Serie Blaster Grasso (1)

Ti pattinare occasionalmente? Avete spesso pattinare?

Secondo la ricerca autorevoli, pattinaggio in linea Burns 425 calorie in 30 minuti

Sorprendente! Non è vero?

Inline skating è divertente! e molti di coloro che si impegnano in esso derivano così divertente che si dimenticano che sono in realtà lavorando fuori! Questo divertente poco conosciuto è in cima alla lista di grassi e calorie brillamento lavoro-out

La grande bruciatura deriva dal movimento da lato a lato della coscia e glutei muscoli (chiedere di più dal vostro corpo che la movimento semplice del nostro numero due attività - in esecuzione). E la tua anima viene coinvolto in un grande modo per mantenere equilibrato.

Inoltre, si ottengono tutti questi benefici senza mettere troppo stress sulle ginocchia e altre articolazioni. Per incrementare l'ustione, appena si alternano un minuto di pattinaggio duro con un minuto di colpi di media-percorso.

Una parola di cautela però.
Skate a, ritmo costante forte. Non dimenticare il casco, protezioni polso, e ginocchiere e gomitiere

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