Come stai perpetuarsi Deprivazione?

Dove si sta privando voi stessi?

Date un'occhiata a luoghi in cui sei stato a buon mercato, avaro, o trattenendo la roba buona con te stesso. Trovo che ci sia un forte legame tra l'eccesso di cibo e altri modi si stanno mantenendo se stessi in privazione e mancanza. Vedo così molti dei miei clienti (ei miei amici delle donne) di essere incredibilmente generoso e nutrimento per praticamente tutti ... ma se stessi.

Stai eccessivamente concentrato sul risparmio di denaro? Pensi che le cose come "è stupido spendere soldi per i fiori, moriranno solo in pochi giorni"? Stai sempre salvando i bei piatti, piuttosto abiti, ecc per qualche momento futuro? Non si mangia cene surgelate davanti alla televisione?

Basta, ti sto implorando. Scherzi a parte, se continuare a fare questo, non solo è la vostra vita sta per essere incolore e piatto, ma il cibo sta per essere troppo importante per voi.

Uno dei miei amici preferiti usato per essere morbosamente obese- lei è tenuto più di 100 libbre fuori del suo bel corpo per oltre 10 anni- piuttosto impressionante dato statistiche complessive sul mantenimento qualsiasi perdita di peso, giusto? Parte di ciò che la mantiene in corpo più piccolo è il modo in cui si alimenta in altri modi. Per esempio- ogni giorno si mette qualcosa di bello. Dice che è una specie di modo che lei fa ammenda per se stessa e il suo corpo per il modo in cui ha usato per trattare se stessa.

Trovare il piacere di adornare te stesso sente buono- Non mi importa quanto pesano, sarà assolutamente sentirsi meglio in qualcosa che esprime chi siete quello che sarà in brutto larghi abiti neri. Mangiare abbastanza cibo su un bel piatto con magari anche un panno (gasp) tovagliolo è incantevole. Anche se non volete spendere soldi per i fiori, se è estate dove sei, andare a prendere un paio di piccole cose dal vostro giardino e metterli accanto al tuo letto, o sulla scrivania, o sul vostro tavolo da pranzo.

E 'incredibile che differenza questi piccoli atti di collegamento sensuale forniscono. Essi si collegano con il vostro auto-spirituale la parte di te che vuole più vita, più gorgeousity, più di ciò che è buono.
... Al contrario di altri Twinkies.

E 'davvero essenziale per compensare eventuali senso di privazione nella vostra vita quotidiana in modo che non sta giocando fuori nelle guerre alimentari. Il cibo e il mangiare sono solo una fonte di nourishment- se si inizia a riempirsi e trovare piacere attraverso i sensi e altri canali regolarmente, non avrete bisogno di cibo per l'evento principale.

Riempire te stesso a monte con la bellezza , con piacere, con atti d'amore di generosità verso te stesso. Quando questo diventa una pratica quotidiana fondamentale, i vostri problemi con il cibo e il peso possono muoversi verso l'equilibrio in modo che si sentono veramente bene.

Vorrei che per voi.

Invio amate e ogni blessing- .

xox

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