4 segreti Dieta delle tante Stelle per tenersi in forma

Celebrità aspetto favoloso. Sia apparire in televisione o film o strutting sul tappeto rosso durante la prime dei film e premi, non mancano mai di affascinare noi con il tuo più grande presenza della vita. Non di meno, si porta un sacco di cercare di guardare in modo che fanno, ed è il fatto che personaggi pubblici che sono, non possono permettersi di stasi fuori quando si considera la protezione dei loro apparenze fisiche.

che rende è perfetto non è una sorpresa che queste stelle hanno i loro segreti molto in materia di restare in forma e bene cercando. Il loro programma di salute può variare da allenamenti estreme per pasti ben pianificati. Chi non curioso dei loro segreti a rimanere assolutamente sexy? Qui di seguito sono alcuni dei segreti della dieta di sette donne celebrità

0,1. Jennifer Aniston
La stella di quegli amici di programmi tv fenomenali non solo Udienze ipnotizzato con la tua ex moglie adorabile senso comico e il suo famoso taglio di capelli, è stata anche si pensa che ha forse i corpi più sexy di Hollywood, come è apparsa in innumerevoli copertine di riviste. Per chiamare casa trim, Jennifer segue il sistema di riduzione del grasso 40:30:30. Il mangiare di routine comprende di: 40% carboidrati a basso indice glicemico
-Foods simili a fagioli, molti, legumes30% proteine ​​magre
-Tofu, pesce, pollo, tacchino, manzo e ridotto di grassi prodotti lattiero-caseari products30% grassi essenziali
- noci e semi, pesce e olive oilsIt è necessario che ogni pasto dovrebbe contenere macronutrienti per raggiungere l'equilibrio degli ormoni e la massima perdere peso.

2. Kate Hudson
La splendida figlia dell'attrice Goldie Hawn ha guadagnato 60 chili durante la gravidanza, che ha sollecitato sparso rapidamente prima di iniziare con il suo prossimo film. Dalle sue porzioni precedenti, ha commutato a qualsiasi dieta proteica superiore. Ha consumato i pasti ad alto contenuto proteico in porzioni più piccole, e ha combinato questa dieta da avere un programma di fitness che unisce allenamento con i pesi e l'allenamento cardiovascolare. Dopo aver ottenuto diverse critiche dopo la sua figura post-gravidanza, Kate rimosso tutto ciò che chili di bambino in particolare quattro mesi avrebbe guadagnato ab che ha guadagnato l'invidia di molti a Hollywood.

3. Oprah Winfrey
Regno dei più riusciti talk-show host a livello globale, non ci può essere alcun dubbio che Oprah ha bisogno di mantenere la sua figura per i suoi diversi tipi di pubblico. Conosciuta come una forma di celebrità che sono costantemente in lotta di massa, tua madre ha recentemente modificato la sua figura, ma non ha mai guardato in figura 50 anni dalla combinazione di un regime di dieta ed esercizio fisico progra base. Oprah decide di cinque giorni ogni due settimane, spendendo una mezz'ora sul tapis roulant e facendo pesi liberi. Le sue porzioni è composto da legumi, pesce, noci, 100%, pollo e parmigiano che potrebbe lowfat. Si limita il suo dover zucchero bianco e farina. Oprah crediti anche la sua figura assetto per la sua abitudine di evitare il cibo nulla dopo sette a portata di mano sera.

4. Madonna
La pop star definito Material Girl ha sempre ostentato una forma e che è da morire, e diventare un vero paragon di fitness nel corso del tempo. Lei si mantiene in perfetta forma e quindi una Ashtanga Yoga, e segue una dieta rigorosa che rifugge per lo più alimenti trasformati. Ha adottato un piano alimentare macrobiotico che include cibi biologici stracolmo di gente protein.Ordinary magri possono offrire corpi celebrità come, troppo, e seguendo questi ciò che si mangia piani di fitness, essi saranno in grado di apparire anche ad essere red-carpet .. degno Hotel