Stai facendo The Right Stuff?

In questi giorni, sembra che ci viene tirato in tante direzioni diverse. Le priorità in concorrenza tra loro, e sembra proprio come siamo in grado di &'; t ottenere tutto fatto, doesn &'; t è
Cosa &';? S peggio, sembra che il nostro quotidiano “ per fare &"; liste crescono molto più velocemente di quanto la nostra capacità di controllare la loro via. Nessuna meraviglia che il mondo sta mostrando più stress
A volte è utile fare un passo indietro e valutare tutte quelle cose che noi &';. Re facendo, per assicurarsi che l'importante “ roba &"; viene affrontato
OK, allora che cosa e'. s l'importante “? roba &";
Un sacco di che è fino a voi decidere. Mi piace sfidare i miei clienti di coaching per decidere quale “ montagne vogliono arrampicare &"; (obiettivi), e quando vogliono salire. Poi, controlliamo il loro ldquo quotidiano e, per fare &"; elenchi per vedere se le loro attività sono legate alla scalata una di quelle montagne
cosa divertente circa gli obiettivi e hellip; Avete molte più possibilità di raggiungerli quando prima, li avete, e in secondo luogo, si scrive giù. E solo il 2% della popolazione mondiale ha obiettivi! ? Non si
Let &'; s torniamo a quelle montagne si vuole salire. Le montagne sono la nostra analogia con obiettivi di vita. Se immaginate un alpinista, lui o lei doesn &'; la t necessariamente salire solo una montagna nel corso della sua vita, ma diversi. E molte delle preparazioni che fanno può tenerli pronti a salire una di quelle montagne. Così si può scegliere un numero di montagne da scalare nel corso della vita, proprio come si può scegliere molti obiettivi di vita. Essi don &'; t necessariamente competere quando vengono distribuiti su un periodo di tempo ragionevole
No, non è tutto così facile decidere quali montagne si prevede di salire, o che le cose sono più importanti nella tua vita, ma è più facile. di quanto si pensi.
Inizia con i vostri ruoli.
Quando si scrive giù tutti i ruoli che avete, gli obiettivi possono naturalmente emanare da loro. Esempi di ruoli sono genitore, sorella, figlio, allenatore di calcio, leader della comunità, musicista, amico, infermiere, ecc per esempio, se uno dei vostri ruoli è genitore, si può avere obiettivi legati al futuro dei vostri figli, o le tue relazioni con loro. Si può avere obiettivi legati al risparmio per il college, o gli obiettivi legati alla quantità e" &" tempo da solo; avete intenzione di trascorrere con loro ogni settimana
Impegnarsi per Balance
obiettivi sono vissuto meglio quando si ha equilibrio nella vostra vita. Adempimento in una zona di combustibili ogni area altro. Troppa enfasi in un settore può esaurire gli altri. E &'; s importante valutare il vostro equilibrio, di tanto in tanto, e di prendere misure per assicurare che la tua vita è ben arrotondato fisicamente, emotivamente, intellettualmente, attitudinally e volutamente. Soggiornare in equilibrio è una grande strategia per la realizzazione nella vita.
Le montagne si vuole salire dovrebbe comprendere ciascuna delle aree di bilanciamento tua vita. Obiettivi intorno la salute fisica, sfida intellettuale, scopo della vita, e la soddisfazione emotiva possono costituire la base per voi per salire quelle altre montagne
Fare, Essere o Avere.
La prossima scelta negli obiettivi circonda le cose che potreste voler fare, essere o avere nella vostra vita. Se si vuole usare l'auto cross country, imparare a suonare la chitarra, o essere un medico, questi sono i “ montagne &"; è possibile inserire nei vostri piani
Mettere tutto insieme ….
volta che &'; ve sistemati su quali montagne si vuole salire, impostare piani per farlo. In modo proattivo lavoro verso questi obiettivi, si &'; sentirete più energia e entusiasmo per la vita. E come a pianificare le vostre mesi, settimane e giorni, assicurarsi che le azioni che sta assumendo stanno andando nella direzione di uno o più di tali montagne
&';. S un esercizio interessante da guardare qualcuno &'; s quotidiano “ a fare &"; lista per vedere se le loro attività corrispondono quelle montagne essi &'; re pianificazione a salire. Molti di noi trascorrono più tempo a fare le cose che stanno aiutando gli altri a raggiungere i loro obiettivi, mettendo i nostri obiettivi nel cassetto per un altro giorno …
Atteggiamento Riproduce un
Parte Quando si crede che solo a controllare il vostro atteggiamento, e si combinarlo con riconoscendo la capacità di vivere il momento, è possibile controllare veramente il vostro godimento della vita. Ciò significa che il momento in cui ci si trova in questo momento.. Troppe persone vivono nel passato o nel futuro, che aggiunge lo stress (che dire di tutte quelle cose che ho &';! Non sto sempre fatto) e inibisce la loro capacità di godere del momento attuale che &'; re vivendo. Avete una scelta per godersi il momento, di essere felice o triste, Una scelta di cui preoccuparsi o anticipare, una scelta di essere positivo o negativo. Avete una scelta di credere che si sta lavorando la stoffa giusta. Si abbassa lo stress, sapendo che &'; re lavorando sulle giuste priorità, e godendo quello che &';.! Stiamo lavorando su
Dopo tutto, è piuttosto eccitante, il pensiero e la pianificazione per il prossimo montagna si sale Hotel  . ;