L'acido alcalina equilibrio è fondamentale per la salute

Le fonti dicono olio di cocco e olio di palma sono l'unica alcalinizzanti oli. Utilizzo di olio di cocco come il tuo olio da cucina vi aiuterà a ritrovare il vostro equilibrio acido alcalino e rimanere in salute ottimale.

Nel corso acidità del corpo, che può diventare una condizione pericolosa che indebolisce tutti i sistemi del corpo, è molto comune oggi. Essa dà luogo a un ambiente interno favorevole alla malattia, al contrario di un ambiente pH equilibrato che consente la funzione normale del corpo necessario per il corpo di resistere alle malattie.

Vi siete mai chiesti se molte delle malattie infuria attraverso il nostro la società ha una causa comune? Molti medici, erboristi e nutrizionisti ritengono che la spiegazione può scendere a tre parole, che è uno squilibrio acido alcalino.

pH (potenziale di idrogeno) è una misura dell'acidità o alcalinità di una soluzione. C'è una finestra molto stretta di pH, dove il nostro sangue può operare. PH del sangue deve essere mantenuto tra 7,34-7,45. Un pH di 1-6,9 è considerata acida e un pH di 7,1 al 14 è considerato alcalina. 7.0 è considerato neutro. Così il pH operativo del sangue è solo leggermente alcalino.

Il corpo deve mantenere il pH del sangue in questa finestra stretta in modo per voi di rimanere in vita. Espirando anidride carbonica e altri prodotti di scarto con il espellendo e filtraggio svolto da reni permette ai nostri corpi per mantenere il pH del sangue all'interno di tale finestra. Ci sono anche i buffer immagazzinato nel corpo per aiutare, se necessario.

Pertanto, pH del corpo è un concetto importante da capire, se si desidera ripristinare si possiede la salute, o semplicemente rimanere in buona salute. Muscle declina contrattilità e ormoni come l'adrenalina e l'aumento di aldosterone come il corpo diventa un po 'più acido. Quando il sangue è troppo acido, i sintomi includono sonnolenza che possono progredire fino stupore e coma. Quando il sangue è troppo alcalina, i sintomi includono crampi, spasmi muscolari, irritabilità e ipereccitabilità.

Quindi vediamo che il corpo ha di sistemi che mantengono il delicato equilibrio del pH nel sangue. Tuttavia, una persona può diventare sempre più acida se lui o lei prende cibi acidi formando troppo. Pertanto, è fondamentale che una persona guarda sua dieta. Le persone che hanno malattie gravi hanno sempre bassi valori di pH a causa dei troppi cibi acidi formando.

acido che formano gli alimenti sono alimenti importanti che forniscono importanti vitamine, minerali, proteine, grassi e fibre. Una dieta non è completa senza di loro. Tuttavia, questi alimenti acidificanti devono comporre non più del 20 percento della nostra dieta. In caso contrario, quando il corpo diventa meno efficiente con l'età, le nostre cellule diventano sempre più acide.

Una dieta alcalina non avrebbe permesso una persona a diventare acida man mano che invecchiano. Una dieta alcalina contiene i minerali e le vitamine di cui abbiamo bisogno, e ci permette di vivere una vita lunga sana. Tale dieta dovrebbe contenere 75-80% di alimenti alcalinizzanti come verdure, frutta, kefir, olio di cocco e olio di palma. La dieta dovrebbe contenere anche il 20-25% di acido che forma gli alimenti come riso, cereali, noci, semi e carne Hotel  .;