*** Utilizzare questi 5 punte tempestive Stop Procrastinare Incubi Oggi

L'indugio può causare incubi, letteralmente. Avete mai avuto uno di quei sogni in cui si è a scuola e hanno una carta a causa o di un test da prendere e si haven &'; t fatto nulla per preparare? Sembra essere quasi una esperienza umana universale. E buona notizia è che anche se si è procrastinato, di solito si può porvi rimedio

Trovare il tempo è meraviglioso in qualsiasi momento – e soprattutto quando si è a corto di esso! Quindi, lascia che &'; s un'occhiata a cosa fare quando si procrastinazione ha messo in una posizione dove il tempo stringe e si è sudato ogni secondo
In primo luogo, qui sono 5 cose da non fare
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1. Non fatevi prendere dal panico; prendere un respiro profondo e rilassare le spalle.
2. NON gettare la spugna; sei ancora in tempo. Pagina 3. NON rimproverarti; è solo una perdita di tempo, e si
bisogno di essere sulla propria squadra.
4. NON continuare a procrastinare; il tempo stringe, quindi agire.
5. NON lasciare la città, cambiare la tua identità, o acquistare un travestimento.

Dopo aver continuato a rimandare qualcosa fuori o priorità giocoleria e non arrivare a tutte le attività, si consiglia di scomparire. Ma che &'; s l'ultima cosa che devi fare. Mostrando e scendendo al lavoro è l'unica vera soluzione.

Per completare con successo il compito è necessario mettere immediatamente alcuni nuovi modelli in posto. In primo luogo vi impegnate a fare di questo progetto un successo nel tempo che avete. Successivamente, utilizzare i suggerimenti di seguito per completare l'operazione. Questi consigli anche darvi pietre miliari pratici per fare scelte migliori in tempo la prossima volta

Ecco 5 consigli per ottenere il lavoro fatto:.
1. DO creare un confine; questo ti dà lo spazio per lavorare.
2. DO definire il compito; decidere ciò che è necessario e ciò che si può lasciar andare. Pagina 3. Capisco i vostri strumenti insieme; don &'; t rallentano te giù da non avere quello che ti serve Pagina 4.. DO iniziare; prima di iniziare il più tempo che avete.
5. Non tenere a mente che fatto è meglio che perfetto

Let &'; s abbattere ciascuno di questi &'; sa po 'di più:

Creare un confine.
Fai sapere avete bisogno di tempo indisturbati fino a quando il progetto è stato completato. Chiedere il loro sostegno se ne avete bisogno. Spegnere e-mail; lasciate che il vostro telefono andare alla segreteria telefonica. Dirigere la vostra attenzione ed energia per il vostro lavoro.

Definisci il tuo compito.
Il punto finale del vostro compito e lavorare indietro da lì. Qual è la via più diretta e che cosa avete bisogno per arrivare? La semplicità è la chiave. Lasciate andare i dettagli; è il momento di tradurre il pensiero in azione.
Assemblare i vostri strumenti. Perché avete bisogno di un computer? Carte da lavoro? Il cibo? Caffè? Raccogliere tutto il necessario per ottenere il lavoro fatto.

Avvia.
E una volta che si avvia, andare avanti. Don &'; t lasciate interruzioni (o autonomo dubbio o autocritica) si fermano. Datevi piccole pause se è necessario, ma impostare un lasso di tempo per loro e essere sicuri di tornare al compito, non appena la pausa è finita.

Fine.
Ricordate, il vostro obiettivo è per terminare. Non è la perfezione. Arrivare alla fine di un compito in programma è una vittoria. Una volta che si e' ve finito, usare qualsiasi tempo rimanente di tornare indietro e lucidare il vostro lavoro.

BONUS SUGGERIMENTO:
Se si aiuta con lasciar andare, pensa al tuo prodotto finito come punto di partenza e non un punto finale

Una volta che avete ottenuto con la coda! la vostra procrastinazione è stato eseguito in, ricordati di congratularmi con te! Non solo hai completato il tuo compito, ma hai imparato alcune lezioni molto utili su come i confini, si concentrano e mobilitando se stessi può sempre aiutare a rispettare la scadenza.

Questo è solo un esempio dei vantaggi si gode come fare scelte consapevoli in tempo per migliorare la vostra efficacia. Diventa il tuo eroe come il salvataggio se stessi da una vita di urgenza e di elusione e l'esperienza crescente successo a trovare il tempo.

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