Perché Trascurare il vostro stomaco Apparato digerente può costare la vostra salute

Lo stomaco e l'apparato digerente è spesso chiamata la porta d'ingresso al corpo. Questa è una buona descrizione perché l'apparato digerente è davvero la pelle interna. E 'la prima linea di difesa si ha dal mondo esterno.

&'; re Apparato digerente

Il tratto digestivo è di oltre 10 metri di lunghezza e comincia alla bocca e termina all'ano. Questa lunga organo tubolare è responsabile di molte funzioni essenziali del corpo e la più importante è il vostro sistema digestivo. Quando la maggior parte della gente pensa sul sistema digerente, il primo pensiero che viene in testa è la digestione del cibo. Naturalmente, questa è una funzione importante, ma c'è molto di più per il vostro sistema digestivo stomaco di questo.

Il tuo intestino costituisce la base del sistema immunitario. In molti modi spesso pensiamo che il sistema immunitario e digestivo sono entità separate, ma non è questo il caso, come entrambi i sistemi sono strettamente allineati ed integrati. Per questo motivo, la salute della vostra digestione ha un effetto diretto sulla vostra salute generale.

Il sistema di stomaco e digestivo è potenzialmente l'anello più debole nel vostro corpo. Ciò è dovuto esso avere un solo strato di protezione differenza pelle, che ha diversi strati di cellule in grado di proteggere il corpo da invasori esterni. Inoltre, organi come il fegato hanno una grande capacità di prendere un sacco di punizione. In contrasto con il vostro intestino ha un solo strato di protezione.

La maggior parte delle persone trascurano loro Digestive Health

L'intestino è essenziale per la nostra salute, ma è probabilmente l'organo più trascurati in tutto il corpo. Le persone si concentrano maggiormente l'attenzione sulla loro pancia cadente o le cosce di quanto non facciano sul loro sistema digestivo. Questa negligenza può avere qualcosa a che fare con il fatto che il nostro apparato digerente non può essere visto. Possiamo chiaramente vedere il eccesso di grasso intorno la pancia, ma, in relazione al nostro intestino è sicuramente un caso di &'; lontano dagli occhi, lontano dal cuore &' ;.

Per la stragrande maggioranza delle persone hanno solo prestare attenzione al loro sistema digestivo quando le cose vanno male con esso. Questi comunemente arrivano in forma di indigestione, uno stomaco gonfio, diarrea, costipazione, crampi allo stomaco e bruciore di stomaco. Questi sintomi sono spesso affrontati prendendo oltre il contatore dolore pillole di soccorso o di prescrizione di farmaci. Tuttavia, alleviare questi farmaci solo temporanea i sintomi e si deve continuare a usarli per mantenere l'effetto. Questo può portare a una dipendenza pillole soluzione rapida e spesso la progressione di farmaci più forti per mantenere lo stesso livello di rilievo. Anche se dare un sollievo di breve termine, questi farmaci sono solo mascherare il problema - non risolverlo. In molti casi, i farmaci utilizzati prolungati di OTC o prescritti possono rendere la vostra condizione peggiore.

prima causa di cattiva digestione

La causa principale della cattiva salute digestiva è ciò che mettiamo nel nostro stomaco. Troppi cibi grassi e grassi, dolci, fumo e alcol tutti possono prendere il loro pedaggio sul nostro sistema digestivo. Ad esempio, uno dei disturbi più comuni legati alla cattiva digestione è il reflusso acido e il suo sintomo comune cuore bruciare. Siamo portati a credere che il reflusso è causato da troppo acido. Tuttavia, la mancanza di acido nello stomaco è la causa primaria. Ciò impedisce lo stomaco digerire il cibo correttamente. Cibo non digerito si trova nello stomaco dove fermenta e marcisce. Questo provoca la formazione di gas tossici che creano pressione che costringe la valvola esofago di aprire e dove l'acidità di stomaco può facilmente fluire.

Come migliorare la vostra stomaco e Digestive Health

Il modo migliore per migliorare la salute del vostro sistema stomaco e la digestione è quello di fermare o almeno limitare il consumo di alimenti trasformati ricchi di grassi. Sostituirli con alimenti più naturali e intere, come si può. Verdure crude e frutta sono un buon punto di partenza. Sono pieni di bontà naturale e nutrienti sotto forma di vitamine e minerali. Questi alimenti riparare e ripulire il sistema in modo naturale hanno partecipato. Assunzione di integratori alimentari prebiotici naturali sono un ottimo modo per Fast Track vostro modo di un sistema digestivo equilibrato Hotel  .;