Top 5 Holiday bevande Ripartizione

Niente rende le vacanze più incantevoli di ingraziarsi con una tazza calda di vostra bevanda di vacanza preferita. Molte persone che stanno cercando di guardare il loro peso temere le vacanze in quanto hanno a trovarsi faccia a faccia con una grande varietà di cibi deliziosi e dessert. Tuttavia, essendo consapevoli circa le bevande si beve è altrettanto importante quanto essere consapevoli circa gli alimenti che mangiate quando si tratta di stare in salute durante le vacanze. Ciò che rende bevande come cioccolata calda e zabaione così piacevole è che sono meglio goduto durante la stagione fredda d'inverno. Non vi è alcun motivo per cui dovete dare le vostre bevande preferite per le vacanze completamente.

Ecco le cinque bevande turistiche più comuni e consigli su come è possibile sano integrare queste bevande nella vostra vacanza divertente:

1. Hot Chocolate: Che tu Ciliegina sulla torta con panna montata o una manciata di marshmallow mini, è quasi necessaria per avere una tazza di cioccolata calda in mano mentre ingraziarsi dal fuoco. Se ordinate cioccolata calda da un ristorante o bar, sempre chiedere che venga fatta con il grasso del latte senza grassi o basso, e saltare la panna montata. Per rendere cioccolata calda istante a casa, la ricerca dei pacchetti che sono basso contenuto di grassi /senza zucchero o basso contenuto di grassi /senza zucchero e utilizzano basso contenuto di grassi o di latte senza grasso. Se vi piace la vostra cioccolata calda con una guarnizione, aggiungere un ciuffo di panna montata luce (~ 1 cucchiaio) o utilizzare 5-8 marshmallow mini.

2. Zabaione: Zabaione è una bevanda di vacanza pesante fatta con latte intero di grassi, panna, uova sbattute, lo zucchero e, talvolta, liquori come il bourbon, rum o brandy – che &'; s un sacco di calorie nel bicchiere! Se &'; re un ventilatore zabaione, godere di una versione più sana di questa bevanda riempiendo metà a tre quarti del vostro vetro a basso contenuto di grassi o latte senza grassi e il resto con zabaione. È inoltre possibile ridurre il contenuto calorico, richiedendo il tuo zabaione senza l'alcool. Ci sono anche un sacco di versioni a basso contenuto di grassi di questo classico viaggio venduto nel vostro supermercato.

3. Sidro di mele: Sidro di Apple è spesso preferibile a succo di mela, perché trattiene una parte del contenuto di fibre della mela. Tuttavia, è ancora una bevanda che viene caricato con aggiunta di zucchero, in modo da leggere l'etichetta e cercare opzioni a basso zucchero. Sidro di mele è una bevanda molto dolce, in modo da soddisfare se stessi, con solo un po ', o tagliare con un po' d'acqua. Se avete il tempo, provare a fare sidro di mele a casa utilizzando il succo di mela al 100% e una varietà di spezie come cannella, chiodi di garofano, noce moscata e mirtilli rossi. You &'; ll godere il sapore senza le calorie in eccesso e lo zucchero

4!. Coffee Shop Lattes: questo è molto importante, in quanto si è tentati di commercio di caffè o tè per un allettante “ tempo limitato &"; latte vacanze spesso ad alto contenuto di calorie e zuccheri. Vorrei solo consiglio di concedervi una di queste bevande speciali. Non c'è niente di sbagliato con te stesso per indulgere permettendo se &'; s qualcosa che ti piace, ma io wouldn &'; t suggeriscono che lo rende un acquisto di tutti i giorni. Scegli le dimensioni ridotte e richiederla essere fatta con il grasso del latte senza grassi o basso. Scopri il tabellone con le informazioni nutrizionali e scegliere il “ &" edizione limitata; bevanda che è più basso in calorie.

5. Cocktails: Le vacanze sono un tempo per mangiare, bere e stare allegro, che è dove i cocktail diventano una parte importante di molte case in compagnia. Se si sceglie di rinunciare alcol questa stagione di festa, si può ancora servire i vostri cocktail preferiti come bevande analcoliche. Se ci &'; s nessun modo si stanno dicendo “ no &"; per un cocktail, limitarla a 1-2 bevande e avere un bicchiere d'acqua tra. Hanno sempre un guidatore designato se avete intenzione di bere alcolici al vostro partito di festa.

bevande vacanza sono una parte divertente delle celebrazioni. Continuare a godere di loro, basta fare scelte intelligenti. You &'; ll essere felice di averlo fatto Hotel  .;