Come fare grandi decisioni

Pensate a un giorno normale. Pensate per un momento a quante decisioni ci troviamo di fronte, piccole cose come cosa indossare e cosa fare per cena, fino alle più grandi domande su chi passiamo le nostre vite con, dove lavoriamo e viviamo. Come facciamo a prendere la decisione migliore per noi stessi? Come si fa a prendere una decisione che si può vivere con e non rimpiangere un po 'di tempo lungo la pista? Noi tutti abbiamo avuto quelle esperienze, e non importa quanto discernimento e agonizzante possono andare in una decisione, a volte che &'; s che cosa accade. Le nuove informazioni possono venire alla luce, le situazioni cambiano e improvvisamente le nostre scelte don &'; t sembra così sana.

Un modo popolare è quello di fare una lista di tutti i positivi (o pro) di decisione e il negativo (o contro). Nel riflettere e scrivere i punti chiave, la decisione può spesso diventare più chiara. Un altro modo molti di noi disegnare su, donne particolari è quello di discutere le cose con qualcuno ci fidiamo e la cui opinione apprezziamo. Mi ricordo quando stavo considerando dando mia figlia un anno in più di scuola materna e che le ha permesso di iniziare la scuola un anno più tardi, devo aver parlato con nessuno che avesse mai avuto un bambino a scuola! E &'; s divertente anche se, ma in tutte quelle conversazioni è stato uno commento di un'altra madre che ha detto e" si sa, si desidera impostare i vostri bambini fino a riuscire &"; che sembrava avere un senso completo per me ed era esattamente quello che avevo bisogno di sentire. Ho preso la decisione di dare a mia figlia un altro anno nella scuola materna e si è rivelato essere una grande decisione.
Un altro modo per aiutare nel processo di discernimento è quello di utilizzare una forma di meditazione. Ho usato questo esercizio molte volte e lo trovo molto utile. E 'tratto da Ira Progoff &'; s intensivo sistema ufficiale e viene chiamato “. Percorsi seguiti /Non Taken

percorsi seguiti /non godute
trovare un tempo e lo spazio in cui si sono confortevoli e tranquille e volontà. Non essere interrotto.
Trascorrere alcuni momenti solo quietening la tua mente e respirare delicatamente. . Se trovate la vostra mente errante, basta tornare al respiro
Tenere una decisione in mano, questo esercizio funziona meglio se si dispone di due percorsi o azioni come Job A o B del lavoro, o Casa A o House B chiari; percorso A o il percorso B
Quando ti senti rilassato e centrato, immaginate che si sta scegliendo il percorso A.
Immaginate di andare su questa strada. Cercare di portare il maggior numero di dettagli possibile, portare questa realtà per la vita nella vostra mente.
Come ci si sente come?
Chi è nella foto con te?
Cosa sta accadendo?
Cosa odore /sapore ha?
ci si sente felice o triste?
Quando ritieni di aver realmente sentito che l'esperienza, tornare al tuo respiro e rilassarsi per qualche istante
Quando si è pronti , questa volta immaginare Percorso B, ancora una volta, passare attraverso lo stesso esercizio di immaginare nel modo più dettagliato possibile quello che si sente come decisione. Ponetevi le stesse domande in fatto in Percorso A.
Quando hai davvero sentito che l'esperienza, trascorrere alcuni momenti di relax.

Ora immaginate che si sono seduti sotto un grande albero, si tratta di una giornata di sole e la luce dapples delicatamente su di voi. Immaginate i vostri due mani di fronte a voi, ogni azienda una possibilità. Come si sentono entrambi nelle vostre mani? Ci si sente pesante o più leggero rispetto agli altri? Avete un senso che si sente più decisione e '; diritto &' ;. Forse un terzo percorso è sorto per te, che non si può avere pensato prima.

Se volete, annotare alcuni dei vostri pensieri e idee iniziali in un diario. Se vi piace disegnare o schizzo, forse si potrebbe utilizzare alcuni materiali artistici per rispondere alla domanda. Se ti piace scrivere poesie, forse scrivere una poesia. Se ci si connette con la natura, magari una passeggiata nella natura può aiutare a chiarire le cose Hotel  .;