Probiotici Foods - è questo il modo migliore per migliorare il vostro apparato digerente e salute globale

La popolarità di alimenti probiotici sembra non conoscere limiti e sono uno degli alimenti di maggior successo in negozi oggi?! Tuttavia, vi è poca ricerca per eseguire il backup delle rivendicazioni.

Anche se sembra che possano essere un po 'utile, ci sono poche prove a loro sostegno e di fatto, l'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha respinto oltre 180 indicazioni sulla salute sui probiotici perché le prove appena isn &';. t lì per farne un backup

Quello che fanno è quello di aggiungere batteri benefici come il Lactobacillus per il vostro sistema digestivo per aumentare i numeri di essere spazzati via dalle nostre diete chimicamente carichi. Il problema è che non si sa quanto per aggiungere e anzi se uno è necessario.

Il principio è giusto, anzi i probiotici nome significa rafforzare i batteri buoni, piuttosto che combattere i cattivi (antibiotici).

Gli alimenti probiotici più comuni sono yogurt, purché siano in diretta, kefir e kimchi. Il fatto è che non ci sono alimenti probiotici naturali, vengono creati solo durante il processo di fermentazione.

Invece di sprecare il vostro tempo e denaro per l'ultima moda yogurt, si può invece usare un prebiotico naturale invece e ottenere il il massimo dei benefici.

I prebiotici sono naturali e il kiwi ad esempio, è una delle migliori fonti, a patto che si include la pelle!

Il motivo per cui sono così efficaci è che essi contengono la principale Quattro cose che devi per la grande digestivo e la salute generale, e questo è di fondamentale importanza oggi
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Negli Stati Uniti, 100 milioni di persone hanno un qualche tipo di problema digestivo. Sessanta milioni di persone, 1 a 5, hanno reflusso acido.

indigestione e IBS colpisce circa il 15% degli occidentali e oltre 2,5 milioni di persone negli Stati Uniti visitare un medico per la stitichezza.

Prebiotici come kiwi contengono enzimi (per contribuire a digerire il cibo), composti fenolici (aumentare i batteri buoni e ridurre i cattivi, naturalmente), fibra solubile (noto per aiutare la digestione) e prebiotici (dimostrato di ottimizzare la vostra salute digestiva).

Invece di cercare di mangiare 2-4 kiwi fresco ogni giorno, tra cui la pelle, perché non fare un supplemento di qualità, invece?

Molti cosiddetti quelli freschi vengono raccolti presto per allungare la shelf-life e non fare contenere la quantità ottimale di bontà. Inoltre, la maggior parte sono sterilizzati con pesticidi e avete bisogno di mangiare le bucce per ottenere i benefici per la salute di valore.

I migliori sono trattati con sola acqua in modo che nessuna delle sostanze chimiche si perdono e ogni capsula deve contenere la potenza di due interi e kiwi freschi.

Invece di cercare alimenti probiotici, è possibile sbloccare la chiave per la salute digestiva ottimale scegliendo cibi prebiotici o integratori, invece.

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