Può un Chocolate Bar A Day tenere il medico di torno?

Cioccolato ha ricevuto una cattiva reputazione nel corso degli anni, ma nuovi studi stanno dimostrando che il cioccolato può effettivamente essere un bene per voi - buono per il tuo cuore, arterie, gli occhi, le gomme, i livelli di colesterolo e anche il sistema immunitario.

Una nuova ricerca mostra che il cioccolato fondente ha un valore nutritivo -. ma la forma viene in fa tutta la differenza

Il cioccolato che sta facendo notizia è il ricco cioccolato fondente che è fatto da fave di cacao naturale. Delicious cioccolato che si sarà in grado di mangiare tre volte al giorno, senza sensi di colpa! In realtà, si consiglia - per tutta la famiglia, è la prima colazione, diabetico e chocoholic amichevole!

Il cioccolato scuro che è stato fatto con il cacao ha proprietà antiossidanti, che possono effettivamente contribuire a proteggere il corpo da danneggiare lo stress ossidativo. Il cibo con il più alto valore antiossidante del pianeta è la fava di cacao. Ricco di potenti flavonoidi antiossidanti chiamati flavanoli, che proteggono il nostro corpo dai danni dei radicali liberi, che includono procianidine, epicatechine, e catechine.

Il cacao contiene 4 volte gli antiossidanti del tè verde. Una delle sostanze alimentari più complesse sulla terra contenente oltre 300 composti chimicamente identificabili. Sulla base della lunga lista di trucco di cacao, molti benefici per la salute sono associati con cacao e quindi il cioccolato, come la salute del cuore e la potenza del cervello.

Tuttavia, si capisce che solo perché il cioccolato è scuro, non significa che sia sano.

Il cioccolato al latte non ha gli stessi benefici, come il latte annulla gli effetti antiossidanti del cioccolato. I ricercatori hanno suggerito che proteine ​​nel latte legano con gli antiossidanti, rendendoli meno facilmente assorbiti dal corpo.

Anche il cioccolato scuro deve essere stato adeguatamente trattati prima di poter essere un alimento salutare. I metodi di lavorazione abituali di cioccolato stanno distruggendo circa un quarto alla metà dei flavonoidi del cioccolato. Purtroppo, negozio comprato varietà cioccolatini non forniscono gli stessi vantaggi - come vengono trattati con una miscela di dolcificanti artificiali, 2 per cento di grassi del latte e gli stessi grassi trans-sanitarie del male.

Un sano cioccolato fondente fatto da Xocai contiene anche la bacca di Acai. La bacca di Acai, dalla Foresta Amazzonica, è il 2 ° più alto antiossidante al mondo - che contiene 14 volte più antiossidanti di spinaci crudi & 10 volte più potente di vino rosso. Questo Xocai cioccolato contiene sostanze nutritive più salutari di quasi tutto ciò che si potrebbe mettere nel vostro corpo - è per questo che i media sta facendo tante storie su di esso!

Anche se mangiare cioccolato fondente può essere una grande fonte di antiossidanti, e anche aiutare a perdere peso, dobbiamo mangiare il giusto tipo di chocoate buio per ricevere i benefici per la salute.

Mentre questa è una notizia fantastica per gli amanti del cioccolato, dobbiamo ancora fare in modo che mangiamo cioccolato con moderazione e non oltre indulgere Hotel  .;