Come si calcola la percentuale di grasso corporeo?

Come si calcola la percentuale di grasso corporeo? Ottenere una analisi della composizione corporea

composizione corporea è la proporzione di ossa, muscoli e grasso di un individuo e'! S corpo, espresso in percentuale. Condizionata Critical utilizza apparecchiature grado medico per un metodo non invasivo per misurare questo, assicurando il 99% grado di accuratezza. Tutto quello che dovete fare è rimuovere la scarpa destra e hanno 2 elettrodi collocati sulla mano destra e il piede destro. Un impulso elettronico innocuo viene inviato attraverso il vostro corpo, la resistenza di cui viaggia è determinato dal tuo percentuale di grasso corporeo. Non preoccupatevi di alcun dolore, avete vinto e'! T persino sentono

Questo metodo è molto più preciso rispetto alla BMI Body Mass Index. Il BMI è un quasi 200 anni teoria matematica che non tiene in considerazione la densità ossea, la massa muscolare o percentuale di grasso corporeo. La formula ufficiale BMI è messa in kg diviso per l'altezza in metri al quadrato (BMI = massa (kg) /(altezza (m)) 2 La persona media Fit "fail" il BMI ed essere classificati come sovrappeso o obesi.

Come si calcola la percentuale di grasso corporeo con precisione Per garantire il test più accurato, i seguenti passaggi sono prese nel modo più preciso possibile, e le circostanze ripetuti per garantire la precisione nel tempo per verificare i progressi:?

Altezza: si prega di avere una misura accurata della tua altezza

Peso: controllare il peso il più vicino a testare il più possibile

Idratazione: non consumare grandi quantità di acqua prima del test

Disidratazione: i livelli di acqua di prova che sono insolitamente bassi influenzano la precisione di lettura

Farmaci: alcuni farmaci, soprattutto diuretici possono influenzare l'accuratezza del test

Esercizio:. non esercitare per almeno 12 ore prima della prova Esercizio ha un .. effetto significativo sul vostro corpo &'; livelli di contenuto di acqua
s

Alcolici: no alcol per almeno 24 ore prima del test alcol è diuretico

Caffè /Tè: niente caffè, tè, frizzante o bevande energetiche, almeno 24 ore prima del test. La maggior parte di questi sono diuretici

. Pasti: non mangiare per almeno 2 ore prima del test

Urinare: si prega di urinare entro 30 minuti prima di controllare

La nostra attrezzatura poi processi questi dati e restituisce i seguenti risultati:

Il grasso corporeo%: Qual è la percentuale del cliente &'; s corpo è costituito di
grasso

Il grasso corporeo Peso: Quanto il cliente &'; s grasso pesa

Target Grasso% (min /max): una gamma sana di puntare per

BMI: Indice di Massa Corporea calcolo

metabolismo basale: la quantità di calorie che il corpo richiede a resto a mantenere il peso attuale

Obiettivo Peso (min /max): un intervallo di peso sano per puntare

magra Peso: Quanto il cliente &'; s corpo pesa, meno grasso

magra%: Quanto del cliente &'; s corpo che non si compone di
grasso

litri Acqua: quanta acqua il corpo client attualmente sta tenendo, misurata in litri

Acqua% : Qual è la percentuale di acqua del cliente &'; s corpo è in possesso di

Target Acqua: una gamma sana il cliente dovrebbe mirare

Questi risultati sono molto importanti per una serie di ragioni, a seconda del client . Per un anziano cliente, è in grado di garantire i livelli di idratazione, in particolare pre e post intervento chirurgico, per un atleta d'elite corpo composizione prestazioni influisce direttamente e per un cliente la perdita di peso, il test mostra progressi molto più accurata di quelle scale maledetto ingannevoli!
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