Benefici per la salute di tè verde, bianco e nero

Lo sapevate che il tè verde è in realtà la stessa pianta come tè nero e tè bianco? Ciascuno di essi è solo diverse fasi di crescita sulla stessa pianta. Il tè bianco è una bevanda leggendaria del “ grandi maestri &"; della Cina antica, tè nero delle culture europee moderne, e verde uno dei preferiti degli appassionati di sanitari moderni.

Se beviamo dosi ripetute di una bevanda al giorno oltre ad acqua pura, il tè è un grande. Salvare il caffè come una vera delizia, e anche allora forse decaffeinato organico – e utilizzare gli incredibili benefici per la salute di tè come bevanda quotidiana vostro. Acidità nel caffè può aiutare a digerire i cibi in un prodotto di dieta ricca di animali, ma come si sceglie più semplice nutrizione si ridurrà la necessità di tali bevande acide elevati.

Molta ricerca è stato fatto sul tè verde, che mostra stimola la il sistema immunitario per combattere le malattie; con caratteristiche simili che si trovano sia in tè bianco e nero. Molti sapori e stili di tè, alcuni con aggiunta di spezie ed essenze floreali come il tè nero con le spezie chai, e tè bianco con frutta o di fiori, soddisfare tutti i palati. Come si avventura nel meraviglioso mondo del tè, si sono tenuti a scoprire preferiti.

Molte qualità sono sinergici, e forse non sapremo mai perché ogni dettaglio del tè è così vantaggioso; ma le foglie si caricano di flavonoidi e polifenoli che agiscono come antiossidanti.

tè verde inibisce il cancro
tè verde ha alte concentrazioni di EGCG, che inibisce l'enzima diidrofolato. Questo può sembrare un greco a noi, ma gli obiettivi EGCG questo enzima nelle cellule tumorali e si ferma nuova crescita e lo sviluppo del DNA. Gli scienziati considerano la modellazione farmaci anti-cancro dopo, ma perché prendere il farmaco quando si può prendere la cosa reale?

inibisce la Virus
Studi condotti presso la Pace University nel 2004 ha indicato che tè bianco inattiva virus batterici, come stafilococchi, streptococchi, polmonite e dentale porta.

ossa e la salute delle articolazioni
La ricerca indica il tè verde potrebbe essere utile nel ridurre l'infiammazione relativi alla artrite e rallentando la rottura della cartilagine. Alcuni primi dati indicano che il consumo di tè regolare può migliorare la densità minerale ossea

Memoria
Gli anziani in Giappone che hanno bevuto il tè verde al giorno hanno mostrato meno perdita di memoria, rispetto a quelli che didn &';. T bere il tè regolarmente. Mentre ci &'; s ancora molto da imparare su tè &'; s benefici per la salute, essi sembrano ancora essere in coppa piuttosto che un estratto o capsula. Quelle qualità fortificando memoria possono anche essere quelli che sembrano rafforzare il sistema cardiovascolare.

Attenzione in gravidanza
donne che bevono grandi quantità di tè verde intorno concepimento e nelle prime fasi della gravidanza possono avere aumento del rischio di avere un bambino con la spina bifida o di altri disturbi del tubo neurale. Si può anche inibire l'assorbimento di acido folico, così come tutto nella vita, moderazione e l'equilibrio sono chiave

Tè:. Un quotidiano bevanda
A casa nostra abbiamo spesso beve un litro di tè verde, nero o bianco al mattino; ottimo modo per iniziare l'abitudine del tè (ed essere pronti a scovare le tossine).

Ricorda che se aggiungere qualcosa come sostituto del latte o dolcificante, avere la bevanda con un pasto, al fine di mantenere i livelli di grasso bruciando. Migliore tra i pasti per avere il vostro tè – che &'; s esso - nero, verde o bianco – semplicemente Hotel  !;