Omega 3 per il cuore Salute- che quelli che si prendere la situazione!

Oggi è risaputo che il vostro cuore e il sistema cardiovascolare DEVONO avere
acidi grassi Omega 3, come quelli che si trovano nell'olio di pesce.

livelli equilibrio aiuto di lipidi (come il colesterolo e trigliceridi) di Omega 3, proteggere
contro le malattie cardiache, anche abbassare la pressione sanguigna e la protezione contro il morbo di Alzheimer.

Milioni sono rivolti agli integratori di olio di pesce per ottenere questi acidi grassi necessari, ma non tutti si rendono conto quanto sia importante scegliere quelli giusti .

NON TUTTI OLIO DI PESCE è creati uguali!

Secondo i miei anni di ricerca e di esperienza con la nutrizione e Omega 3, ci sono tre fattori importanti da considerare quando si sceglie un olio di pesce
Supplemento:

1. The Sims lavorazione. Distillazione molecolare è di gran lunga il miglior metodo di estrazione di olio di pesce, perché è il modo migliore per garantire che tutti i possibili contaminanti oceaniche nei pesci vengono rimossi. Distillazione molecolare dovrebbe essere elencato sull'etichetta di qualsiasi integratore di Omega 3 che si acquista.

2. La ripartizione
: I tipi più benefici di Omega 3 sono DHA ed EPA. Di queste due, DHA è il più importante in quanto è particolarmente importante per il cervello. (60% del cervello è grassi e la metà di questo è DHA!)

A sorpresa, la maggior parte dei supplementi sul mercato oggi hanno più di EPA DHA.
Il contrario dovrebbe essere il caso! Il produttore dovrebbe elencare la ripartizione delle
Omega 3 per te, e DHA dovrebbe essere in cima alla lista.

3. La freschezza
: Lei non vorrebbe mangiare pesce che non è fresco, perché si vorrebbe che l'olio di pesce non è fresco? La maggior parte dei grandi produttori trasportano il pesce per lunghe distanze prima di essere effettivamente fare l'estrazione per l'olio di pesce.

Come probabilmente sapete, però, il pesce non rimane fresco a lungo. Quindi è ovvio
motivo che la estrazione del petrolio dovrebbe essere fatto il più presto possibile dopo che il pesce
vengono catturati.

Guardate il livello di ossidazione totale (TOTOX) nella documentazione supplemento. Si
deve essere inferiore agli standard internazionali (che anche da pubblicare nella
letteratura). In caso contrario, il vostro olio di pesce è inferiore a fresco.

Omega 3 proteggere il vostro cuore, il vostro cervello, la tua vita

Gli acidi grassi Omega 3 sono assolutamente essenziali per brughiera ottimale , soprattutto perché
età.

La stragrande maggioranza di noi non ha mai abbastanza di questi nutrienti vitali. Se non
attualmente prende un integratore di olio di pesce, vi consiglio vivamente di trovare quello che funziona per voi
e seguendo i criteri di cui sopra.

Per gli integratori di olio di pesce più votate e ulteriori informazioni su cosa possono fare
per la vostra salute, visitare il mio sito web oggi. Il vostro cuore vi ringrazierà

http://www.your-nutrition-guide.com/omega-3-fish-oil.html Hotel  !;