Come per ottenere il fix dolce sicura

Se si potrebbe fare un semplice cambiamento nella vostra dieta per aiutarti a sciogliere il grasso, dormire meglio, e migliorare la vostra memoria ... non lo faresti? E se lo stesso cambiamento di dieta semplice potrebbe aumentare la tua energia, conquistare la depressione, salvare la vista, ripristinare la prontezza mentale, ottenere la vostra camera da letto rockin energia ', e aumentare la durata della vita?

Questo può sembrare troppo bello per essere vero. Ma non lo è. E non c'è bisogno di assumere farmaci. Né si deve provare alcuni supplementi sperimentali diavolerie. O smettere di mangiare. O anche rinunciare ai cibi che amate.

E 'semplice come ridurre la quantità di zucchero che si mangia.

Non si tratta di un trucco. Ho detto che non c'è bisogno di rinunciare ai cibi che amate. E che comprende i dolci. Si può effettivamente rinunciare zucchero e mantenere il vostro dente dolce felice. Questo è il più grande segreto della salute di tutti i tempi. E sto andando vi insegnerà come integrarla nella vostra vita.

Prima di dirvi come, io voglio che tu sappia solo perché si dovrebbe rinunciare zucchero.
Non è solo a causa di tutti i benefici di cui sopra. È perché lo zucchero può avere gravi conseguenze per la salute.
Sei stato sempre afflitto da problemi di salute difficili da diagnosticare? Sai che qualcosa non va, ma il medico non riesco a capire che cosa li sta causando? È ...

* può non perdere peso, non importa quanto duramente ci si allena o la dieta

* senti depresso, anche se sei in genere una persona felice

* non è possibile ottenere una notte di sonno solido di

* senti indolente nel lavoro

* mancanza di attenzione mentale

* hanno perso la vostra libido

* soffrire aumento
pressione arteriosa

Beh, non è tutto nella tua testa. Potrebbe essere la vostra dipendenza da zucchero.

I miei sei anni, in grado di recitare tutti i pericoli di saccarosio (zucchero da tavola) nel giro di due minuti. Si può anche mettere in guardia dei rischi connessi a tali dolcificanti artificiali in graziosi pacchetti. E perché le piace ancora di ottenere la sua "dolce correzione," lei può dire che i dolcificanti naturali sono i migliori da utilizzare nel tè, biscotti, e torta. Non male, considerando che i custodi sedicenti della nostra salute - medici - sono totalmente all'oscuro circa l'epidemia dolcificante che ci sta sabotando.

Se un alunno di prima può padroneggiare i problemi con lo zucchero e capire come scegliere le alternative giuste, è possibile anche.
Tutti noi abbiamo la necessità di ottenere una correzione dolce. E 'parte della nostra costituzione biologica. Quando consumato, dolci stimolano una cascata chimica di eventi che portano alla attivazione di recettori di sentirsi bene nel cervello. Se questo accade ripetutamente, un legame emotivo tra la felicità e lo zucchero è formato. Diventiamo completamente dipendente dolci.

Lo zucchero dipendenza è meglio illustrato dai bambini che rompono con accessi di collera se non dato zucchero, le donne che consumano cioccolato in momenti di stress, e degli uomini che succhiano giù soda per renderlo attraverso i "blues del pomeriggio." In uno studio di confronto tra le proprietà di dipendenza di edulcoranti, la saccarina e saccarosio dimostrato più coinvolgente della cocaina!

L'ironia è che il vostro corpo in realtà non ha bisogno di alcun zucchero. Che cosa si ha bisogno è il glucosio per produrre energia. E si può ottenere da frutta e verdura.

Se non controllati, una dipendenza da dolci picchi di zucchero nel sangue e l'ormone insulina immagazzinare grasso, sconvolge sazietà (causando agli utenti di mangiare troppo), e dà luogo a molecole-età accelerando conosciuti come prodotti AGE (fine glicazione avanzata prodotti). Queste molecole di invecchiamento (non colesterolo) sono responsabili per causando rughe e la cecità legata all'età, così come gli attacchi di cuore e ictus prematuri.

Nel corso del tempo, "dipendenza dolcificante" conduce ai sintomi difficili da diagnosticare sopra elencati, e una miriade di malattie temute come l'insulino-resistenza, malattie cardiache, diabete e cancro. Per evitare il sabotaggio, è necessario comprendere come ottenere il vostro dolce correzione senza diventare dipendenti.

Anni fa, la gente non mangiare molto zucchero - non più di 10-15 sterline all'anno. E la loro salute era molto meglio. Col passare del tempo e la produzione di zucchero è diventato più facile, la gente ha dato nelle loro voglie dolci e cominciarono a eccedere. Oggi, il consumo medio di zucchero è un enorme 160 libbre! E 'un suicidio al rallentatore. Tossicodipendenti zucchero eliminano a 11-20 anni dalla loro durata di vita.

Pochi si rendono conto di quanto lo zucchero che stanno mettendo nel loro corpo. Essi sono semplicemente dando in una dipendenza, mentre lentamente rovinando la loro salute. Per giudicare se si è a rischio, leggere le vostre etichette degli alimenti per un giorno e contare quanti grammi di zucchero che si sta mangiando. Inserire quel numero nei miei popolare Farmacia Morte di Sugar Calculator trovato alla www.thepeopleschemist.com. Guarda come il grafico calcola quanti chili di zucchero che si sono ripieno in bocca ogni anno.

Ma questo non significa che è necessario sostituire il saccarosio con i dolcificanti artificiali per ottenere la vostra dolce correzione. I dolcificanti artificiali non sono altro che le droghe sotto mentite spoglie. Splenda è un esempio perfetto.

Splenda contiene il sucralosio droga. Inventato in un laboratorio di pesticidi, questa sostanza chimica è 600 volte più dolce dello zucchero. Per rendere sucralosio, viene utilizzato cloro. Il cloro ha una doppia personalità. Può essere innocuo o può essere in pericolo di vita. In combinazione con il sodio, cloro forma un legame ionico innocuo a cedere sale da tavola. Quando utilizzato con carbonio, l'atomo di cloro in sucralosio forma un legame covalente. Il risultato finale è organoclorurato mortale, conosciuto semplicemente come RNFOC (una forma davvero brutto di cloro). A differenza di legami ionici, cloro covalente legati sono un grande no-no per il corpo umano. Essi producono insetticidi, pesticidi ed erbicidi - non qualcosa che volete nel vostro sport drink o lunchbox del vostro bambino.

Pensate aspartame (Equal, Nutrasweet) è sicuro? Pensa di nuovo. Insegnare chimica organica, ho insegnato ai miei studenti come identificare i principi attivi in ​​soda utilizzando una tecnica conosciuta come TLC (cromatografia su strato sottile). I sottoprodotti di bibite contenenti aspartame sono tutti i veleni conosciuti (che sarebbe lentamente ucciderti): metanolo, fenilalanina e acido aspartico. Non ho mai visto i miei studenti con una dieta di soda dopo.

Alternative più sicure di dolcificanti artificiali sono abbondanti:. eritritolo, agave, xilitolo e luo han guo
Scegliere quale dolcificante naturale per uso dipende da quale gusti meglio per voi. Nettare di agave di solito vince. Stimola papille gustative esattamente allo stesso modo di saccarosio fa. Ma a differenza di zucchero di tabella comune, molto poco del suo principio attivo - inulina - viene assorbita. Pertanto, si sono protetti dai pericoli di dipendenza da zucchero.

Come un "nettare", agave è un po 'più difficile da cuocere con. Questo è dove il eritritolo sicuro e naturale vince. È possibile sostituirlo grammo per grammo di zucchero. Ancora meglio, mi piace usare il 25% zucchero da tavola e il 75% eritritolo in forno e gelati. Hai vinto &'; t anche notare la differenza sano. Che &'; s la vera magia qui!

Tutti i dolcificanti naturali sono noti per aiutare a controllare l'appetito, mantenere l'insulina e zucchero nel sangue, e prevenire la formazione di molecole di età accelerare nel nostro corpo. Nessuno di loro è avvincente, né diminuiscono la durata della vita. Sono perfetti da utilizzare con il mio programma di intelligenza terapia ormonale (HIT) per invertire il diabete, la perdita di grasso e grande sensazione in 90 giorni.
Ottenere il vostro dolce correzione non deve essere mortale. Se si impara a valutare l'assunzione di zucchero con Popolare Farmacia Morte di Sugar Calcolatrice e iniziare a utilizzare dolcificanti naturali, non sarà afflitto da problemi di salute difficili da diagnosticare. E avrete più anni per godersi la vita e quelli che amate Hotel  .;