La Seconda Sins of Obesity

Questo articolo è il secondo di una serie, dove sto cercando di spiegare le ragioni per la trasformazione delle nostre dimensioni e la forma in obesità. Nella cultura occidentale, abbiamo un esplosione del mercato della pubblicità in ogni direzione che confonde la vita con 'necessita' e 'vuole'. Ci sono troppe scelte per decidere ciò che è giusto e sbagliato nella vita.

Nel primo peccato di obesità, i miei sentimenti la nostra eccessiva dipendenza sul veicolo, il che significa l'auto, crea i danni peggiori. Usando la mia esperienza come esempio, so che se ho posseduto una macchina, non avrei mai più usare la bicicletta. Non è perché non mi piace il ciclismo, diventa solo più facile e conveniente, che richiedono meno energia per entrare in una macchina e guidare per i negozi locali.

Sì, è un fastidio per sbloccare la mia moto, mettere sul mio casco, oltre a tutti i miei altri attrezzi ciclo; ma in estate posso ciclo sotto il sole, l'aria fresca e l'odore dei fiori e non essere infastiditi dai driver arrabbiati, se non sono in bicicletta su strade trafficate (Io di solito evitare).

Questo è il pericolo di avendo una macchina; siamo diventati "compiacenti" nel nostro stile di vita. Riteniamo che sia troppo complicato prendere in considerazione altre opzioni nella nostra vita. Non abbiamo il tempo di pensare ad altri modi per aggirare. Noi come società siamo diventati così dipendente da una macchina per il trasporto che non guardiamo al di fuori della 'scatola' o in auto, di nuovi modi per aggirare.

Ora, se si guarda al di fuori della macchina ed esplorare altre alternative, vedrete un nuovo mondo là fuori che non richiede un veicolo da utilizzare. A piedi o in bicicletta, si sarà in grado di bruciare l'energia immagazzinata sul vostro corpo, l'odore dell'aria fresca e quindi le rose, che calmare i nervi e stimolare con sensazioni di benessere.

porta questo scenario al mio secondo peccato di obesità, che sta seguendo la scia di vita fast food. E 'tutto troppo facile per raggruppare i bambini in macchina per un viaggio a McDonald per un hamburger, patatine fritte e pop, o per prendere una pizza appena fatta sulla strada di casa dal lavoro; di andare correre a casa e cercando di capire che cosa si sta andando a cucinare per la famiglia

Sei stato guidato dalle grandi imprese per rendere la vita facile su te stesso e comprare il cibo semplice e veloce là fuori!; indipendentemente dal fatto che esso è un bene per voi oppure no. Se è là fuori, credi che non può farti del male. Quindi, un disco per il locale di fast food congiunta e raccogliendo un pasto per tutta la famiglia, vi farà sentire felice che tu hai dato la famiglia quello che vogliono. Allora avete evitato di un'intera serata di pianificazione, la preparazione e la compensazione di tutti gli arrangiamenti per la cena.

Ma non è quello che la vita quotidiana è tutto? Per vivere la nostra vita su una base quotidiana con la qualità, abbiamo bisogno di prendersi cura di noi stessi prima, il che significa che i nostri bisogni per la cura personale e di sopravvivenza; poi prendersi cura dei bisogni della famiglia. Se non ci piace farlo, allora perché siamo diventati così compiacenti a rendere le cose molto più facile per prendersi cura di noi stessi e la nostra famiglia?

Per evitare acquisti di generi alimentari che si cucina su una base quotidiana per nutrire noi stessi e la nostra famiglia; stiamo alimentando la ricchezza di queste aziende di franchising come McDonald, Burger King e Pizza Hut, che forniscono povero cibo nutriente che non stanno beneficiando la salute generale di te e la tua famiglia.

Potrebbe essere la vostra fatica è causata da un'alimentazione inadeguata da vita malsana, dove non si vede i tipi di alimenti serviti nei Fast food catene. E 'molto meglio per fare acquisti per il cibo su una base più regolare in un supermercato che riceve gli alimenti biologici quotidiane, in modo che voi e la vostra famiglia stanno guadagnando la corretta alimentazione su una base quotidiana.

Mio padre mi ha insegnato una preziosa lezione di vita, che vorrei di assorbire, come un modo per combattere l'obesità: "Keep Simple Life". Significa più a me, perché posso ciclo negozi specifici per i formaggi freschi, fatti in casa di grano intero pane, e verdure di produzione propria. Ho anche fuori ciclo alle aziende agricole per raccogliere le mie fragole, bacche blu e altri frutti o verdure.

La scatola è la vostra auto. Se si guarda viaggiare fuori della vostra 'scatola' e esplorare la tua zona a piedi, o in bicicletta; si vedrà un nuovo mondo di prodotti naturali e sani a disposizione che può offrire una qualità migliore e più semplice della vita. Diventerà una vita migliore, dove è possibile sfiato aria fresca, l'odore delle rose e vivere una vita molto più semplice che vivere all'interno del box e non avventurarsi Hotel  !;