Ci può prevenire il cancro con Phytonutrients

Dato che la nostra aspettativa di vita è aumentata e ci si può aspettare di vivere più di 90 anni abbiamo una probabilità del 30% di sviluppare un certo tipo di cancro nella nostra vita. Non è saggio aspettare per questa malattia segreta e lentamente nutrito di arrivare prima di rispondere alla sua sfida. Troppe persone sono le vittime di un tale approccio. I trattamenti medici convenzionali, come tutti sanno si sforzano di trattare il cancro solo dopo arriva. Siamo noi che deve fare lo sforzo di prevenzione del cancro.

Nel mondo frenetico di oggi, è difficile mangiare come dovremmo, né si può mangiare frutta e verdura biologica per tutto il tempo. Se non è possibile o non hanno accesso ai frutti organici o altre fonti di alimenti antiossidanti, si dovrebbe guardare in integratori alimentari che offrono i fitonutrienti avete bisogno nella vostra dieta.

E 'già noto che il consumo di frutta e verdura hanno un ruolo importante nella riduzione del rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Le persone sono sempre più consapevoli dei benefici e il significato delle diverse sostanze nutrienti in genere, compresi quelli di fitonutrienti.

Non importa come la si guardi, una sana alimentazione per l'avvio del corpo e finisce con gli alimenti che contengono antiossidanti. Ci sono diversi tipi di alimenti che contengono antiossidanti, anche se frutta e verdura contengono la maggior quantità. Bistecca e carne sono anche grandi fonti di antiossidanti, insieme ad altri grandi benefici, come le proteine.

Anche se un sacco di gente in realtà non ne rende conto, un sacco di alimenti antiossidanti che consumiamo provengono da verdure. Verdure come broccoli, cavolfiori, pomodori e peperoni sono tutte scelte eccellenti con alcuni grandi benefici per il vostro corpo.

Quando si consumano le verdure, si dovrebbe sempre andare per quelli che sono ricchi di colore, in quanto sono ricchi di fitonutrienti. Gli studi clinici sono ora rivelando che fitonutrienti possono migliorare la resistenza del sistema immunitario, e può svolgere un ruolo nel prevenire alcuni tipi di cancro.

Ricerca nel settore dei fitonutrienti è costantemente in crescita. E 'solo una questione di tempo fino a quando ci saranno più informazioni collegandoli a un modo di vita più sano. Essi sono potenti antiossidanti in grado di neutralizzare i danni dei radicali liberi. I radicali liberi sono sostanze chimiche altamente reattive che, se lasciato incontrollato, può portare a invecchiamento precoce e la malattia.

Gli antiossidanti presenti in frutta e verdura sono i più alti in valore e più facilmente disponibile per noi oggi. Ma come si arriva abbastanza o mangiare sufficiente per ottenere tutti abbiamo bisogno? Questa è la parte più difficile, così come su berlo! Ogni volta che non è possibile ottenere gli alimenti che contengono antiossidanti -. Si può contare su integratori per fornire la quantità necessaria per rimanere in buona salute online integratori

​​fitonutrienti hanno vantaggi intrinseci oltre alcuni frutti e verdure. Perché integratori fitonutrienti sono solo l'estratto dei pigmenti - in cui i nutrienti sono particolarmente concentrati - sono un modo superiore per ricavare il meglio "essenza" di frutta e verdura, senza consumare gli zuccheri in eccesso e le calorie Hotel  .. ;