Girando il veleno in medicina

Il poeta sufi venerato, Rumi, ha scritto:

“ Ci rivolgiamo il veleno in medicina e le nostre pene in benedizioni &";

I &'; m grato per molte cose. Vivo una vita meravigliosa, circondata da amici e amando il mio amato marito, Richard; Ho il privilegio di fare il lavoro che amo, e I &'; m grato (sì, davvero) per la diagnosi di diabete di quest'anno. Perché io sono grato? Perché finalmente risolto un problema che ho &'; ve lottando con per sette anni, un sacco di peso extra, guadagnato come sono andato in menopausa, e Richard contemporaneamente avuto un intervento chirurgico del cancro (Lui &'; s stato cancro-free da, che è qualcosa di cui essere grato per su un altro livello) e durante il suo recupero stavo lavorando due posti di lavoro, con un pendolarismo a lungo e mangiare a confortare me stesso.

Dopo quella prova era finita, ho iniziato a esercitare cinque giorni alla settimana, e ho pensato che stavo mangiando sano, ma potevo &'; t mosse il peso. Ero disorientato, perché io &'; ve compiuto tutto quello che ho deciso di fare nella vita per superare gli ostacoli e cercare di capire i problemi, ma sono rimasto bloccato su questo. Ancora Sapevo per esperienza personale che diete standard a basso contenuto calorico didn &'; lavoro t. Sapevo anche che sforzandomi di fare le cose che odiavo porterebbe alla reazione distruttiva. Ho ripensato a quello che aveva lavorato per me per superare i problemi in passato, e quindi verso l'inizio del 2008, mi venne in mente di sviluppare una affermazione:

I, Tina, sto ora creando un corpo sano
In modi semplici e naturali.
Divino Amore mi sta guarendo ora, Comprare e ti ringrazio per la ricezione
Quello che ho bisogno di sapere,
Quello che mi serve, e vendere che che ho bisogno di sapere,
E il coraggio di agire su di esso, Comprare e l'energia per seguire attraverso.
in modi semplici e naturali, sani ed equilibrati.
Abbondanza e la gioia, pace e amore.

ho ripetuto 10 volte nel corso di ciascuna delle mie sessioni di nuoto, cinque giorni alla settimana, e qualsiasi altro momento ho pensato.

credere l'energia e mi concentro ho guadagnato da questo mi ha portato ad una meravigliosa ipnotizzatore: Sheri Zampelli di www.donateyourweight.com. Le sessioni di ipnosi davvero ridotto la mia ansia di cibo e di peso. Mi sentivo molto meglio e più rilassato sul cibo, ma il peso ancora didn &'; t mosse. Nikki Ostrander, di www.naonutrition.com mi ha aiutato a pulire e sentire meglio

Poi, ho aggiunto una riga in più per l'affermazione, in modo che la prima riga letta “. Io, Tina, sono ora la creazione di un corpo sano in modi semplici e naturali. So esattamente cosa e quanto mangiare. &"; Che &'; s quando è avvenuto il miracolo; anche se didn &'; t voglia un miracolo in un primo momento. (L'anno prossimo, io &'; ll scrivere una newsletter sul perché scrivere le vostre opere obiettivi.) Il 15 luglio di quest'anno, le analisi del sangue hanno mostrato che avevo da poco entrato in diabete livelli II. Questa era una notizia devastante, e ci è voluto un po 'per capire cosa significasse e cosa fare. Ho preso lezioni di Kaiser, che erano un po 'informativa ma non molto utile per una dieta vegetariana come il mio. Ma, ho imparato di contare i carboidrati e il “ metodo della piastra &"; di mangiare, e cominciò a cambiare la mia dieta. I risultati sono stati sorprendenti. Limitando amido (carboidrati), ho cominciato a perdere peso. Era incredibilmente facile. Anche se ero ancora confuso, ho imparato a prendere il mio zucchero nel sangue (Kaiser infermiera Dorothy Lopez gentilmente mi ha mostrato che non era quasi come doloroso o pauroso come sembrava) e ho poi trovato dietista registrato Sylvia Hernandez, che ha capito diabete e un vegetariano dieta. Con il suo aiuto, il mio zucchero nel sangue sta scendendo, e così è il mio peso. Finora, ho &'; m in grado di fare entrambe le cose senza farmaci.

Ecco come ho girato il mio veleno in medicina.

1. Dopo il veleno, svuotare il proprio
Sistema: Quando qualcosa accade devastante, o si ottiene una cattiva notizia, permettetevi di sentire in colpa. Datevi almeno un po 'di tempo per essere sconvolto, a piangere e gemere, e sentire i tuoi sentimenti. Ma, don &'; la t si blocca qui-sguazzare in autocommiserazione non risolve nulla. Si può prendere un po 'per cominciare a confidarsi con gli amici, ma farlo-caring amici aiutano a guadagnare prospettiva

2. Essere un apprendista
:. La saggezza tradizionale è stata tramandata da maestro a studente, in modo da essere aperti ad imparare e tenendo in nuove idee. Conversione veleno per la medicina è un'arte, e una difficile. Don &'; t provare a farlo senza informazioni e assistenza. Si può richiedere la lettura, Googling, e parlando con gli amici e per gli esperti per trovare le informazioni è necessario modificare in modo sicuro la vostra situazione tossico in crescita e la guarigione

3. Seek incoraggiamento
:. Guarda per segnali confortanti e incoraggianti. Imparare dal proprio passato, e ripetere quello che era guarigione e di speranza prima; sia che si &'; s la preghiera, l'informazione, l'amore dalla famiglia e dagli amici, o il sostegno di un gruppo con problemi simili.

4. lasciarsi andare, dare in
: Potrebbe essere necessario arrendersi prima di poter guarire. Spesso passa attraverso un &'; la notte oscura dell'anima &'; è necessario lasciare andare preconcetti (vale a dire: che non accadrà mai a me, o posso risolvere il problema da me) e aprirsi a una nuova alba di un atteggiamento migliore, l'umiltà di permettere a voi stessi di essere aiutati, e il coraggio di fare ciò che si pensava si couldn &'; t. Questo è ciò che &'; s dietro i dodici passo “ ammesso nostra impotenza di fronte .... &";

5. Don &'; t rinunciare
: Può essere davvero scoraggiante e mistificante per lotta con un male puoi &'; t sembra vincere. Potrebbe essere necessario dare in molte volte, ma don &'; t rinunciare. Continuare a cercare la soluzione. Credete in “ Seek e troverete; bussate e vi sarà aperto; &"; A volte il processo di trasformare il veleno in medicina è complesso, complicato, che richiede tempo e difficile. Ma, è sempre valsa la pena. Andare al passo successivo, il miglio supplementare; e porre la domanda successiva, cercare l'insegnante prossimo.

6. Immagine vostro successo
: Che cosa ci simile a quando si &'; ve raggiunto il tuo obiettivo o risolto il problema? Come farete a sapere quando si arriva? Fare un immagine mentale (o un sacco di loro) per aiutarvi a raggiungere il tuo obiettivo. L'altro giorno ho detto infermiera Dorothy Lopez sulla mia perdita di peso significativa e lei ha detto e" Isn &'; t quella meravigliosa: basti pensare quanti milioni di cellule adipose sono ormai andato, e non più bloccando l'insulina &";! Immaginando me stesso sbarazzarsi di quelle cellule di grasso è una grande immagine per motivare me. Don &'; t preoccuparsi di battute d'arresto e lo scoraggiamento. Si può sentire male, lamentarsi e piangere, e ancora mantenere arrancare verso il vostro obiettivo

7. Celebrate
:. Come ho spesso ai miei clienti: Celebration + Apprezzamento = motivazione. Celebrare ogni piccola vittoria, ogni minimo realizzazione. Rendere grazie a Dio o la vostra forza superiore per ogni mano amica si riceve. Essere grati per la vostra guarigione o soluzione ancora prima che accada. Apprezzare il potenziale che si è. Considerare essere grati per ciò che il problema che si sta insegnando. State imparando, essendo rafforzato nell'anima se non nel corpo, e in crescita in sapienza. Festeggiate quelli intorno a voi che può aiutare con informazioni, l'amore, la cura e l'energia.

Maggio avete molto di cui essere grati in questa stagione del raccolto, e che la vostra vita continuerà a benedirvi, e ti porterà attraverso i luoghi difficili.
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