Trovare una soluzione reale per il mal di schiena senza farmaci o interventi chirurgici

Molti di noi soffrono quotidianamente di mal di schiena cronico o acuto, e può diventare una condizione deprimente. Il dolore influisce sulla nostra vita su una base quotidiana, non solo attraverso l'esperienza fisica della sensazione, ma attraverso il suo effetto debilitante sulla nostra capacità di godere e partecipare alla vita così come si presenta a noi e la nostra conseguente perdita di fiducia. Medicina tradizionale ci presenta un chalice- avvelenato da un lato rappresenta un affidabile se soluzione non completa per alleviare alcuni dei nostri sintomi, e dall'altro ci dà effetti collaterali indesiderabili e una vita, e portafogli, legati al corso ingestione di pillole e compresse

Non ci sono non molti di noi che completamente compra in molte delle alternative e &';. New Age &'; trattamenti senza domanda, e saremmo sciocchi a farlo. Tuttavia, ci sarebbe ugualmente stupido respingere tutti fuori di mano e, potenzialmente, buttare via il bambino con l'acqua sporca.

Quindi, quale di questi trattamenti sono vale il nostro tempo e denaro? Non c'è una risposta semplice a questa domanda. Ogni terapia alternativa ha i suoi fan, e sono ogni uno di loro ottenere benefici da esso sufficiente per loro di continuare a mettere il proprio tempo e denaro per esso significativo. E 'semplicemente una questione di cercare cose diverse fino a trovare quello che funziona meglio per voi.

Ma quali trattamenti meritano la nostra attenzione prima. Prima di tutto, dare uno sguardo realistico a ciò che è coinvolto nel trattamento e decidere se o non avete intenzione di essere in grado di dare un corretto andare. Se si pensa che e 'difficile completare più di uno o due sessioni di yoga, allora &'; s non probabilmente per voi. L'esercizio fisico è un ottimo trattamento per entrambi le classi simpatici a chi ha problemi di schiena corpo e la mente e molti praticanti eseguire.

La terapia magnetica, o magnetoterapia, ha fatto alcuni grandi progressi negli ultimi anni e alcuni, ma non tutti, magnetico bracciali hanno prodotto alcuni risultati molto impressionanti negli studi clinici. Inoltre, a differenza di programmi di esercizio, non richiede alcuna del vostro tempo o un impegno diverso da quello di indossare un braccialetto magnetico al polso. Non ci sono prove che suggeriscono che l'immissione elettrodi direttamente sulla parte del corpo che causa il dolore dà alcun beneficio aggiuntivo. Ho incluso un link ad un sito molto informativo sottostante.

esercizio mentale come ipnoterapia e la meditazione è stato anche dimostrato di avere risultati positivi. Gran parte del modo in cui abbiamo a che fare con il dolore che proviamo possono essere gestiti efficacemente in questo modo.

L'agopuntura è un trattamento famoso e controverso, ma ha sempre mantenuto una base di fan forte e leale. Altri trattamenti come Raiki e sciiti-tsu sono anche la pena di provare, soprattutto perché si dovrebbe sentire qualche beneficio dopo solo una o due sedute.

trattamenti manipolazione spinale (chiropratica e osteopatia) sono diventati quasi la medicina tradizionale, e certamente sembra essere un trattamento ragionevolmente efficace per molte persone. Tuttavia, il trattamento in corso e frequente può diventare costoso per molte persone Hotel  .;