John Abdo No Excuses Workout Video

John Abdo è un esperto di fitness che produce video ed è informato circa motivare le persone. Ha prodotto macchine per esercizi e altri tipi di strumenti. Inoltre, ha prodotto video di esercizi che mostrano come esercitare in modo più efficace e ottenere risultati migliori. Il suo ultimo video "No Excuses", è un meraviglioso esempio. John Abdo No Excuses Workout DVD inizia con qualche lezione di esercizio. Ha anche programmi progettati per tutti i livelli, dal principiante all'esperto. Utilizzando il corpo, il video individua le aree di muscolo e grasso, oltre ad essere un corpo totale e allenamento cardio che può essere fatto durante la pausa pranzo. Il video sottolinea che questi esercizi possono essere fatti ovunque, ed è per questo che si chiama "No Excuses".

John Abdo No Excuses Workout DVD inizia con una lezione sulla esercizio e gli aspetti fisici delle varie routine di esercizi. Giovanni ci mostra gli esercizi che possono essere utilizzati e fornisce istruzioni dettagliate su come farle. Ciò è essenziale perché il video mostra come solo 7 minuti al giorno in qualsiasi luogo può mandare su di giri, non solo la perdita di peso, ma anche la salute cardiovascolare e la massima flessibilità. Una volta che si procede attraverso il video, si può andare a l'allenamento esercizio che è contenuta all'interno del video. Non lo stress fuori su questo. I video sono molto semplici per chiunque e sarà necessario alcun equipaggiamento extra. L'esercizio di routine per i principianti è lungo solo 7 minuti. Anche se questo può non sembrare un allenamento abbastanza lungo, Giovanni insegna come muovere il corpo in modo che si otterrà un allenamento costruzione muscolare e bruciare i grassi completo. Quando si sposta attraverso le varie fasi di allenamenti, il video spiegherà altre routine che costruiranno fino ad un 21 minuti una routine giorno. Poiché non è necessario alcun equipaggiamento extra per uomini o donne, i circuiti di esercizio sono molto brevi. E 'molto facile capire perché John Abdo fornisce questo video.

Per fare l'esercizio diritto di manipolare il cablaggio del sistema nervoso umano stesso, di John Abdo No Excuses Workout DVD ha dimostrato di ridurre la produzione di grasso come conseguenza di utilizzare i circuiti di esercizio e di essere informato del corpo umano. Egli utilizza i risultati cumulativi di formazione, quali spazi tua energia esercitarsi in set più piccolo durante il giorno o la settimana. Questo raccoglie gradualmente buoni risultati e rafforza il vostro corpo per i circuiti più intensi e più a lungo. Questo è diverso da quello della formazione ad alta intensità, ma diventa ancora gli stessi cambiamenti nel corpo nel tempo. L'allenamento No Excuses consente di modificare il metabolismo anabolizzanti con l'esercizio fisico. Questo significa che si ha la possibilità di bruciare il grasso anche mentre si dorme. Giovanni ci insegna a realizzare tutte queste cose mentre siamo a casa o in quasi ogni posizione. John Abdo No Excuses Workout DVD elimina due dei principali problemi connessi con l'esercizio e trova una soluzione per il terzo. Non hai bisogno di attrezzature o un luogo particolare di esercitare. E, non hai bisogno di una quantità enorme di tempo per esercitare. Guarda il video e il terzo problema sarà risolto. John sa come motivare e fornisce No Excuses Hotel  .;