Godendo il mio corpo, in movimento senza ordine del giorno

Lo scorso settembre, ho partecipato a un programma residenziale di dieci giorni, che è parte della certificazione Sessuologia Carrozzeria in Australia. Anche se questa era la seconda volta che stavo attraversando questo programma, stavo tornando come una delle quattro assistenti allenatori. . Sentivo che era importante entrare in contatto con la mia comunità (persone sesso-positivo che hanno parlato il mio gergo), aggiornare le mie competenze e acquisire nuove conoscenze
Siamo stati al Gunnebah Resort e avevo ragione: l'intero viaggio è stato così buono per me ! Lontano dal trambusto della vita urbana, così come le pressioni e lo stress di esecuzione di una pratica, sono stato in grado di lasciarsi andare e di essere di nuovo uno studente (per la maggior parte). Oltre a frequentare lezioni al giorno, ho partecipato alla combinazione di sessioni di respiro e movimento. Ci hanno anche dato la possibilità di partecipare a esercizi di sveglia studenti guidati quotidiane (ho frequentato tutti). E il cibo (anche da un non-food-lover autoproclamata) era incredibile! Non ho mai saputo come delizioso e creativo cibo biologico - insalate fresche soprattutto - potrebbe essere

Alla fine della intensa, ci è stato chiesto che cosa ciascuno dei nostri bordi di apprendimento personali e professionali erano. Mentre ero triste, con la separazione imminente con il gruppo, mi ha colpito come a suo agio, confortevole, libero e fluido mi sentivo nel mio corpo. Ma, naturalmente, eravamo stati la respirazione, la danza, l'esercizio e mangiare a destra per ben dieci giorni! Anche i miei compagni di corso hanno sottolineato come i diversi ho guardato: più rilassato, più calmo, e decisamente più “ centrata &" ;. Che cosa succede se, mi sono chiesto, sono stato in grado di continuare questo ritorno a Singapore? Quindi, una delle intenzioni ero prefissato era quello di godere veramente di essere nel mio corpo attraverso il movimento.

Al mio ritorno, mi sono messo a cercare lezioni di movimento free-flow, molto simile a quello che ho vissuto durante la carrozzeria sessuologica, dove non vi è alcun ordine del giorno diverso da quello di muoversi secondo ciò che il vostro corpo si sente di fare. E 'più o meno come ballare in un club, senza sapere quale canzone sta arrivando prossimo, tranne che stavi facendo in modo non mettersi in mostra, attirare l'attenzione su se stessi, o di attrarre un partner potenziale romantico o sessuale, ma per la pura gioia di movimento , la gioia di essere vivi anche. Io non avrei dovuto, ma sono rimasto sorpreso quando non riuscivo a trovare a Singapore.

stavo contemplando iniziare la mia classe movimento più così per il mio beneficio di ogni altra cosa, quando sono incappato in i 5 Ritmi sessioni alla sottostazione. Avevo sentito circa 5 Ritmi dal mio compagno compagno naturalmente, Steven, ed era entusiasta del ritrovamento. Tuttavia, la prima classe ho potuto partecipare era Martedì 10 gennaio del prossimo anno (questo è stato nel mese di dicembre, quando ho chiesto). Ho urtato e sono riuscito a ottenere tre dei miei amici a partecipare la mia prima sessione 5 Ritmi con me, e ci siamo trovati benissimo! Entro la fine della sessione, ognuno di noi ha ottenuto quello che volevamo dalla sessione:. Il nostro comfort con i nostri corpi ampliato notevolmente

Ora, lo consiglio a tutti quelli che conosco! Troppo spesso, io venire attraverso le persone che sono così coinvolti nel loro lavoro che sono molto bloccati “ nelle loro teste e " ;, dove il loro unico collegamento con il loro corpo è ciò che accade mentalmente. Non c'è fluidità nel loro movimento e passo. Il loro corpo è curvo come se il peso del mondo è sulla spalla. Peggio ancora, il loro respiro è superficiale e faticoso. Perché questo è diventato un modo inconscio di vivere, non sono a conoscenza della tensione memorizzati nei loro corpi, e massaggi possono solo fare tanto. Proprio come si fa attivamente “ tornare al suo corpo &" ;, e godere di essere nella loro pelle? Quand'è che si rendono conto che il loro collegamento con il loro corpo ha a che fare con l'essere in grado di essere aperto a sentirsi maggiore sensazione, sperimentare il piacere più forte e di sentire orgasmi più intensi durante il sesso?

In primo luogo, la consapevolezza e il riconoscimento che si (tutti noi fanno) hanno bisogno di riconnettersi con il proprio corpo deve essere presente. Successivo è il desiderio e la volontà di essere aperta, per provare qualcosa di nuovo, sia esso una classe di respiro o movimento. E si spera quando non sentire meglio e riconoscere che non vi è progresso definitivo si continuerà a tenere il passo con la pratica di essere in contatto con il corpo, non solo la mente.

Il tuo corpo si prende cura di te. Chi si prende cura del vostro corpo? Per godere il vostro corpo, cominciando a spostare il corpo senza ordine del giorno è una possibilità. Riprendere il contatto con il vostro respiro è un altro.

Si può decidere di frequentare il mio un'ora Estatico Respiro workshop a partire da marzo, anche alla sottostazione qui. Anche guardare fuori per il workshop Introduzione alla Sessuologia Carrozzeria a marzo sul www.ErosCoaching.com Hotel  .;