Spiegazione scientifica di Chi Kung n ° 11 - Perché funziona ... ???

Chi Kung incoraggia a eseguire la respirazione addominale con movimenti lenti per mettere in evidenza la sua efficacia in due pieghe. La respirazione addominale è quello di aumentare il volume della presa d'aria; il movimento lento è quello di aumentare il tasso di respirazione cellulare.

Sotto la respirazione normale, uno inalazione di una persona media è 500 cc di aria. Se la respirazione 12 volte al minuto, allora sarebbe 6 litri (tempi 500cc 12). Coloro che praticano il Chi Kung sotto respirazione addominale possono essere fino a 120 litri. Così un praticante Chi Kung inspira 20 volte più ossigeno in volume per minuto rispetto al normale. Il significativo della assunzione di ossigeno è la quantità di energia biochimica che può essere generata dalle cellule del corpo.

Sotto respirazione normale, le cellule possono generare solo energia sufficiente per il corpo a svolgere la sua funzione. Sotto Chi Kung respirazione, l'energia generata dalle cellule del corpo è più che sufficiente per il corpo a funzionare. Pertanto, l'eccesso di energia può essere utilizzata per sostenere le attività esterne del corpo come il sollevamento pesi. L'energia corpo sarà consumato non appena è stato generato; tuttavia, qualsiasi parte inutilizzata sarà crollato dopo la successiva espirazione. Nuova energia sarà generato dalla successiva inalazione. Un'altra parola, se l'ossigeno non era costantemente fornito alle cellule del corpo, quindi verrà generato nessuna energia. Così il più ossigeno fornito verrà generato il più energia.

Perché è ossigeno a carico di energia corpo ... ??? È perché la ripartizione del glucosio dipende l'ossigeno a decomporsi in acqua, anidride carbonica, calore ed energia. L'energia è l'energia biochimica generata dalle cellule chiamate adenosina trifosfato (ATP). Più ossigeno fornita alle cellule del corpo, più ATP sarà prodotto dal processo di respirazione cellulare.

Il tasso di respirazione cellulare dipende dalla velocità del movimento Chi Kung con leggera contrazione muscolare. Il più veloce il movimento, più velocemente l'energia è stata prodotta e più veloce che consuma. In contrario, più lenta è la respirazione e il movimento, più energia sarà generato ma ad un tasso più lento di dissipazione. Tuttavia, l'energia che non si consumava sarà disponibile solo per un tempo molto breve come riserva. La fornitura costante di energia permette al corpo di funzionare in modo più efficace e fare il lavoro faticoso senza fatica. Purtroppo, sotto la condizione normale di respirazione, non vi era tale occasione per la riserva di energia e il corpo si stanca più facilmente con qualsiasi compito luce. Infatti, l'efficacia di Chi Kung per le cellule del corpo per generare la massima quantità di energia ATP si è basata sulla respirazione addominale con il movimento lento

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