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Avere una pancia piatta e un cuore stabile e di lunga durata sono i fattori principali tante persone nome per iniziare a diventare più attivi fisicamente. Tuttavia la nuova ricerca dal Colorado Health Sciences Center a Denver a punto una ragione meno ben noto che può importare ancora di più per il successo a lungo termine soprattutto quando la perdita di peso è un obiettivo al momento della comparsa, felicità.

Colorado Health Sciences mantiene il registro nazionale di perdita di peso, un gruppo di individui che dopo aver perso una quantità significativa di peso e mantenerlo fuori per più di un anno può diventare parte dello studio in corso in quanto erano così tanto successo. Mentre gli uomini e le donne del crescente gruppo di partecipanti hanno iniziato la loro missione di perdita di peso con la perdita di grasso e di diventare più sani, quelli che è riuscito a mantenere il peso fuori anche trovato una maggiore felicità nel loro nuovo stile di vita scelto in base a nuovi risultati dello studio.

L'esercizio fisico è noto per arricchire certo “ felicità &"; fattori come fattore cervello neurotropico derivato (BDNF), e “ anti-aging &"; ormoni come l'ormone della crescita. Potrebbe essere, secondo alcuni ricercatori che, mentre ognuno di questi ormoni sollevare subito dopo o durante un'intensa attività fisica a scendere di nuovo dopo l'esercizio che la moda pulsatile di persone abitualmente attivi ha effetti a lungo termine che modificano il modo in cui le informazioni processo mente.

La ricerca sui topi e ratti mostrano che un'attività fisica regolare può rendere gli animali prole meno inclini a segni di depressione, e di animali di ricerca che sia dato accesso alle ruote in esecuzione e altri “ arricchente &"; ambienti mostrano meno segni di depressione rispetto a quelli che non lo fanno. Come questo lavoro si tradurrà per gli esseri umani ma non è ancora noto.

Tuttavia, questa nuova ricerca fa per motivi impellenti di uscire e di essere più attivi fisicamente in un modo che è sostenibile a causa dei benefici per la salute di regolare fisica l'attività sul cervello e il benessere in generale.

Una nuova ricerca sta esaminando esattamente come il potente set di ormoni che vengono rilasciati durante o dopo l'attività fisica potrebbe effettivamente cambiare come il cervello funziona, e il lavoro futuro può quindi essere in grado a sviluppare programmi specifici che creano i più veloci e più durature variazioni al cervello, quindi, estendendo la combustione dei grassi e il cuore benefici sani di esercizio per il cervello.

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Hamilton Erridge è una perdita di peso professionale. Nuovo stile di vita Dieta aiuta le persone a perdere peso e rimanere in buona salute, fornendo informazioni e risorse che aiutano le persone a fare un cambiamento di stile di vita in modo che i chili di troppo capannone non sono mai rimessi in Hotel  .;