La sincronizzazione Brainwave per Stress Relief

La nostra vita veloce lasciano molti di noi in cerca di sollievo lo stress, un più rilassato, stato d'animo pacifico. Aneliamo per una "mente silenziosa" libero dei pensieri estranei confusi che caratterizzano il nostro normale stato di coscienza e cerchiamo i benefici di un più mirato, mente creativa del nostro lavoro quotidiano. Gli studenti vengono da me in cerca di alleviare lo stress dalla pratica della meditazione, che è la pratica di calmare la mente. La pratica della meditazione è difficile e richiede tempo per molte persone; ma qualche straordinaria tecnologia chiamata Brain Wave sincronizzazione rende i benefici di una mente senza stress tranquillo accessibile a chiunque.

Brainwave sincronizzazione utilizza frequenze di battimento binaurale per trascinare il cervello in uno stato alfa.

Lo stato alfa è il termine scientifico per una tranquilla, senza stress mente libera e si basa su onde cerebrali ad una frequenza di 8 a 12Hz. Alpha onde cerebrali sono tipicamente associati con la contemplazione, la visualizzazione e l'accesso a livelli più profondi di creatività. Quando ritmi cosiddette frequenze di battimento binaurale sono presentati al cervello, il cervello sincronizza i propri cicli elettrici che producono stati d'animo simili, come ad esempio il rilassamento profondo o veglia accresciuta. Ad esempio, se un'onda sinusoidale 315 Hz è giocato nell'orecchio destro e un 325 Hz uno nell'orecchio sinistro, il cervello produce una frequenza phantom di 10 Hz, la gamma alfa e inizia a sincronizzare il proprio attività delle onde ad esso. La gamma Alpha è associata a alleviare lo stress e relax. Il cervello trascina a questa frequenza alfa, ed entra in uno stato di rilassamento di consapevolezza mentale o di riflessione che fornisce senza stress, sonno profondo, e la calma.

Con le cose di sincronizzazione delle onde cerebrali sono molto certo, perché non dipende su qualsiasi facendo del tuo.

Queste frequenze di battimento binaurale possono essere riprodotti sul vostro stereo o dispositivo portatile di musica con le cuffie, e si sente la musica. È portatile e può essere utilizzato ovunque per alleviare lo stress e creare uno stato di profondo, consapevolezza tranquillo. Questa è la senza stress, rilassati stato mentale in cui si può verificare la meditazione. Mentre si è in quel momento di consapevolezza tranquillo, se si può anche essere consapevoli fin dall'inizio, come le menti inizia a cambiare le sue onde ... si diventa più vigile, più vigile - cosa sta succedendo? - E vedrete la mente è addormentarsi ... quello che sta vedendo la mente addormentarsi è il tuo essere, e che (avviso guardare entità) è il risultato finale di ogni meditazione. La sincronizzazione delle onde cerebrali non può creare questa consapevolezza, ma può creare lo stress libero, rilassato stato mentale in cui possono essere la creatività e la messa a fuoco.

Questa tecnologia può certamente creare nel giro di dieci minuti a Quiet, lo stress stato mente libera che potrebbe non essere in grado di creare in anni di sforzi.

La sincronizzazione Brainwave è un strumento che può essere utilizzato per ridurre lo stress e creare una tranquilla stato concentrato della mente rapidamente e facilmente. È portatile e può essere utilizzato durante una pausa al lavoro oa casa per alleviare lo stress e relax Hotel  .;