5 alimenti verdi con potere di guarigione eccezionale

Anche se è chiaro che ha iniziato la rivoluzione verde, il mondo sembra riconoscere gli effetti potenti di alimenti verdi nell'aiutare le persone vivono più a lungo e più sani. Ricercatori scientifici, nutrizionisti sanitari e altri esperti, tra cui l'autore della verde Foods Bibbia, David Sandoval sottolineano il potere di Chlrophyll nel trattamento di diverse malattie tra cui il diabete, le ulcere, ferite aperte, malattie della pelle, l'odore del corpo e anche la grande “ C. &"; Il contenuto di fitonutrienti di alimenti verdi in possesso di un effetto sinergico che nemmeno le droghe sintetiche e integratori combinati possono eguagliare. Tra i cibi verdi più ampiamente riconosciuto con ottime poteri di guarigione sono broccoli, spinaci, guava, tè verde e cavolo.

Top cinque alimenti super-verde

Broccoli è uno dei i verdure verdi, che non si possono perdere. Dal momento che la Johns Hopkins University ha pubblicato la sua ricerca, gli studi sugli effetti preventivi del cancro di questo ortaggio con il sulforafano componente negli anni '90, è diventato un verde potente ed essenziale ampiamente riconosciuto nella dieta. A parte il grande “ C, &"; broccoli può anche aiutare a prevenire i difetti di nascita, migliorare il sistema immunitario e rafforzare le ossa. Dimostra di essere un'ottima fonte di vitamine A, B6, C, E e K così come ferro, calcio, potassio e manganese.

Un altro alimento verde attrezzato con potere di guarigione è una verdura a foglia che è ricca di fibre, acidi folico e vitamine A e C.
Offre una grande soluzione per la stitichezza a causa della sua componente ricca di fibre. Gli occhi e il tratto digestivo anche beneficiare di questa foglia verde. Spinaci è abbastanza potente per prevenire molte malattie che coinvolgono il cuore e tumori della prostata e della mammella. Questa foglia verde è anche dotato di proprietà anti-infiammatorie

La frutta tropicale guava
non solo è efficace nel controllo del peso; aiuta anche ad alleviare la stitichezza e diarrea. Possiede proprietà che combattono il cancro, prevenire le malattie cardiache e il diabete, tra cui problemi di pelle. La frutta fa anche una soluzione efficace ai problemi di fertilità negli uomini.

Ben noto come un antiossidante, tè verde
ha la capacità di ridurre l'infiammazione, l'aiuto nella digestione, migliorare il sistema immunitario compromesso, migliorare resistenza e le membrane cellulari protette. Si tratta di un trattamento di dimostrata per l'artrite reumatoide e riduce i rischi di malattie cardiache e il cancro della pelle.

cavolo
è più noto per il suo ricco contenuto di vitamina K e C. Diversi studi hanno dimostrato la capacità di una dieta ricca di cavolo per ridurre il rischio di tumori della vescica, del polmone, del colon, della mammella e delle ovaie. Si può curare le allergie, stipsi, raffreddore e tosse, artrite, piaghe da decubito, vene varicose e ulcera peptica così come la depressione.

Mentre i risultati di diversi studi di ricerca spuntano, l'elenco degli alimenti verdi eccellenti è previsto solo per crescere ulteriormente Hotel  .;