiose tendono ad avere un generale, anche se spesso subliminale, convinzione che il mondo è un posto pericoloso e che devono essere sempre in guardia per prevenire o controllare qualsiasi minaccia al loro corpo e benessere psicologico . I loro pensieri sono spesso punteggiate da 'cosa se' e 'maybes.

comportamento è guidato dal desiderio di ridurre al minimo o eliminare lo stimolo o la situazione che sta causando la risposta allo stress. Per esempio, la persona che dice sempre di sì quando il capo gli chiede di assumere più lavoro può essere considerato una persona servizievole. Può darsi però che lui è preoccupato per le critiche o disapprovazione se lui dice di no.

A volte la persona ansiosa non è a conoscenza che egli sperimenta ansia. Le manifestazioni fisiche di disagio, e le modifiche l'intestino o intestino, o problemi con il sistema immunitario o nervoso, sono spesso sembrano come i problemi fisici che richiedono test e trattamento, e cognitive (pensiero) il coinvolgimento non è in un primo momento riconosciuto.

Ma ogni pensiero paura o negativo (che poi diventa lo stimolo minaccioso) induce il corpo a produrre qualche adrenalina, una sostanza chimica stress che prepara il corpo per la lotta o alla fuga in caso di stimoli effettivamente pericoloso. I negozi di adrenalina nei muscoli, mantenendo un senso di "prontezza" dovrebbe il pericolo sempre presente. La sensazione di stress o di essere "in guardia" può risultare in un piccolo evento innescare una risposta intensa causa l'accumulo di adrenalina nel corpo. Altri possono vedere questo come una reazione eccessiva.

Molte persone ansiose sono sensibili, e sono comunemente noti come guerrieri. La persona sensibile ha un cervello che è sensibile a minacce, e istruisce il corpo a produrre adrenalina al primo accenno di che vi sia uno stimolo che possa in qualche modo essere pericoloso per la persona. Questo potrebbe essere stimoli esterni (calore, rumori, odori sgradevoli, folle, luci, vestiti graffiante, alimentari con texture strani) o percezioni interne soprattutto relativi ad essere disapprovato, antipatia o criticato.

Una persona ansiosa può avere una forte risposta fisica /adrenalina (chiamata inondazioni) per i toni irritabile, ha sollevato voci o un suggerimento del conflitto nel loro ambiente, a prescindere dal fatto che il conflitto è diretta contro di loro. Essi possono spaventare facilmente.

L'adrenalina suscita il sistema nervoso, creando la sensazione di "ansia", prima ancora che la persona può razionalizzare la situazione. Ma una volta che il cervello riconosce l'eccitazione adrenalina, comincia a "guardare fuori" per il pericolo, e il pensiero poi iniziare, 'what if' questo e 'what if' quello. I pensieri in genere scorrono alla vulnerabilità della persona, al momento, che può essere per la loro salute, le finanze, le relazioni, i bambini, il lavoro, in fase di antipatia, essendo insufficiente - c'è sempre qualcosa che il cervello si troverà come pericoloso per giustificare la sensazione fisica ansioso.
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