Come ottenere il massimo dei benefici del trifoglio rosso per la menopausa

Come ottenere i massimi benefici Red Clover Per
menopausa

Se siete in cerca attivamente sollievo menopausa da prodotti di erboristeria, si può avere sentito parlare di Trifoglio rosso, una delle piante più popolari utilizzati nel trattamento dei problemi della menopausa. Sapete perché funziona, quali effetti collaterali si dovrebbe essere prudenti di, e il modo migliore per trarre beneficio da esso? Entro la fine di questo articolo, sarà data risposta a tutte queste domande.

Di cosa si tratta?

Il trifoglio è una pianta selvatica trovata nei campi, sui bordi della strada e in aperta campagna, di solito usato per gli animali al pascolo. Si può facilmente identificare un trifoglio rosso per i suoi fiori rosa-viola e foglie 3 volantino con un segno di V bianca al centro.

Tradizionalmente, chi è abituato Trifoglio rosso per il trattamento di pertosse, problemi respiratori e infiammazioni della pelle, grazie alle sue proprietà di sangue di depurazione.

Red Clover Vantaggi

Gli scienziati hanno scoperto che il trifoglio rosso contiene isoflavoni, una classe di fitoestrogeni che può produrre effetti simili agli estrogeni nel corpo. Gli isoflavoni sono molto utili nel trattamento di condizioni della menopausa, come vampate di calore e la depressione. Che &'; s più, studi hanno collegato il trifoglio rosso alla riduzione delle donne &'; s rischi per la salute come le malattie cardiovascolari e osteoporosi

Alimenti di soia contengono anche isoflavoni.. Si dice che le donne in Giappone e in altre culture orientali sperimentano vampate molto meno caldo rispetto a quelli nelle culture occidentali, probabilmente perché consumano più prodotti di soia. Tuttavia, trifoglio rosso è una fonte più ricca di isoflavoni rispetto alla soia. Sulla sostanza secca, 100 g di trifoglio rosso contiene 10 volte più isoflavoni di soia.

Effetti collaterali

Gli agricoltori sono consapevoli che gli animali possono diventare sterili dopo pascolo su grandi quantità di trifoglio rosso. Studi correlati non sono stati fatti sugli esseri umani. Ma si dovrebbe sempre fare in modo di non overdose di erbe, proprio come si farebbe mai prendere più di dosaggio prescritto dei farmaci.

Le reazioni allergiche a trifoglio rosso sono mal di testa, nausea, eruzioni cutanee e diarrea. In generale, il trifoglio rosso è stato indicato come un &'; abbastanza sicuro &'; erba da utilizzare, con &';. gravi effetti avversi &' ;, secondo il National Institutes of Health (USA):

Come beneficiare di trifoglio rosso

Hai vinto &'; t essere a corto di scelte quando si fa shopping per gli estratti di trifoglio rosso. Ci sono migliaia di liquidi estratti, pillole, capsule, erbe secche che contengono tutti la stessa cosa e '; il trifoglio rosso &' ;.

Il mio consiglio è quello di acquistare un integratore menopausa che contiene una buona quantità di trifoglio rosso, così come altre erbe efficaci. Mentre trifoglio rosso va principalmente a beneficio vampate di calore sintomi, è possibile ottenere sollievo in più da una miscela di altre erbe. Per lo più erbe utilizzate comprendono Dong quai, Chasteberry e Tribulus Terrestris.

Quando le erbe sono combinati in modo sinergico, si adattano insieme per fornire il massimo sostegno menopausa. Molte donne riferiscono risultati fantastici dal prendere completi menopausa integratori a base di erbe. Integratori con ingredienti singolo bersaglio solo i sintomi della menopausa specifici.

Infine, la scelta di un supplemento menopausa qualità fa la differenza per la vostra esperienza menopausa. Si può essere sorpreso che alcuni integratori menopausa sono stati trovati con la contaminazione di piombo, mentre un sorprendentemente elevato numero di produttori di integratori non sono conforme GMP.

Se si fa affidamento su rimedi erboristici per i sintomi di soccorso, è vitale che si scegliere una qualità ed efficacia integratore per la menopausa.

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