Guarigione dolore con Trigger Point Therapy

Le basi di punti di innesco
esistono

Trigger Points durante i nostri muscoli, ma se non attivato, non causano alcun problema. Quando un muscolo è traumatizzata da un infortunio o di stress fisico o emotivo, Punto trigger diventano 'caldo' o attivo. Il ventre muscolare costituisce un'adesione all'interno delle fibre muscolari in risposta al trauma e crea un 'nodo.' A livello cellulare, lo scambio di ossigeno, sangue fresco e la rimozione dei rifiuti rallenta e acido lattico si accumula, causando diminuzione della circolazione, infiammazione e dolore nella zona. Perché i vostri punti trigger sono pieno di tossine si sentono dolorante al tatto.

Punti Trigger nella zona lesa che sono molto dolorante al tatto sono chiamati "punti caldi" e punti di innesco che sono meno dolente sono chiamati ' satelliti. Abbiamo anche Trigger Points "latente", un punto che è dolente al tatto, ma non ci provoca alcun dolore altrimenti. Se abbiamo sperimentato il dolore da ogni singolo punto di innesco che esisteva nel nostro corpo, saremmo immobile.

Quando un nervo è schiacciato o quando un osso è fuori luogo e colpisce un nervo, i muscoli che il nervo (s) attraversa svilupperà Punti Trigger in risposta al dolore e invierà un segnale di dolore in cui non vi è necessariamente un infortunio, causando dolore riferito. Ad esempio, se si ha dolore al polso, i muscoli vicino il gomito hanno probabilmente ridotto, causando i tessuti a tirare e, quindi, si sente dolore al polso e non al gomito. La radice del problema deve essere affrontato in modo che la ferita di guarire.

Il compito di un Trigger Point terapeuta è quello di rilasciare i punti trigger nel punto di dolore e di trovare e 'Erase' Punto trigger al origine. Cancellazione Punti trigger può essere fatto in molti modi, ma fondamentalmente, nella pressione direttamente al sito del Trigger Point per un breve periodo di tempo, di solito, alcuni secondi. Questo rompe le fibre muscolari all'interno l'adesione e rilascia le tossine che si sono accumulati. Una volta che le fibre muscolari sono interrotte, cominciano a riparare e alla fine tornano al loro stato naturale, in ultima analisi, liberando la memoria muscolare associata con l'infortunio e guarire il dolore.

Guarire Trauma

Aspettatevi la prima sessione di Trigger Point a essere doloroso, nel senso 'bene dolore'. Assicurati di comunicare con il terapeuta sui livelli di dolore durante il trattamento. Se si tenta di sorridere e sopportare o se il terapeuta va troppo in profondità, i muscoli si tesi lontano dal dolore e riattivare il punti di innesco che il terapeuta potrebbe aver già cancellato. Dopo poche sedute il massaggio comincia a sentirsi bene; i punti caldi di gara inizieranno a calmarsi.

Una volta che le tossine che erano rimasti intrappolati nel muscolo sono stati rilasciati, si può sentire dolorante. Noi chiamiamo questo 'trauma guarigione'. Nella terapia olistica, quando state guarendo la radice del problema, si può sentire un po 'peggio prima di sentire meglio.

Il più a lungo sei stato nel dolore, più alto sarà il tolleranza al dolore. Questo è un meccanismo utile il nostro corpo crea per noi in modo che possiamo ottenere attraverso il giorno. Il rovescio della medaglia è che quando si riceve un massaggio, si potrebbe essere in grado di prendere una pressione più di quelli necessari. Questo può causare una quantità eccessiva di tossine per essere rilasciato, e non è solo molto più tardi che avete più estreme sintomi traumatici guarigione.

Guarire i traumi possono durare da 1-3 giorni e di solito è una piaga o sensazione achy nella zona lesa. In casi molto estremi, persone potrebbero verificarsi sintomi simil-influenzali dopo un trattamento. E 'importante bere molta acqua dopo una sessione e di fare qualsiasi lavoro il terapeuta ti dà; cioè ghiaccio, Epsom bagno di sale, si estende, ecc

Memoria muscolare

Non aspettatevi di essere completamente guarita dopo una sessione. Potrebbe essere voluti anni per le lesioni a manifestare e non è proprio fattibile aspettarsi gratificazione immediata quando si tratta di salute. E 'come aspettarsi di perdere 15 chili durante la prima settimana di una nuova dieta:. Non è realistico

Creiamo memoria muscolare nel corpo quando si impara qualcosa di nuovo. Quando si impara ad andare in bicicletta si sta creando nuove neuropathways dal cervello ai muscoli. Anche se non si guida una bici per anni si può ottenere su un e ricordare come guidare. Questo è l'effetto positivo di memoria muscolare.

memoria muscolare può anche funzionare contro di noi. Quando si è sviluppato Punti Trigger da traumi o stress di un muscolo, sarà anche creare memoria muscolare. Quando sperimentiamo un infortunio, i nostri muscoli formano una stecca naturale. Questo è utile al momento della lesione perché le forze dolore ci non usano al muscolo feriti troppo e creano ulteriori lesioni. Lo svantaggio è che, con lesioni dei tessuti molli, in particolare, il muscolo si assume la lesione è ricorrente ogni volta che i fuochi muscolari.

Per quanto tempo avete bisogno di cure?

Il vecchio infortunio, più tempo ci vuole per guarire. Il corpo guarisce a farlo proprio ritmo. Trigger Point Therapy aiuterà ad accelerare il processo, ma non è una cura miracolosa.

Lavorare con gli strati

Quando prima esperienza Trigger Point Therapy, si può notare che il vostro dolore copre un zona abbastanza grande. Andando avanti, il dolore cambierà e si può essere in grado di individuare specifici punti caldi. Si può anche avere un nuovo dolore in una zona che mai preoccupato prima. Non allarmatevi. Si desidera che il dolore per cambiare. Sta funzionando il suo modo fuori del corpo. Quando il recupero da dolore cronico, si può sentire come se si sta spulciando tra i vari strati di dolore, come sbucciare gli strati di una cipolla.

fiammate

Quando si inizia il trattamento, si può verificare un calo consistente i livelli di dolore. Poi una settimana, si divampare e i livelli di dolore salirà di nuovo. Solitamente, il livello di dolore non ritorna al livello in cui è iniziato. Si dovrebbe anche sapere che si ottiene su di esso molto più velocemente di quanto fatto all'inizio. Flare-ups sono di solito a causa di stress, sia fisico o emotivo.

Cosa fare se si verifica una ricaduta

1. Do not Panic e prendere un respiro profondo!

2. Get ghiaccio su di esso al più presto.

3. Assicurarsi di avere un appuntamento programmato per un massaggio.

4. Utilizzare i propri strumenti Trigger Point, vale a dire. palla da tennis o theracane, e continuare a velo fino a quando il prossimo massaggio.

Ci vuole Lavoro di squadra

Aspettatevi di fare qualche lavoro al di fuori delle sessioni. Il terapeuta dovrebbe darvi qualche lavoro da fare da soli e se lo fate, vedrete i risultati più velocemente che se solo affidamento sulle sessioni di Trigger Point da solo. E 'importante prendere la responsabilità per la vostra salute e il vostro Trigger Point terapeuta è lì per aiutarti.

Per ottenere risultati ottimali,
coerente

Trigger Point Therapy cancella la memoria muscolare e ha un 95% tasso di successo nel dolore guarigione. Ma per per farlo funzionare, si dovrà ricevere un trattamento coerente. Se cercate solo sporadicamente il trattamento, la vostra memoria muscolare continuerà a tornare e sarà più forte e più forte nel corso del tempo. Essere coerente vi darà una migliore possibilità di cancellare completamente e aumenterà notevolmente le possibilità di recupero completo Hotel  .;