Personal Trainer: come trovare una buona

Dopo aver provato la palestra per molti anni con poco da mostrare in termini di risultati, molte persone sono ora scelgono di mettersi in forma con l'aiuto di un personal trainer. Ma come fai a sapere che si sta scegliendo un allenatore che sta realmente accadendo a fare la differenza per la vostra salute e fitness.

E 'importante assicurarsi che il personal trainer che viene scelta ha le competenze, le qualifiche, l'esperienza e track record che vi assicura che il vostro tempo e denaro vengono ben spesi. Scegli l'allenatore sbagliato e si potrebbe scoprire che fanno più male che bene.

Quindi cerchiamo di essere chiari, proprio come qualsiasi professionista, tutti i personal trainer non sono le stesse. Pensa ai tuoi giorni di scuola. Scommetto che si può ricordare i maestri che hanno fatto la differenza per la vostra formazione. Quelli che andava d'accordo con e quelli che hanno contribuito a rendere i loro soggetti interessanti. Probabilmente raggiunto molto più con questi insegnanti di tutti gli altri messi insieme e questo era indipendentemente dalle loro qualifiche! E 'stato più a che fare con il loro stile di insegnamento. Tanto di personal training è trovare l'allenatore che si fa clic con, uno che ti capisce e capisce quello che ti serve. Si può anche scoprire che il personal trainer più qualificato non è necessariamente quello che si ottiene con e se realmente non ottengono si sia, è una ricetta per il disastro!

Quindi, supponendo che i vostri personaggi sono ben assortiti e siete entrambi sulla stessa pagina .. e poi? La sua importante per assicurarsi che il vostro allenatore sia adeguatamente qualificato. Chiedere di vedere i loro certificati e le loro appartenenze professionali. Successivo scoprire quali corsi stanno facendo per migliorare le loro capacità e le conoscenze. Grandi personal trainer sono sempre apprendimento di nuove competenze. Scopri quali associazioni sono membri e che siano adeguatamente assicurati per portare la nostra formazione personale, sia in palestra oa casa vostra.

Per saperne di loro clienti esistenti che tipo di risultati che hanno raggiunto. I personal trainer sarà lieto di fornirvi le testimonianze dei clienti e possono essere felice per voi a parlare con alcuni dei loro clienti. Non abbiate paura di chiedere. Se l'allenatore non ha nulla da nascose saranno felici di mettervi in ​​contatto con i loro clienti.

Se siete come molti e il vostro obiettivo è quello di perdere peso, allora è fondamentale scegliere un personal allenatore che ha una certa esperienza e le qualifiche in nutrizione. Senza un piano pasto appropriate, sarà improbabile vedere progressi che rapidamente. Allo stesso modo, se avete un motivo più specifico per la formazione quindi cercare l'allenatore che ha le competenze e specializzazioni che desiderate. Per esempio, se si hanno recentemente partorito, allora avete bisogno di trovare un personal trainer postnatale che ha le competenze e le qualifiche giuste per affrontare questo tipo di clienti.

Può sembrare un processo tirato fuori, ma trovare il giusto personal trainer pagherà dividendi quando si inizia l'allenamento. La sua la differenza tra vedere reali cambiato in voi la salute e wellbing o di vedere non molto miglioramento a tutte le nazioni.