Aiuto naturale per ecchimosi

Sei il tipo di persona che può urtare un angolo del tavolino e sapere che &'; ll avere un Whopper di un livido domani? Hai paura del tuo prossimo &'; s cane saltando su di voi perché voi &'; ll deve marchi da mostrare per esso? Avete spesso sport alcuni grandi lividi e don &'; t so da dove sono venuti? Se si può rispondere sì a una di queste domande, allora si &';. Re un facile bruiser

Lividi alla goccia di un cappello è il risultato dei vasi sanguigni fragili, e può venire da un certo numero di cause. Nella medicina cinese, ecchimosi è un segno che il vostro corpo &'; s funzione di holding è debole.

Il tuo Milza cinese è responsabile per digerire il cibo che mangiamo e convertirlo in energia, il sangue, e sostanze nutritive. Una funzione secondaria della milza è quello di tenere le cose a posto, compresa la detenzione di sangue nei vasi. Altri segni che il vostro corpo isn &'; t tenere le cose bene sono diarrea cronica, aborti frequenti, periodi mestruali pesanti e prolasso (caduta) gli organi, come il tuo utero o della vescica. Dal punto di vista cinese, rafforzare la vostra milza può essere realizzato attraverso l'agopuntura, le formule a base di erbe, e modificazioni dietetiche.

Da un punto di vista più occidentale, ecchimosi può essere dovuta a una carenza di vitamina o minerale. Le carenze più comuni coinvolti nei vasi sanguigni deboli o fragili sono la vitamina C, vitamina K, e il rame.

Una delle funzioni della vitamina C è quello di aiutare a costruire collagene, che è importante nel tenere insieme le strutture del corpo, tra cui del tessuto connettivo, tendini e legamenti. Se siete carenti di vitamina C, la capacità di collagene per mantenere il tessuto connettivo intorno i vasi sanguigni può essere compromessa, consentendo loro di rottura e lividi più facilmente. Buone fonti alimentari di vitamina C includono verdure più scure come broccoli, cavoli, cavolo o cime di rapa, e peperoni rossi o verdi.

Un altro nutriente che svolge un ruolo nella sintesi del collagene è il rame. Il rame è un minerale traccia si trovano in ostriche, la maggior parte delle noci e legumi (piselli e fagioli). Una carenza di rame può anche essere una causa di fondo di ecchimosi

La vitamina K può anche essere un giocatore se &';. Re un pugile, però &'; s ruolo è diverso da quello del rame o vitamina C. La vitamina K è importante nella fabbricazione fattori di coagulazione, che sono componenti necessari per arrestare il sanguinamento e facilitare la coagulazione. Come la vitamina C, la vitamina K si trova abbondantemente in ortaggi a foglia scura. Una parola di cautela, però, la vitamina K può alterare gli effetti di Coumadin o warfarin, quindi se si e' re di prendere uno di quei farmaci anti-coagulazione, evitare di integrare vitamina K o di prendere qualsiasi formule di erbe

Molti. nel corso degli antidolorifici da banco, come ibuprofene (Advil), naproxene (Alleve), e l'aspirina (ma non Tylenol), può anche avere un effetto sul sanguinamento. Questi farmaci rendono i vostri piastrine (coagulazione necessari, troppo) meno appiccicoso e quindi meno inclini a coagulazione. Questa è una buona cosa se si è a rischio di malattie cardiovascolari o ictus, ma l'assunzione di questi antidolorifici per un periodo di tempo può rendere più probabile che livido Hotel  .;