Il viaggio è un bene per l'anima

“. Se ci limitiamo a realizzare la nostra capacità infinita di sperimentare, il loto dai mille petali si svolgerà davanti ai nostri occhi e " ;.
~ ci permette di Michael Talbot

Viaggi la possibilità di rallentare e davvero connettersi ad altre culture e persone. Incoraggia la pazienza e richiede il rilascio attaccamento al nostro modo di pensare le cose devono andare, permettendo la vita di fluire un po 'di più organicamente.

Viaggi espande la nostra consapevolezza e sposta le nostre percezioni dei nostri mondi interiori ed esteriori. Essa ci dà la possibilità per la riflessione, che ci permette di percepire le cose da una prospettiva diversa e più esteso.

Recentemente, ho trascorso un mese in viaggio all'estero. Il mio viaggio è iniziato in Sri Lanka, dove ho soggiornato con il mio amico &'; s incredibilmente sorprendente famiglia ed era una damigella d'onore nel suo matrimonio. Da lì, mi sono diretto nel sud dell'India per tre settimane. Ho trascorso il mio tempo in India nuotare nell'oceano, leggere, diario, esplorare antichi templi indù, praticare lo yoga, prendendo un po 'la natura e sperimentare il modo di vivere locale. Ho anche mangiato con le mani. La cultura e misticismo indiano totalmente mi affascina.

Mentre in India, ho anche passato un sacco di tempo a riflettere sul mio rapporto con il cibo e la sensazione profonda gratitudine per quanto lontano sono venuto. Come qualcuno che ha lottato per oltre un decennio con un molto dolorosa e ogni rapporto con il cibo che consumano e il mio corpo, è incredibilmente rinfrescante per essere stabilirsi in un luogo di pace e di accettazione in questo settore.

Il mio scopo di vita e missione è quella di autorizzare le donne con la mentalità turni, strategie e strumenti per sfuggire al tornado di mangiare compulsivo, il senso di colpa e il corpo carcere. La verità è che a lungo in piedi le abitudini richiede tempo e pazienza per trasformare e un dipanarsi di strati dall'interno verso l'esterno è necessario, al fine di creare un cambiamento duraturo Hotel  .;