Probiotici e la vostra salute

Tutti vogliono essere in buona salute e prevenire le malattie. Con lo stress a oggi s 'stili di vita, è difficile prendere tempo per noi stessi. Anche se cerchiamo di mangiare a destra ancora non si può essere sempre tutti i nutrienti che il nostro corpo ha bisogno. Gli scienziati hanno scoperto che circa l'80% dei nostri sistemi sanitari immunitario è nel tratto intestinale. Se il nostro tratto intestinale non funziona correttamente può avere un effetto negativo sui nostri sistemi immunitari. Avere un sistema immunitario sano è fondamentale per evitare la malattia e la malattia. L'assorbimento di vitamine e altre sostanze nutritive si svolge nel tratto intestinale, in modo da poter vedere perché importante per mantenere la salute del tratto intestinale. Un modo possiamo migliorare la salute del tratto intestinale è per l'assunzione di integratori di probiotici.

I probiotici sono amichevoli, batteri benefici vivi che sono come i batteri che vive nel nostro tratto intestinale. Il termine probiotici deriva dal termine greco che significa vita. Integratori probiotici sono un modo per ricostituire i batteri amichevoli nel nostro tratto intestinale. Quando ingeriamo questi microrganismi viventi migliorano la flora del nostro tratto intestinale che a sua volta migliora le funzioni digestive e immunitario del nostro corpo. Anni fa, chi è abituato a usare gli alimenti fermentati come lo yogurt e crauti come conservanti alimentari e per aiutare a mantenere il più sano tratto intestinale. L'uso di alimenti fermentati ha fatto parte dei pasti di molte culture ed è ancora in alcuni, che risale addirittura indietro fino ai tempi dei romani.

Mantenere un buon equilibrio di batteri buoni è importante. Dobbiamo avere un buon rapporto di 85% dei batteri buoni al 15% di altri tipi nel nostro tratto intestinale. Questo è importante per la nostra salute generale. Ci dovrebbe essere di miliardi di microrganismi buoni nel nostro corpo, ma con il modo in cui il nostro cibo viene elaborato e le sollecitazioni ambientali nella nostra vita molti di noi potrebbe essere in arrivo a breve. Con la nostra ossessione incentrata sulla avere una vita germe e esente da batteri, potremmo, in un certo senso, essere noi stessi facendo ancora più male. Nel processo di uccidere i batteri cattivi che stiamo uccidendo anche il bene. Di conseguenza il nostro corpo &'; s salute può essere affetti. Ora giorni, i medici così come i consumatori, si stanno rivolgendo a rifornire i batteri buoni con l'uso di probiotici, che aiuta i batteri buoni nel colonise tratto intestinale. Ci sono molte condizioni che possono essere trattate o alcuni addirittura prevenuti prendendo probiotici. Alcuni degli usi dei probiotici includono infezioni del tratto urinario e vaginale, effetti collaterali di antibiotici, intolleranza al lattosio, sindrome del colon irritabile, allergie, raffreddori, costipazione e per prevenire il cancro al colon.

I batteri buoni aiuta a mantenere le pareti intestinali in buona forma in modo da poter assorbire le sostanze nutrienti e prevenire la crescita sopra di funghi e altri microrganismi che causano malattie. Le persone che possono avere il loro sistema immunitario soppressi o assunzione di farmaci suppressant immune dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare i probiotici per prevenire eventuali infezioni gravi. I probiotici sono disponibili in una varietà di forme di capsule, compresse, liquidi e in polvere e contengono miliardi di batteri benefici vivi Hotel  .;