Il potere curativo della natura

“. Lo spirito umano ha bisogno di luoghi in cui la natura non è stato riarrangiato dalla mano dell'uomo &"; ~ Autore sconosciuto

Come qualcuno che ha lottato con il cibo, e il peso per molti anni, so che c'è molto di più per eccesso di cibo che soddisfa l'occhio. Io credo che una delle ragioni che le diete tradizionali e programmi di perdita di peso non riescono è perché don &'; t prendere in considerazione come trattiamo energia sottile. Per le persone, come me, che sono sensibili, o empatico, un sacco di volte che sarà mangiare troppo in risposta ad essere sopraffatti dalle vibrazioni negative.

Un Empath è qualcuno che prende e assorbe le energie e le sensazioni di tutti intorno a loro nel loro ambiente fisico – talvolta ad un livello molto estremo e schiacciante. La loro sensibilità acuta è il filtro attraverso il quale sperimentare la vita. Perché io didn &'; t so ero uno per tanto tempo, ho davvero lottato con tutte le emozioni che ero absorbing- soprattutto quelli di stress, per la quale ho trovato un meccanismo di coping nel cibo

Quando si è un empatico. o una persona molto sensibile (HSP), è indispensabile imparare a terra indietro nel vostro corpo, in modo da poter smettere di fare affidamento sui prodotti alimentari per fare questo per voi. La natura può essere una fonte di conforto, guarigione, intuizione, e la rigenerazione. Se siete nel deserto, o nel vostro giardino, essere e comunione con la natura è anche una fonte di meraviglia. Si tratta di un luogo in cui possiamo essere ispirati, ricaricare le batterie, sporcarsi le mani, si impegnano con gli elementi, la straordinaria bellezza della natura e il suo potere.

Se si è sentito ossessionato e fuori controllo intorno al cibo, prendetevi del tempo per collegare fisicamente con la terra e mondo naturale. Messa a terra di nuovo giù nel vostro corpo è essenziale. Abbracciare un albero, o laici nell'erba. Siediti e respirare. Toglietevi le scarpe e sentire la terra sotto i piedi. Ricordate che la natura è la tua più grande restauratore Hotel  .;