Top 5 si trova il cibo esperti prime Non voglio che tu sappia

1. È necessario seguire un alimento guru crudi.

Questo equivoco è stato popolare nella comunità di cibo crudo ormai da anni. Molte persone hanno seguito una dieta di cibi crudi con risultati significativi. Alcuni di loro hanno perso notevoli quantità di peso. Altri si sono guarito di una varietà di disturbi e malattie. Il problema è, alcuni di questi individui hanno mettersi su un piedistallo, ha sviluppato un sito web, e si posiziona come un nuovo leader da seguire. L'ho visto più e più volte. Ora la domanda è, ciò che rende qualcuno un leader? Fa semplicemente seguendo una dieta di cibi crudi per un paio di anni faranno automaticamente qualcuno un esperto?

Personalmente, sono stato nella comunità del cibo prima per oltre un decennio. Ho visto molti esperti cambiare la loro opinione alla goccia di un centesimo. Se si sta seguendo uno di questi leader, forse ora siete confusi. I don &'; t voi colpa. Mentre non vi è eccellente informazioni disponibili su seguendo una dieta di cibi crudi, la verità è che don &'; t bisogno di seguire nessuna di queste persone. La verità si trova dentro di voi. Il mio obiettivo è quello di fornire tutti gli strumenti necessari per prendere le tue decisioni. Non ho intenzione di mettermi su un palco e si aspettano di acquistare l'ultimo supplemento materie prime in polvere o animale della giornata.

2. Hai bisogno di essere al 100% crudo.

Mentre questa teoria è stata esecuzione dilagante per alcuni anni, la maggior parte degli insegnanti di cibi crudi stessi non stanno seguendo una dieta di cibi crudi 100%. Mentre il paradigma si sta spostando, alcune persone sono ancora confusi. Molti “ cibi crudi &"; libri continuano a promuovere l'idea che il 100% crudo è più vantaggioso rispetto a una dieta semplice-alta crudo. E 'stato scoperto molti anni fa dal Dr. Brian Clemente e un team di esperti che il consumo tra l'80 e il 100%, è altrettanto utile come consumare completamente al 100% dieta cruda.

Psicologicamente, potrebbe essere più difficile continuare consumano un'alta percentuale di cibi crudi, una volta cucinato incorporare nella dieta. Il motivo è, cibi cotti può diventare dipendenza. Se si è disciplinato, e può consumare un'alta percentuale di cibi crudi con cibi integrali (e cibi meno elaborati), senza dubbio sarete più sano di quanto la maggior parte delle persone su questo pianeta.

3. Hai bisogno di mangiare prodotti di origine animale.

A meno di due anni fa, la comunità del cibo crudo ha cominciato a cambiare. Per anni, la mentalità prevalente era una dieta vegana prima è il modo migliore per andare. Alcuni leader hanno cominciato a spostare il loro mercato, e, quindi, hanno iniziato un focus sulla longevità. Altri leader saltato sul carro e seguite. Dopo tutto, c'è un sacco di soldi promozione dei prodotti di origine animale. La verità è che non c'è assolutamente alcuna ragione è necessario consumare prodotti di origine animale. La comunità di cibo crudo continua ad essere iper-concentrata sulla salute individuale; vi è stata poca educazione su animali o preoccupazioni ambientali. Se leggete libri importanti cambia la vita come “ Dieta per una nuova America &"; di John Robbins, The China Study dal dottor T Colin Campbell, o la dieta World Peace dal mio buon amico, il dottor Will Tuttle, imparerete esattamente il motivo per cui i prodotti animali non sono necessarie per troppi motivi per discutere qui. Mi raccomando si guarda al quadro generale e decidere per te stesso ciò che il vostro corpo ha bisogno per prosperare.

4. Il cioccolato è sano

Let &';. S essere onesti, una volta cacao grezzo entrò in scena, crudisti rallegrarono. Ricordati di tutto il “ prima &"; feste cacao sorgendo in tutto il paese? I leader prime hanno iniziato a dirci dei molti vantaggi di cacao grezzo, tra i nutrienti alti, vitamine e altri benefici per la salute. Hanno menzionato caffeina? Hanno parlare delle proprietà di dipendenza di cioccolato? Mi è stato sicuramente una volta dipendente da cacao grezzo. Mentre io non privarmi dal mangiare cioccolato grezzo a volte, sono ben consapevole che questo non è un alimento salutare. Alcuni leader prime alimentari si sono spinti fino a dire che si dovrebbe mangiare una grande quantità di cacao ogni giorno! Ancora una volta, essere il vostro guru. Se ci si sente giusto per voi e sembra funzionare, è possibile concedersi l'indulgenza di tanto in tanto. Ma dobbiamo essere onesti su ciò che il nostro corpo ha bisogno, brama, o può diventare dipendenti da.

5. Il cibo crudo è la risposta a tutta la vita &'; s problemi

C'è molto di più bisogno di guardare quando si tratta di salute.. Il modello olistico include la mente, corpo e spirito. Lo stress è un fattore importante che contribuisce a una varietà di disturbi. Ho conosciuto molti crudisti che erano così stressato cercando di seguire la loro dieta, che i livelli di stress causato loro di essere malati! Le relazioni sono un altro settore spesso trascurato. Avere relazioni sane ed armoniose è essenziale per una salute generale e il benessere. La nostra società sta diventando sempre più isolato. Anche se ci colleghiamo su computer, e-mail, sms e, faccia a faccia interazioni sono sempre meno una parte della nostra vita quotidiana. Dobbiamo continuare collegare tra loro a livello umano. Inoltre l'ambiente viene distrutto a prezzi indicibili. Quanto più scopriamo, meno vogliamo sapere. I nostri prossimi post di blog e programmi radiofonici discuteranno le molte questioni che dobbiamo guardare per vivere una vita sana. Io sono ottimista. Credo che insieme possiamo lavorare per cambiare il nostro pianeta torna alla salute sostenibile, oasi, amandolo ha il potenziale per essere.

Così che cosa è la verità? La verità è dentro. Sono entusiasta di continuare a presentare tutte le informazioni che consentirà a voi. Voglio far luce sulle notizie di essere nascosto da noi. Mi porterà tutto questo a voi il mio programma radiofonico, post di blog, video, e la nostra fan page. Assicurati di unirsi a noi. Rispondere ai nostri post di blog e rimanere attivi sulla nostra fan page. Insieme faremo crescere come una comunità potere; imparando da quello che &'; s stato fatto prima, e non seguendo il consiglio di una persona in particolare

Tu sei il tuo capo.! Sono entusiasta di fornire gli strumenti necessari ad assumersi la responsabilità per la vostra vita, ad ogni livello. Non vedo l'ora di condividere il viaggio con voi e di fornire la luce con un onesto guardare ciò che abbiamo bisogno di evolvere come specie.

Visita http://www.rawveganradio.com per saperne di più su cibi crudi. < . br>