Fare tabelle di inversione terapia alleviare il mal di schiena?

Se si soffre di mal di schiena cronico, non siete soli. Milioni di adulti negli Stati Uniti soffrono ogni giorno. La ricerca di una forma naturale di sollievo ha portato molti di questi malati a rivolgersi a terapia di inversione di gravità per un aiuto. Questo trattamento popolare comporta l'inversione della forza gravitazionale sulla colonna vertebrale per aumentare lo spazio tra i dischi spinali. Il dolore alla schiena che coinvolge la compressione dei dischi spinali possono trarre notevoli vantaggi dalla uso regolare di una tabella di inversione.

L'efficacia di questa terapia trova schiacciante sostegno nelle storie di successo di persone come te. Molte persone che hanno sofferto di mal di schiena debilitante giuro per il sollievo efficace dell'inversione gravità. Fate una ricerca su Internet su testimonial per questo trattamento e vi arriva con migliaia di recensioni di persone reali che hanno beneficiato di questa terapia, molti dei quali vista inversione come la soluzione definitiva per il loro mal di schiena.

Non solo i molti utenti domestici giuro per questa terapia, ma l'esercito americano utilizza anche l'inversione di gravità come una parte normale del suo regime di allenamento fisico per mantenere le sue truppe in ottime condizioni durante i periodi di allenamento intenso. Hanno anche scritto esercizio inversione nel loro manuale di addestramento fisico in tutto il mondo. La quantità di stress immessi sul corpo durante intenso condizionamento fisico è brutale, ma estende la colonna vertebrale facilita il carico di stress sul corpo e riduce il rischio di lesioni.

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l'efficacia di questo trattamento naturale. Uno studio in particolare, guidato da Federico Sheffield, ha studiato i risultati della terapia di inversione di gravità su 175 partecipanti che hanno sofferto di mal di schiena. L'intensità delle condizioni dei partecipanti ha impedito loro di lavorare. Dopo otto sedute di terapia di inversione, 155 di questi partecipanti sono stati in grado di tornare a lavorare a tempo pieno. I trattamenti notevolmente ridotto il loro dolore e ha permesso loro di tornare alle attività quotidiane della loro vita come di consueto.

I benefici di corpo pieno di stretching e invertire gli effetti della gravità sulla colonna vertebrale sono numerosi. Inversione regolare può migliorare la postura del corpo e la flessibilità, ridurre il gonfiore e l'infiammazione delle articolazioni, migliorare la circolazione e fornire sollievo dal nervi pizzicati, tra gli altri benefici. Non solo inversione fornire sollievo dal dolore fisico, ma può anche beneficiare la mente. Aumenta il flusso di sangue al cervello, migliora l'acutezza mentale, e può anche indurre un effetto calmante, lo stato quasi meditativo. Un tratto corpo rilassa sia i muscoli e la mente, promuovendo un senso generale di benessere.

Utilizzato coerente nel tempo, una tabella di inversione può alleviare notevolmente il mal di schiena. Come si diventa agio con appesi a testa in giù, si potrebbe desiderare di aggiungere esercizi invertiti per allungare ulteriormente e rafforzare i muscoli. Terapia di inversione può essere utilizzato da solo o per integrare altre forme di sollievo mal di schiena.

Questo trattamento anti-gravità naturale può essere la soluzione al vostro dolore cronico. L'unico modo per sapere con certezza è quello di provare in prima persona. La gravità inversione è sicuro per la maggior parte delle persone; tuttavia, ci sono alcune controindicazioni che possono precludere voi come un candidato per questa terapia. Si dovrebbe anche discutere le opzioni di trattamento con il medico e ottenere la sua approvazione prima di iniziare qualsiasi nuovo regime o esercizio
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